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たらこ缶で辛子明太子風おにぎり

スーパーで売っているタラコの缶詰にラー油とだしの素で味付けして明太子に変身！

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)
４個分調理: 8 min

材料

炊いたご飯	1人前
タラコ缶	1/2（100g)
ラー油	小さじ2
マヨネーズ	大さじ1
だしの素	小さじ１
ごま油	小さじ1
しょう油	小さじ1
スプリングオニオン	１
海苔	１

作り方

1

タラコは通常200g入りの缶で売られています。この半分をお皿に移したらほぐし、電子レンジで1分チンします。

2

ボウルにアツアツご飯、たらこ、ラー油、だしの素、マヨネーズ、ごま油、しょう油、細かく刻んだスプリングオニオンを入れたらよく混ぜ合わせます。

3

幸い味見ができるので少しつまんでラー油やしょう油等で味をお好みのものに調整します。

4

好きなサイズ、好きな形に握りましょう。俵でも三角でも丸でも四角でも。今回は俵ね。

5

海苔を4本に切り分けたら俵に巻き付けて完成です。

コツ・ポイント

たらこ缶で辛子明太子風おにぎり

スーパーで売っているタラコの缶詰にラー油とだしの素で味付けして明太子に変身！

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)

４個分

調理: 8 min

材料

	炊いたご飯	1人前
	タラコ缶	1/2（100g)
	ラー油	小さじ2
	マヨネーズ	大さじ1
	だしの素	小さじ１
	ごま油	小さじ1
	しょう油	小さじ1
	スプリングオニオン	１
	海苔	１

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たらこ缶で辛子明太子風おにぎり

レシピID :2405 投稿日 14 FEB 2017

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４個分

調理 8min

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スーパーで売っているタラコの缶詰にラー油とだしの素で味付けして明太子に変身！

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Tobuchan

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材料

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炊いたご飯		1人前
タラコ缶		1/2（100g)
ラー油		小さじ2
マヨネーズ		大さじ1
だしの素		小さじ１
ごま油		小さじ1
しょう油		小さじ1
スプリングオニオン		１
海苔		１

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調理

8min

1

タラコは通常200g入りの缶で売られています。この半分をお皿に移したらほぐし、電子レンジで1分チンします。

2

ボウルにアツアツご飯、たらこ、ラー油、だしの素、マヨネーズ、ごま油、しょう油、細かく刻んだスプリングオニオンを入れたらよく混ぜ合わせます。

3

幸い味見ができるので少しつまんでラー油やしょう油等で味をお好みのものに調整します。

4

好きなサイズ、好きな形に握りましょう。俵でも三角でも丸でも四角でも。今回は俵ね。

5

海苔を4本に切り分けたら俵に巻き付けて完成です。

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