English
ログイン ユーザ登録 ヘルプ

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。

Recipe ID :749

Recipe By: ritsuki (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/14)
4人分 調理: 30 min

材料

お米 3合
TESCO鯖かん 2
Aの出汁入りつゆ↓
醤油 ４回し
お酒 大さじ３
顆粒かつおだし 小匙２
みりん 大さじ１
ごま（お好みで） 少々

作り方

1
鯖かん　1個69P
トマトソースとオイルずけありますが必ずin brine(水つけ）を選びます。
2
缶を開けたら、中にある水を残らず器に移す。
3
この中に醤油、お酒
かつおだし、みりんを加える
4
普通に米をといだら普通に水を切りそこにさっき作ったAの出汁入りつゆを加える
5
3合だと、先ほどのAの出汁入りつゆと、水を加えて３合分にする。
6
そこに鯖を加えて普通にしばらくおいてから炊く
7
炊けたら、鯖をほぐすようにして、炊けたごはんと混ぜる。
この時点でお酒とさばのめっちゃいいにおいがしてます。
8
お好みでゴマか、きざみのりを散らして完成！！！

コツ・ポイント

必ずmackerel in in brineをoilやTOMATOはだめよ。

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。

Recipe ID :749

Recipe By: ritsuki (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/14)

4人分

調理: 30 min

材料

お米 3合
TESCO鯖かん 2
Aの出汁入りつゆ↓
醤油 ４回し
お酒 大さじ３
顆粒かつおだし 小匙２
みりん 大さじ１
ごま（お好みで） 少々
  1. ホーム
  2. ritsuki
  3. 簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

レシピID :390 投稿日 25 APR 2015
印刷 Eメールでこのレシピを送る

4人分

調理 30min
閲覧数 5,556
印刷数 165

お気に入り登録 7

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。

Recipe ID :749

Share
ritsuki
Recipe By
CHEF
ritsuki
4レシピ公開中！

材料

リストを印刷する リストをメールする
3合
2
４回し
大さじ３
小匙２
大さじ１
少々

作り方

調理
30min
1
鯖かん　1個69P
トマトソースとオイルずけありますが必ずin brine(水つけ）を選びます。
2
缶を開けたら、中にある水を残らず器に移す。
3
この中に醤油、お酒
かつおだし、みりんを加える
4
普通に米をといだら普通に水を切りそこにさっき作ったAの出汁入りつゆを加える
5
3合だと、先ほどのAの出汁入りつゆと、水を加えて３合分にする。
6
そこに鯖を加えて普通にしばらくおいてから炊く
7
炊けたら、鯖をほぐすようにして、炊けたごはんと混ぜる。
この時点でお酒とさばのめっちゃいいにおいがしてます。
8
お好みでゴマか、きざみのりを散らして完成！！！

コツ・ポイント

必ずmackerel in in brineをoilやTOMATOはだめよ。

カテゴリー

日本 ご飯もの 米料理 シーフード 米・もち米 鯖 ちゃちゃっと

Related サバ さば 鯖 マッカレル 出汁 ダシ mackerel rice dashi
CHEF
ritsuki
4レシピ公開中！
Ritsuki　Abiru
RITSUKI
Step into my kitchen!

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。 Recipe ID :749
お米, TESCO鯖かん, Aの出汁入りつゆ↓, 醤油, お酒, 顆粒かつおだし, みりん, ごま（お好みで）
CHEF

豚肉と白菜のごま味噌炒め

片栗粉でよく味が絡んだ豚肉とシャキシャキ感のこる白菜のハーモニー♪♪中華なべで調理だよん
豚肉, 白菜, 片栗粉, スプリングオニオン, ゴマ, 塩, コショウ, A↓↓↓↓↓↓, 味噌, 酒, みりん, しょうゆ, 顆粒だし
CHEF

サクサク♪ふわとろ♪♪♪　天空の城ラピュタ　パン

天空の城ラピュタで出てくるパン　ネットで話題になっているラピュタ　パン作ってみた。レシピ：２９９
卵, パン（厚切り）, マヨネーズ, 塩, こしょう
CHEF

絶品！！俺のペペロンチーノ！

マッシュルームから、うまみ成分が溶け出す旨いペペロンチーノ
パスタ , オリーブオイル, にんにく, タカのつめ , マッシュルーム（小）, 味の素 , 醤油 , 塩 , パセリみじん切り
CHEF

似たレシピ

ケールとキノコの炊き込みご飯

テスコの「Asian Selection Mushroom」（シメジ、エリンギ、エノキ入り）を使えばムダ知らず、で手軽に作れます！
米, キノコ（何でもOK）, ケール, ぎんなん, だしのもと, 塩, 酒
tomato girl
HOME

