Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
3人分 準備: 10 min 調理: 30 min
| コジェット（ズッキーニ） | 3本 |
| 牛ひき肉 | 500g |
| 玉ねぎ | 大1個 |
| しょうが | 20g |
| にんにく | 1片 |
| サラダオイル | 大さじ1 |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| ウスターソース | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| 塩コショウ | 適宜 |
| [スパイス] | |
| カレーパウダー | 大さじ2 |
| ガラムマサラ | 大さじ1 |
| クミンシード | 小さじ2 |
| コリアンダーパウダー | 小さじ1 |
●スパイスは全て揃わなくても可。カレーパウダーとガラムマサラだけでも十分美味しい。
●ゆで卵やプチトマトを添えると色鮮やかになる。
Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
3人分
準備: 10 min
調理: 30 min
| コジェット（ズッキーニ） | 3本 | |
| 牛ひき肉 | 500g | |
| 玉ねぎ | 大1個 | |
| しょうが | 20g | |
| にんにく | 1片 | |
| サラダオイル | 大さじ1 | |
| トマトケチャップ | 大さじ2 | |
| ウスターソース | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| 塩コショウ | 適宜 | |
| [スパイス] | ||
| カレーパウダー | 大さじ2 | |
| ガラムマサラ | 大さじ1 | |
| クミンシード | 小さじ2 | |
| コリアンダーパウダー | 小さじ1 |
