English
ログイン ユーザ登録 ヘルプ

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。

Recipe ID :749

Recipe By: ritsuki (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/14)
4人分 調理: 30 min

材料

お米 3合
TESCO鯖かん 2
Aの出汁入りつゆ↓
醤油 ４回し
お酒 大さじ３
顆粒かつおだし 小匙２
みりん 大さじ１
ごま（お好みで） 少々

作り方

1
鯖かん　1個69P
トマトソースとオイルずけありますが必ずin brine(水つけ）を選びます。
2
缶を開けたら、中にある水を残らず器に移す。
3
この中に醤油、お酒
かつおだし、みりんを加える
4
普通に米をといだら普通に水を切りそこにさっき作ったAの出汁入りつゆを加える
5
3合だと、先ほどのAの出汁入りつゆと、水を加えて３合分にする。
6
そこに鯖を加えて普通にしばらくおいてから炊く
7
炊けたら、鯖をほぐすようにして、炊けたごはんと混ぜる。
この時点でお酒とさばのめっちゃいいにおいがしてます。
8
お好みでゴマか、きざみのりを散らして完成！！！

コツ・ポイント

必ずmackerel in in brineをoilやTOMATOはだめよ。

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。

Recipe ID :749

Recipe By: ritsuki (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/14)

4人分

調理: 30 min

材料

お米 3合
TESCO鯖かん 2
Aの出汁入りつゆ↓
醤油 ４回し
お酒 大さじ３
顆粒かつおだし 小匙２
みりん 大さじ１
ごま（お好みで） 少々
  1. ホーム
  2. ritsuki
  3. 簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

レシピID :390 投稿日 25 APR 2015
印刷 Eメールでこのレシピを送る

4人分

調理 30min
閲覧数 11,884
印刷数 200

お気に入り登録 7

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。

Recipe ID :749

Share
ritsuki
Recipe By
CHEF
ritsuki
4レシピ公開中！

材料

リストを印刷する リストをメールする
3合
2
４回し
大さじ３
小匙２
大さじ１
少々

作り方

調理
30min
1
鯖かん　1個69P
トマトソースとオイルずけありますが必ずin brine(水つけ）を選びます。
2
缶を開けたら、中にある水を残らず器に移す。
3
この中に醤油、お酒
かつおだし、みりんを加える
4
普通に米をといだら普通に水を切りそこにさっき作ったAの出汁入りつゆを加える
5
3合だと、先ほどのAの出汁入りつゆと、水を加えて３合分にする。
6
そこに鯖を加えて普通にしばらくおいてから炊く
7
炊けたら、鯖をほぐすようにして、炊けたごはんと混ぜる。
この時点でお酒とさばのめっちゃいいにおいがしてます。
8
お好みでゴマか、きざみのりを散らして完成！！！

コツ・ポイント

必ずmackerel in in brineをoilやTOMATOはだめよ。

カテゴリー

日本 ご飯もの 米料理 シーフード 米・もち米 鯖 ちゃちゃっと

Related サバ さば 鯖 マッカレル 出汁 ダシ mackerel rice dashi
CHEF
ritsuki
4レシピ公開中！
Ritsuki　Abiru
RITSUKI
Step into my kitchen!

豚肉と白菜のごま味噌炒め

片栗粉でよく味が絡んだ豚肉とシャキシャキ感のこる白菜のハーモニー♪♪中華なべで調理だよん
豚肉, 白菜, 片栗粉, スプリングオニオン, ゴマ, 塩, コショウ, A↓↓↓↓↓↓, 味噌, 酒, みりん, しょうゆ, 顆粒だし
CHEF

サクサク♪ふわとろ♪♪♪　天空の城ラピュタ　パン

天空の城ラピュタで出てくるパン　ネットで話題になっているラピュタ　パン作ってみた。レシピ：２９９
卵, パン（厚切り）, マヨネーズ, 塩, こしょう
CHEF

絶品！！俺のペペロンチーノ！

マッシュルームから、うまみ成分が溶け出す旨いペペロンチーノ
パスタ , オリーブオイル, にんにく, タカのつめ , マッシュルーム（小）, 味の素 , 醤油 , 塩 , パセリみじん切り
CHEF

簡単 安い 旨い 俺の鯖めし！！

TESCOの鯖缶を使ってお安く調理♪わたくしtescoのまわしものではありません。 Recipe ID :749
お米, TESCO鯖かん, Aの出汁入りつゆ↓, 醤油, お酒, 顆粒かつおだし, みりん, ごま（お好みで）
CHEF

似たレシピ

生ハムとバジル、モッツァレラのお寿司

イタリアンでおなじみの食材をお寿司に合わせてみました。違和感のなく、とっても美味しいです。騙されたと思って、一度お試しあれ。
炊きたてのご飯 : boiled Japanese rice, すし酢: sushi vineger, おかか : dried bonito flakes, しょうゆ : soy sauce, モッツァレッラチーズ : mozzarella cheese, 生ハム(プロシュート) : prosciutto, フレッシュバジル : fresh basil
Mizue
PRO

