缶詰たらこのおにぎり

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たらこ缶(cod roe）100g		1/2缶
炊き立てご飯		一人前
しょう油		小さじ1
一味		小さじ1
マヨネーズ		大さじ1
ごま油		小さじ1
しょう油		小さじ1
塩		適量
海苔		１

作り方

調理

10min

たらこの缶詰は大手スーパーなら大抵どこでも手に入ります。200ｇ入りのものの半量を器に移してほぐしラップして1分ほどレンジでチンします。

熱々ご飯に海苔以外の調味料を全部入れます。スプーンでよく全体をまぜたら味を見て、塩が足りなければ調整してください。

今回は4等分して４つのリトル三角握りにしましたが、３つでも２つでも丸でも三角でもお好みで。

マヨネーズとごま油で少々オイルがあるので海苔で全部包んでしまってもＯＫです。

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ピリ辛でご飯がすすむ

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カツカレー用シンプルカレー

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