えびのココナッツ煮

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殻付きえび		６尾
玉ねぎ		半コ
ピーマン		赤＆黄各1/3コ
いんげん		10本
にんにく		１片
しょうが		１片
レモングラス		２本
【A】
しょうゆ		小さじ1.5
みりん		大さじ１
酒		大さじ１
チリソース		小さじ１
カレーパウダー		大さじ１
ライムの絞り汁		半個分
ココナツミルク		2/3缶

作り方

準備

15min

調理

20h

えびは頭を残し殻を剥いておく。いんげんは下茹でし、レモングラスは棒で荒くたたき、パプリカ、玉ねぎは太めの千切りにしておく

フライパンに油をひき、すりおろしたにんにく、しょうがを入れ、えびが赤くなるまで表面を焼き、軽く塩コショウをふる。

②を別の容器に移し、同じフライパンで玉ねぎ、ピーマン、レモングラスをよく炒める。

③に【A】を加えて煮立たせ、②で取り分けておいたえびといんげんを加え、さらに５分炒める。

レモングラスを取り出し、塩コショウで味を調える。

今回使用したココナツミルクです。

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ボルシチ風真っ赤なビートルートスープ

ビートルートがた～っぷり食べられる

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鴨胸肉, リークleek, しめじ, 貝割れ, 【だんご】, 小麦粉, 水, 塩, 【Ａ】, だし汁, 薄口しょうゆ, みりん, 酒, しょうが（しぼり汁）

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