コジェット（ズッキーニ）のドライカレー

レシピ検索

国を選択

全て選択	リストを印刷する	リストをメールする
コジェット（ズッキーニ）		3本
牛ひき肉		500g
玉ねぎ		大1個
しょうが		20g
にんにく		1片
サラダオイル		大さじ1
トマトケチャップ		大さじ2
ウスターソース		小さじ1
しょうゆ		小さじ2
塩コショウ		適宜
[スパイス]
カレーパウダー		大さじ2
ガラムマサラ		大さじ1
クミンシード		小さじ2
コリアンダーパウダー		小さじ1

作り方

準備

10min

調理

30min

コジェットは両端を切り落とし、1センチ幅の輪切りに、玉ねぎは粗みじん切り、しょうがとにんにくはみじん切りにしておく。

鍋にオイルを中火で熱し、しょうがとにんにくを入れ、良い香りがしてきたら、ひき肉を加えてほぐしながら炒める。

玉ねぎを入れ、透明になるぐらいに火が通ったら、コジェットも加えて炒める。

スパイスを加えて2～3分炒め、水200mlとトマトケチャップ、ウスターソース、しょうゆも加える。

さらに10分程度煮込み、塩コショウで味を整える。

ご飯やクスクスなどに添えてどうぞ。

PRO

179レシピ公開中！

MIZUE

Step into my kitchen!

アボカド、マンゴー、カニの前菜

切って合わせるだけでできる、色も綺麗な前菜サラダ。混ぜ合わせて食べてください。カニのかわりにえびでも美味しくできます

アボカド : avocado, マンゴー: mango, カニ(白身をほぐしたもの) : white crabmeat, フレッシュレッドチリ : fresh red chilli, ライム : lime, 塩 : salt, エキストラバージンオリーブオイル : extra virgin olive oil

PRO

小玉ねぎとチキンの甘辛煮

ご飯がよく進みます！

小玉ねぎ, 鶏もも肉, サラダ油, しょうゆ, 酒, みりん, 砂糖, だし汁または水

PRO

チョコ&コーラ・ケーキ

コーラの甘味とカラメル色を活用！

コーラ, チョコレート, 無塩バター, 砂糖, 卵（中）, ココアパウダー, スポンジ・フラワー

PRO

なすカツみそ丼

みそダレが食欲をそそります所要時間 20分

炊きたてのごはん, なす, 卵, 薄力粉, パン粉, 赤味噌, 砂糖, みりん, しょうが, サラダオイル

PRO

蒸し焼きなす

イギリスにはイギリスのナスに相応しい調理法がある!?staubか厚手の鍋で、ちょっとコクある焼きなす風の出来上がり〜

ナス: aubergine, サラダオイル: vegetable, sunflower or corn oil, 薬味: condiment

PRO

スケート（エイ）の唐揚げ

軟骨までパリパリ食べられる

スケート（エイ）skate（小）, 塩コショウ, 片栗粉, サラダオイル, [三杯酢], 米酢, しょうゆ, 砂糖

PRO

似たレシピ

ビンディ・バージ（オクラカレー）

意外と簡単、本格インドの味

玉ねぎ, トマト缶, カリフラワー, オクラ, クミンシード cumin seed, コリアンダーシード coriander seed, ターメリック, フェネルシード fennel seed, ガラムマサラ garam masala, クラッシュトチリ crushed chilli, にんにく, しょうが, 塩, ベジタブルオイル