パーティで大活躍、即席ディップ

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パーティで大活躍、即席ディップ

レシピID :1160 投稿日 25 SEP 2015

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2人分

調理 1min

印刷数 131

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クレームフレッシュとノンファットヨーグルトに好きな顆粒インスタントスープを混ぜて、即席ディップ。生野菜やトルティヤチップスに合わせて、パーティのおつまみに。

材料

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顆粒インスタントスープ		1人分
クレームフレッシュ		大匙山盛2
ノンファットヨーグルト		大匙山盛1

ホットトレンド

作り方

調理

1min

クレームフレッシュとノンファットヨーグルトに、好きな味の顆粒インスタントスープを混ぜる。出来上がり。

パプリカ、セロリ、人参、マッシュループ、ミニトマト、きゅうりなどを食べやすい大きさに切って一緒に出す。

トルティヤチップスと合わせても美味しいです。

コツ・ポイント

カロリーを抑えるためにノンファットヨーグルトを混ぜています。クレームフレッシュだけ、又はサワークリームだけでも出来ます。酸っぱめのクリームの方が、シングル（ダブル）クリームなどよりディップには向いていると思います。

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