黄パプリカ&ヨーグルトスムージー

パプリカのほのかな苦味が好アクセントの、ビタミン・ドリンクです!!
所要時間 5分

Recipe By: Nanita (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/243)
2-3人分 調理: 5 min

材料

黄パプリカ 120g
パイナップル 150g
バナナ 130g
ヨーグルト 大匙7杯

作り方

1
黄パプリカは種を取り、パイナップルやバナナ同様ざく切りにする。
2
全ての材料をミキサーにかければ出来上がり~。
3
お好みにより、漉すと、更に滑らかな口当たりになります。

コツ・ポイント

パイナップルは、缶詰でも構いません。
時間が経つとパプリカの苦味が強めに感じられるようになるので、出来上がったらすぐに召し上がれ~。
お好みでミントを添えると、爽やかさがアップします。

黄パプリカ&ヨーグルトスムージー

パプリカのほのかな苦味が好アクセントの、ビタミン・ドリンクです!!
所要時間 5分

Recipe By: Nanita (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/243)

2-3人分

調理: 5 min

材料

黄パプリカ 120g
パイナップル 150g
バナナ 130g
ヨーグルト 大匙7杯

黄パプリカ&ヨーグルトスムージー

レシピID :1573 投稿日 21 JAN 2016

2-3人分

調理 5min
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パプリカのほのかな苦味が好アクセントの、ビタミン・ドリンクです!!
所要時間 5分

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材料

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120g
150g
130g
大匙7杯

作り方

調理
5min
1
黄パプリカは種を取り、パイナップルやバナナ同様ざく切りにする。
2
全ての材料をミキサーにかければ出来上がり~。
3
お好みにより、漉すと、更に滑らかな口当たりになります。

コツ・ポイント

パイナップルは、缶詰でも構いません。
時間が経つとパプリカの苦味が強めに感じられるようになるので、出来上がったらすぐに召し上がれ~。
お好みでミントを添えると、爽やかさがアップします。

PRO
Nanita
65レシピ公開中!

NANITA
Step into my kitchen!
春の味と香りがい~っぱいの豆ご飯です。
玄米, 水, 塩, えんどう豆 Garden Peas
PRO
おつまみに、子供のおやつに大好評!! 熱々の焼き立てをどうぞ~。 所要時間25分
スケートのヒラヒラした部分, 塩・胡椒, オリーブオイル
PRO
ほうれん草を始め、野菜がもりもり食べられる皆も大好きなカレーです。
ほうれん草(茹で絞る), オリーブオイル, にんにく, クミンパウダー, ガラムマサラ, 玉葱(中), トマト, ダブルクリーム, 塩, 蜂蜜, ブイヨン, チリパウダー, 炊いたご飯, ゆで卵, ハルミチーズ
PRO
冷たくしても温めても好評の色鮮やかな1品 所要時間25分
ビートルート (調理済み), オリーブオイル, 玉ねぎ, ブイヨン, 塩コショウ, 残りご飯 , 生クリーム
PRO
熱々の蒸し立てをどうぞ~。 所要時間 20分
ターキーミンチ肉, 塩・胡椒, 酒, 豆腐, 卵, 卸し生姜, ほうれん草, チンゲン菜, きのこ類(椎茸、えのき、しめじ等)
PRO
ホームパーティーにもピッタリ! 一風変わったおつまみを、お好きなだけ切り分けながらどうぞ~。
ラムミンチ肉, 塩・胡椒, クミンパウダー (cumin powder), 生クリーム(シングル、ダブルどちらでも), フィロ・ペイストリー, トマトペースト, 玉葱(みじん切り), 松の実, アガベシロップ(ハチミツでも可), サラダ用ほうれん草
PRO

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お酒の苦手なゲストにも喜ばれる、華やかなヘルシー・ドリンク!
氷, リンゴ酢cider vinegar, リンゴジュース(クリア), リンゴの薄いくし切り(飾り用)
チコリーの苦みとはちみつの相性が抜群です。 cook:10mins
チコリー chicory  , カットフルーツ, 水切りヨーグルト, はちみつ
ヨーグルトの水分を絞り切って濃厚な味わいに
プレーンヨーグルト, お好みのカットフルーツ, はちみつ
スーパーで売られているライチの缶詰を使ったジュース。シロップごと使い、イチゴと一緒にミキサーでガーっと!!おしまいっ
ライチの缶詰: lychees in light syrup, イチゴ: strawberries, レモン汁: freshly squeezed lemon juice, グラニュー糖: granulated sugar, 水: water, 氷: ice cubes
Mizue
PRO
お酒のおつまみやお弁当にも便利です。
バターナットスクウォッシュ, アーモンドスライス, [A], 片栗粉, 薄力粉, マヨネーズ, 水, シーソルト, ブラックペッパー, サンフラワーオイル or オリーブオイル
Rose Wine
PRO
重石を乗せて一晩置いたヨーグルトはアボカドよりずっと固くなります。 Prep: overnight cook:10mins
Yeo Valleyのオーガニックヨーグルト, avocado, Cherry Tomato, Honey
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身体にいいと分かっていてもどう食べていいか分からない。それがブッコロリ、またの名をブロッコリー。ご飯のおかずにもお酒のあてにもなっちゃう優れものレシピ。京都で居酒屋を営むチャッキーさんのレシピ。
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本来は竹輪とキュウリのサラダ風和え物だけどイギリスで竹輪はハードル高いのでスリミ(カニカマ)でやっちゃった。鰹節とすりごまはケチらずドサッとブッ込むのが美味しさの秘訣。竹輪がやればお美味しさ2割増し。
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美味しいですよね、ナスの味噌炒め。そのナスと食感も味も似ているコジェット(ズッキーニ)をナスと同じ要領で味噌炒めにしちゃいます。するとやっぱり美味しい一品が出来ちゃう、当然と言えば当然のレシピ。
コジェット(ズッキーニ), バター, しょう油, 砂糖 , 酒, 味噌, みりん, 白ごま, 鷹の爪
イタリアや日本ではズッキーニと呼ぶけどイギリスではコジェット。竹輪とキンピラにすることでコジェットが竹輪に釣られて美味しくなっちゃう他力本願レシピ。料理研究家、奥薗壽子さんのレシピ。
コジェット(ズッキーニ), 竹輪, 白ごま, 塩, ごま油 , しょう油, みりん, 砂糖
ナス美味しい。トルコ料理ではナスをディップにしたりする。しっかり火が入るとジュルトロになるナスだけど、この火入れが結構面倒。なのでレンチンしての手抜き麻婆。油も吸わないし、ちょいヘルシーな逸品です。
ナス(大), リーク, 豚ひき肉, 塩, サラダ油, 豆板醤, にんにく, ごま油, 水溶き片栗粉, 【タレ】, 水, おろししょうが, テンメンジャン(味噌でも), オイスターソース, しょう油, 鶏がらスープの素, 砂糖
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