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魚屋のスピードまかないメニュー集その2

簡単過ぎて申し訳ない

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)
1人分 調理: 25 min

材料

お好きな丸尾 1尾
白菜 2枚
餃子タレ

作り方

1
オーブンを200度に予熱します。
2
長めに切ったアルミホイルに内臓処理をした丸尾をおきます。軽く塩をふっておきます。
3
白菜のざく切りをお魚の上にのせますよ。
4
アルミホイルの口を閉じて包みます。
5
200度で約15分〜20分焼きます。
6
封を開け、お皿にお魚と白菜を盛って餃子タレをかけますよ。

コツ・ポイント

アルミホイルで蒸し焼きする事で、白菜の水分と魚の水分で上手に蒸し焼きができます。

魚屋のスピードまかないメニュー集その2

簡単過ぎて申し訳ない

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)

1人分

調理: 25 min

材料

お好きな丸尾 1尾
白菜 2枚
餃子タレ
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魚屋のスピードまかないメニュー集その2

レシピID :1293 投稿日 01 DEC 2015
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1人分

調理 25min
閲覧数 3,943
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簡単過ぎて申し訳ない

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Purihirunesan
Recipe By
PRO
Purihirunesan
103レシピ公開中！

材料

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1尾
2枚

作り方

調理
25min
1
オーブンを200度に予熱します。
2
長めに切ったアルミホイルに内臓処理をした丸尾をおきます。軽く塩をふっておきます。
3
白菜のざく切りをお魚の上にのせますよ。
4
アルミホイルの口を閉じて包みます。
5
200度で約15分〜20分焼きます。
6
封を開け、お皿にお魚と白菜を盛って餃子タレをかけますよ。

コツ・ポイント

アルミホイルで蒸し焼きする事で、白菜の水分と魚の水分で上手に蒸し焼きができます。

カテゴリー

日本 オーブン料理 鯛 ちゃちゃっと

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