日本で話題の「悪魔のおにぎり」をイギリスで作ってみた！

今やツナマヨを抜いてコンビニで一番売れているんだそうです。
ご飯, 天つゆ（ストレート）, 青のり, 天かす, 焼きのり
cookbuzz
PRO

スモークサーモンとケイパーのおにぎり

市販のスモークサーモンを細かいフレークにするだけ。酸っぱいケイパーがいい仕事をしてくれます。
炊き立てご飯, スモークサーモン, ケイパー, マヨネーズ, しょう油, ごま油, スプリングオニオン, 海苔, ごま（黒でも白でも）
Tobuchan
HOME

ビートルートの酢漬けで中太巻き寿司　maki roll

ヨーロッパ香るビートルート。苦手な日本人も多いけど、ヨーロッパの食を知るには欠かせない！　ちょっとブサイクでごめんね。 所要時間：20分
寿司飯, 焼き海苔, ビートルートの酢漬け, Leaf spinach, きゅうり
Tobuchan
HOME

余ったご飯で簡単ライスサラダ

酸味が食欲を増進！ 夏に重宝する簡単レシピです
残りご飯, チェダーチーズ, ピクルス, ツナ缶, トマト, ブロッコリー, バジル, クレソン, チコリ chicory, 【ドレッシング】, ピクルスの漬け汁, レモン汁, ケイパー（オイル漬けのもの）, オリーブオイル, 塩コショウ
KitchenCIB
HOME

ライスお好み焼き

ご飯を加えてボリュームアップ！
サラダ油, ストリーキーベーコン（スモークされていないもの）, お好み焼きソース, マヨネーズ, カツオ節, 青海苔, 【Ａ】, 温かいご飯, キャベツ, スプリングオニオン, セルフレイジング・フラワー, 卵, 水, コーンの缶詰, チェダーチーズ（すりおろしたもの）
Yukari Elliott
PRO

新着レシピ

自家製チョコマーブルパン

自家製パン第3弾、チョコマーブルパン。パン生地にチョコレートスプレッドを織り込んで焼きました。マーブルケーキよりふんわり軽く、朝ごはんにもティータイムのおやつにも好評です。
強力粉かセルフレイジング小麦粉, イースト, 砂糖, 塩, ぬるま湯か常温のミルク, 卵, バター, チョコスプレッド
midnight kitchen
HOME

カリフラワーの酢の物風マリネ

電子レンジで加熱３分、下茹でなしであっという間にマリネの完成。
カリフラワー, きゅうり, 乾燥わかめ, 酢, 砂糖, 塩
KGOHAN
PRO

宮崎県民も納得の“チキン南蛮”　　甘酢とタルタルソースが素敵

チキン南蛮のオリジンは昭和30年代に宮崎県延岡市にあった洋食店「ロンドン」のまかない料理という説がある。宮崎で「ロンドン」ってセンス、飛び過ぎ。まあいいや、美味しいから！
鶏モモ肉（中）, 塩こしょう, 小麦粉, たまご, サラダ油, パセリ, 【タルタルソース】, たまねぎ, ガーキンピクルス, ゆでたまご, マヨネーズ, 塩, 黒コショウ, 砂糖, 【甘酢ソース】, しょう油, 酢, ケチャップ, 鶏ガラスープの素
cookbuzz
PRO

自家製惣菜パン、手ごねタイプ。ロックダウンを乗り切れ

今回は自家製パンの手ごね版。2回目のロックダウンもこれで乗り切りましょう。総菜パンとして具材にポテトを入れたら、イギリス人にはエーッ！↑でなく、エーッ…↓の反応でした。
強力粉かセルフレイジング小麦粉, ぬるま湯(牛乳), イースト, 砂糖, 塩, 惣菜, 小麦粉(打粉用)
midnight kitchen
HOME

フェットチーネ・アルフレード　　アメリカで超人気のパスタ

ローマにあるレストランのオーナーシェフ、アルフレードさんがアメリカ人観光客に出したパスタがアメリカで評判になり広がったんだとか。クリーム使うと日本人にはしんどいのでミルクで再現しました。
鶏モモ肉（中）, 塩こしょう, オリーブオイル, フェットチーネ, 塩（パスタ茹で用）, バター, パルミジャーノレッジャーノ, パセリ, ミルク
cookbuzz
PRO

自家製惣菜パン、発酵時間は長いですがこねないので簡単に出来ます

パンの生地を一晩じっくり発酵させると、こねる手間が省けます。夜に用意して翌日焼くと、ふっくら柔らか。塩麹を使って風味を増しています。
強力粉かセルフレイジング小麦粉, イースト, 砂糖, 塩, 塩麹, 水, チーズ, 玉ねぎスライス, ベーコン, ハーブ
midnight kitchen
HOME
cookbuzz
Follow us on SNS
ご意見・ご要望
Copyright © cookbuzz.com All Rights Reserved.