甘酸っぱさがたまらない　レモンチキン

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とり胸肉		中１つ
▼砂糖		大さじ３
▼はちみつ		小さじ１
▼しょう油		大さじ１
▼鶏がらスープの素		大さじ１
▼レモン		１個
水		大さじ３
鶏がらスープの素		大さじ１
薄力粉		大さじ２
たまご		１個
▽みりん		大さじ１
▽酒（白ワインでも）		大さじ１
▽しょう油		大さじ１
水溶き片栗粉		大さじ２

作り方

準備

30min

調理

20min

鶏胸肉１つを10個くらいのサイズに適当に切り分け、▽を合わせたボウルの中に30分程度漬け込みます。

別のボウルに全卵、薄力粉、鶏がらスープの素、水を入れてダマにならないようによくかき混ぜます。

１の鶏肉の水分を切り、２のボウルに入れます。熱したフライパンに油を多めに敷き（大さじ５）、鶏肉を焼いていきます。

お肉を全部フライパンに入れたら、残った生地を上からダーッとお肉に掛けていきます。

たこ焼きの様にお肉を一つずつひっくり返し、中火で5分くらい焼きます。

▼の調味料類全てをフライパンに入れて沸騰させます。最後に水溶き片栗粉でとろみをつけます。

お肉をお皿に盛り、ソースを掛けて上からお好みで白ごまを振ったら出来上がり。

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26レシピ公開中！

KMR-TYPE-B

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ふりかけトースト３種

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Torajiro Kuruma

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ブロッコリー, しょう油, 酒, おろししょうが（チューブ）, おろしにんにく（チューブ）, 片栗粉, 小麦粉, サラダ油, パルミジャーノレッジャーノ, ジップロック（袋）

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