うどんがない日は焼きパッタイ

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ライスヌードル（5ミリ幅）		80g
薄切り豚肉		100g
キャベツ		100g
たまねぎ		1/4
にんじん		1/2
塩こしょう		少々
サラダ油		大さじ１
鰹節		お好みで
紅しょうが		お好みで
青のり、またはパセリ		お好みで
【調味料】
白だし		小さじ1
しょう油		小さじ1
オイスターソース		小さじ1
砂糖		小さじ1/2
ほんだし（顆粒）		小さじ1
黒コショウ		お好みで

作り方

調理

9min

ライスヌードルは中華系の食材店や最近はテスコやセインズベリーのようなスーパーでも手に入る。

ボウルや鍋に乾麺を入れたら熱湯をひたひたに注いで8分から10分かけて戻す。

薄切り豚に軽く塩こしょうをしたらフライパンに油を引き、強火で豚肉を炒める。

薄くスライスしたにんじん、たまねぎ、一口サイズに切ったキャベツを入れる。

3分ほど炒める。

２の麺を入れたら調味料を全部入れる。よく混ぜながら2分ほど炒めたら出来上がり。

お皿に盛り、かつおぶしをかけ、紅しょうがを添え、黒コショウや青のり振って出来上がり。当然ですが、うどんでやっても美味しいです。

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KITCHENCIB

Step into my kitchen!

うどんがない日は焼きパッタイ

ある日突然焼うどんが食べたくなった。しかしうどんがない。しょんぼりしていたところ、ある日に備えて取って置いたパッタイ用の5ミリ幅ライスヌードル発見。タイの食材で純和風の焼うどん。うまいんだな、これが。

ライスヌードル（5ミリ幅）, 薄切り豚肉, キャベツ, たまねぎ, にんじん, 塩こしょう, サラダ油, 鰹節, 紅しょうが, 青のり、またはパセリ, 【調味料】, 白だし, しょう油, オイスターソース, 砂糖, ほんだし（顆粒）, 黒コショウ　

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焼きビーフン　　時々食べたくなるね

米粉が由来のビーフン。ご飯好き＋他に大好きな麺類がいっぱいあるので日本人はそれほど欲する食材ではないかもしれませんが、たまに食べるとなかなか美味しいビーフン。

ビーフン（VERMICELLI ）, ベーコン, にんにく, たまねぎ, にんじん, スプリングオニオン, ごま油, 酒, しょうゆ, オイスターソース, 塩こしょう, 白ごま（お好みで）

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スモーク鯖のオニギラズ

ピクルス入れてサッパリ!

ご飯, 焼き海苔, 塩, スモーク鯖(Stripped), ピクルス, 薄焼きたまご, レタス等の葉野菜, しょう油, マヨネーズ, わさび

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本格ローマ風讃岐うどん de カルボナ～ラ

美味しいから勝手に姉妹都市提携しちゃいました。カルボナ～ラはパスタよりむしろ讃岐うどんの方が合うんじゃないかな、の一品。

好みの乾麺讃岐うどん, パンチェッタorベーコン, 玉ねぎ（中サイズ）, 黒コショウ, オリーブオイル, たまご　全卵, たまご　卵黄, ペコリーノ・ロマーノチーズ

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トマトとほうれん草のパスタ

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パスタ（貝殻コンキリエ）, ほうれん草（Young spinach）, トマト缶（400g）, にんにく, 鷹の爪, アンチョビ, 黒コショウ, ミックスハーブ（あれば）, オリーブオイル, バター, 塩（パスタ茹で用）　　　　　　　, パルミジャーノレッジャーノ

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ソーセージ入りスパゲッティ・ポモドーロ

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スパゲッティ, 塩（パスタ茹で用）, ニンニク, 鷹の爪, オリーブオイル, 玉ねぎ, パンチェッタ, Chopped トマト缶, ソーセージ

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PRO

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豚ひき・たけのこご飯

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米, たけのこ（水煮）, 豚ひき肉, しょうが, オイスターソース, 酒, しょうゆ, みりん, 塩コショウ, サラダ油, 三つ葉またはコリアンダー

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しらたきとツナのササッと炒め　ヘルシーで美味しくて、やみつき～

脇役ばっかりだったしらたきが主役に。そして主役にふさわしい美味しい一品になりますよ。カロリー低いしね。

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JasmineAndAlmond

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