キノコのシガー風

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マッシュルーム		5～6コ
干ししいたけ		２枚
玉ねぎ		1/2～1コ
にんにく		１片
豚ひき肉		50g
緑のピーマン		1/3～1/2コ
しょうゆ		大さじ2/3
パン粉		少々
フィロペストリー		４枚
ベジタブルオイル		適量
おろししょうが		１センチ角分
[つけダレ]
しょうゆ		適量
チリ		適量
ごま油		適量

作り方

準備

20min

調理

20min

マッシュルームは小さな角切りに、玉ねぎ、にんにくはみじん切りに、干ししいたけは戻して小さな角切りにしておく。

フライパンにベジタブルオイルを熱し、豚ひき肉を入れて炒める。水分をとばしながらゆっくり焼き色をつけ別の皿に取り出す。

②のフライパンに玉ねぎを入れてゆっくり炒める。炒めたらマッシュルーム、干ししいたけを入れて焼き色がつくまで炒める。

すべてに火が入ったら、②を加え、最後ににんにくを入れて香りがたつまで１～２分さらに炒める。

④にしょうゆで味をつけたら、粗熱がとれるまで冷ます。

フィロペストリーをカットし、⑤を入れて葉巻状または三角形に巻く。

ベーキングトレーに⑥をならべ表面に溶かしバターを塗りガスマーク６－７のオーブンに入れ、焼き色がつくまで15－20分焼く。

つけダレの材料を合わせる。

皿に⑦を盛り、⑧とおろししょうがを添えて出来上がり。

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YHIRANUMA

Step into my kitchen!

アスパラのちらし

具だくさんで彩り豊か

アスパラガス, ウォータークレス watercress, そら豆 broad beans（冷凍のものを使用）, 炊き立てご飯, バター, スモークト・トラウト, 以下はお好みで…, しょうがの千切り（またはしょうが酢漬け）, しば漬などお好みの漬物（みじん切り）, チャイブまたはスプリングオニオン（みじん切り）, しその葉の千切り, 炒りゴマ

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えびのジャンバラヤ風

ちょっとスパイシーなご飯料理

えび, パセリ, バター、オイル, 塩コショウ, チキンストック, パエリヤライス（日本米可）, ベイリーフ, トマトピューレ, トマト, ケイジャン・ミックス・スパイス, にんにく, グリーンペッパー, セロリ, 玉ねぎ, ソーセージ, レモン（お好みで）

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サーグ・パニーア（ほうれん草とチーズのカレー）

Saag Paneer インドチーズ、パニーアがアクセントに

ほうれん草, 玉ねぎ, にんにく, しょうが, トマト缶, パニーア paneer, クミンシード, コリアンダーシード, フェニュグリークシード fenugreek seed, ガラムマサラ, 塩, ベジタブルオイル

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スズキとじゃがいも、なすのベイク

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スズキ, じゃがいも, なす, トマトソース, パン粉, パセリ, 塩コショウ, オリーブオイル

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豚バラ焼きと辛味噌＆薬味ねぎ

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豚バラ肉（２ー３mmの厚さにスライス）, 塩、ワインかお酒, ガーリック（ホールのもの）, スプリングオニオン（小口切りに）, すりごま, コチュジャン, おろしたガーリック, みそ, 砂糖, ごま油, レタス

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ツナのニース風サンドイッチ

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ツナ缶, トマト（スライスする）, ジェムレタス, 赤玉ねぎ（スライスする）, カラマタオリーブ（種を除く）, ゆで卵（スライスする）, マヨネーズかマスタード, パン

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豚ヒレ肉pork tenderloin fillet, マッシュルーム（大）, オリーブオイル, プレーンフラワー, 生クリーム, しょうゆ, スプリングオニオン

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中はトロトロ、外はサクサクのイギリスの伝統料理のパイに、リークの他にも合いそうな野菜を入れちゃいます。

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