厚揚げとなすの煮浸し

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木綿豆腐		１丁
なす		１個
生姜（千切り）		１かけ分
醤油		大さじ２
砂糖		大さじ２
酒		大さじ１〜２
黒酢		大さじ１
だし		１カップ
ごま油		大さじ４

作り方

「豆腐の水切り」
耐熱容器にキッチンペーパー、豆腐をのせて、電子レンジで１〜２分加熱します。
その後食べやすい大きさにカットします。

なすは縦に１２〜１６等分にカットします。細長くなったなすの長さを半分にカットます。なすは水にさらした後、水気を取っておきます。

厚揚げを作ります。
フライパンにごま油を入れて温まったら、水切りした豆腐をそっと入れてきれいな焼き色が付くように揚げ焼きにします。

厚揚げをさらにとっておき、フライパンになすをそっと入れて揚げ焼きにします。

④フライパンに出汁、醤油、砂糖、酒、黒酢を入れて厚揚げを加えます。沸騰したら弱火にし５分ほど煮ます。

仕上げに千切り生姜を散らしたら完成です。

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KGOHAN

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Salsify（西洋ごぼう）の甘辛揚げ

ホクホク＆カリカリ甘辛な唐揚げ♪

salsify, 醤油, みりん, 砂糖, 酢, 油, コーンスターチ, 白いりごま

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豚ひき肉, スプリングオニオン, もやし, 醤油, オイスターソース, 酒, コーンフラワー, 春巻きの皮, 揚げ油, ☆醤油, ☆酢, ☆マスタード

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玉ねぎスライスドレッシング

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玉ねぎ, しょうゆ, 砂糖, 日本酒（白ワイン可）, 酢

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照焼きチキン

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皮付き鶏もも肉, しょうゆ, 酒, 砂糖, オリーブオイル

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Sprats, 人参, 玉ねぎ, セロリ, ☆しょうゆ, ☆砂糖, ☆酢, ☆水, ☆酒（白ワイン・ドライ）, コーンフラワー（片栗粉）, 揚げ油

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ナス（中サイズ）　, 鷹の爪　, サラダ油, 砂糖, しょう油, 酒　, 味噌, みりん, スプリングオニオン（あれば）, 白ごま

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アーティチョークと鶏もも肉のネギソース

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