酢漬けにしんの手まり寿司　Herring

ホームパーティーに大活躍 イギリス人のお客様にも大うけ
にしんの甘酢漬け sweet marinated herring, ごはん, いりゴマ, 大葉またはサラダクレス, 【すし酢】, 米酢, ライトブラウンシュガー, 塩
Nagomi Kitchen
PRO

とうもろこしともちあわのご飯

芯から出る旨みも一緒に炊き上げる
白米, もちあわsweet millet（または、あわmillet）, シーソルト, 生とうもろこし, 水
Nagomi Kitchen
PRO

ライスお好み焼き

ご飯を加えてボリュームアップ！
サラダ油, ストリーキーベーコン（スモークされていないもの）, お好み焼きソース, マヨネーズ, カツオ節, 青海苔, 【Ａ】, 温かいご飯, キャベツ, スプリングオニオン, セルフレイジング・フラワー, 卵, 水, コーンの缶詰, チェダーチーズ（すりおろしたもの）
Yukari Elliott
PRO

アンチョビの簡単焼き飯

フィッシュソースでエスニック度アップ
ごはん, アンチョビ, 卵, フィッシュソース （ナンプラー）, ごま油, 塩こしょう
Purihirunesan
PRO

即席テリヤキソースでローストチキンのおにぎらず

残り物のローストキチンでも、パック売りのローストチキンでも！レンジで簡単に作れるこってりテリヤキソースが食欲をそそります。
ごはん, 焼きのり, ローストチキン, ラウンドレタス, ★テリヤキのタレ, しょうゆ, みりん, さけ, 砂糖, コーンスターチ
JasmineAndAlmond
HOME

新着レシピ

メロンパン 超絶簡単で美味しい

メロンパン、ありゃ一体なあに？でもよく食べた。イギリスに居ると気づく。日本の菓子パンや総菜パンはスゴイね。ということでおうちでできる簡単メロンパン。料理研究家「てぬキッチン」さんのレシピ応用編。
ロールパン, 有塩バター, グラニュー糖, プレインフラワー
Tobuchan
HOME

やみつきブッコロリ　　酒のつまみにも

身体にいいと分かっていてもどう食べていいか分からない。それがブッコロリ、またの名をブロッコリー。ご飯のおかずにもお酒のあてにもなっちゃう優れものレシピ。京都で居酒屋を営むチャッキーさんのレシピ。
ブロッコリー, しょう油, 酒, おろししょうが（チューブ）, おろしにんにく（チューブ）, 片栗粉, 小麦粉, サラダ油, パルミジャーノレッジャーノ, ジップロック（袋）
cookbuzz
PRO

キュウリとカニカマの和え物

本来は竹輪とキュウリのサラダ風和え物だけどイギリスで竹輪はハードル高いのでスリミ（カニカマ）でやっちゃった。鰹節とすりごまはケチらずドサッとブッ込むのが美味しさの秘訣。竹輪がやればお美味しさ2割増し。
きゅうり, スリミ（カニカマ）, 塩, QPマヨネーズ, しょう油, 鰹節, すりごま, マスタード（理想はディジョン）
cookbuzz
PRO

コジェット(ズッキーニ)の味噌炒め

美味しいですよね、ナスの味噌炒め。そのナスと食感も味も似ているコジェット（ズッキーニ）をナスと同じ要領で味噌炒めにしちゃいます。するとやっぱり美味しい一品が出来ちゃう、当然と言えば当然のレシピ。
コジェット（ズッキーニ）, バター, しょう油, 砂糖　, 酒, 味噌, みりん, 白ごま, 鷹の爪
Deepseafish
HOME

コジェット（ズッキーニ）と竹輪のきんぴら

イタリアや日本ではズッキーニと呼ぶけどイギリスではコジェット。竹輪とキンピラにすることでコジェットが竹輪に釣られて美味しくなっちゃう他力本願レシピ。料理研究家、奥薗壽子さんのレシピ。
コジェット（ズッキーニ）, 竹輪, 白ごま, 塩, ごま油　, しょう油, みりん, 砂糖
Deepseafish
HOME

レンチン楽々 麻婆ナス

ナス美味しい。トルコ料理ではナスをディップにしたりする。しっかり火が入るとジュルトロになるナスだけど、この火入れが結構面倒。なのでレンチンしての手抜き麻婆。油も吸わないし、ちょいヘルシーな逸品です。
ナス（大）, リーク, 豚ひき肉, 塩, サラダ油, 豆板醤, にんにく, ごま油, 水溶き片栗粉, 【タレ】, 水, おろししょうが, テンメンジャン（味噌でも）, オイスターソース, しょう油, 鶏がらスープの素, 砂糖
Tobuchan
HOME
cookbuzz
Follow us on SNS
ご意見・ご要望
Copyright © cookbuzz.com All Rights Reserved.