レモンバターチキン

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鶏もも肉		2
塩こしょう		適量
パプリカ		大さじ１
ケール		２つかみ
バター		大さじ３
にんにく		３-４片
レモンジュース		1/2
チキンストック		150ml
ダブルクリーム		150ml
パミメザンチーズ		大さじ3-4
ローズマリー		1
レモンスライス		4

作り方

準備

15min

調理

20min

ケールを３分ほど茹でたら水気を切っておく。

鶏もも肉に塩こしょうとパプリカ大さじ１をまぶしたら手でよく揉み込んでおく。

フライパンにバター大さじ２を敷いたら鶏もも肉を皮側から入れて裏表合計で５-6分、きつね色になるまで焼いたらお皿に取っておく。

フライパンの油を軽く拭きとったらバター大さじ１を入れてみじん切りにしたにんにく、１のケール、レモンジュース、ダブルクリームを入れる。

さらにチキンストック、パルメザンチーズ、ローズマリーを入れてかき混ぜたら３のチキンを戻してソースとよく絡める。

５を耐熱容器に移したらレモンスライスをチキンに乗せ、２００℃に予熱しておいたオーブンで２０分焼いたら出来上がり。お皿に盛り付けてテーブルべ。

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