【気軽に四川料理】激ウマ「ホット＆サワースープ」　97％お店

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チキン（モモでも胸でも）		150g
タケノコ（缶詰でもOK）		150g
乾燥しいたけ		4
乾燥きくらげ		大さじ1
にんじん		30g
しょうがスライス		3－4
豆腐		150g
たまご		１
鶏がらスープ		600ml
サラダ油		小さじ1
スプリングオニオン		適量
【チキン下味調味料】
しょうゆ		小さじ1
サラダ油		小さじ1/2
片栗粉		小さじ1/2
【スープ味付け用】
しょうゆ		小さじ
豆板醤		大さじ1.5
塩		小さじ2
砂糖		小さじ1/2
水溶き片栗粉		適量
【仕上げ用】
黒酢（米酢でもOK）		大さじ1.5～２
白コショウ		小さじ1/2
ごま油		小さじ1

作り方

準備

15min

しいたけときくらげを湯で戻す。しいたけの戻し汁はスープに使う。戻ったら細切りに。にんじんとタケノコも細切りに。

チキンを5ミリ幅程度の細切りにしたらしょうゆ小さじ1、サラダ油小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2をよく揉み込んで下味をつける。

鍋にサラダ油小さじ1をひき、チキンを中火で炒める。

チキンが色づいたら鶏がらスープ600mlとしいたけの戻し汁を入れ強火に。細切りにんじん、しょうが、タケノコ、しいたけ、きくらげも入れる。

しょうゆ、豆板醤、塩、砂糖を入れて２～３分温めたら細切りにした豆腐を入れる。

ゆるめの水溶き片栗粉を少しずつ入れてスープにとろみをつける。

溶きたまごを回し入れ、10秒ほど放置。仕上げに黒酢、白コショウ、ごま油を入れて軽くかき混ぜ、小口切りにしたスプリングオニオン散らして完成。

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とぶちゃん
TOBUCHAN

Step into my kitchen!

簡単！美味しい！　ペンネ・アラビアータ

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オリーブオイル, にんにく, ドライドチリ, パンチェッタ（ベーコンでも可）, トマト缶, ペンネ, バジル or パセリ（なくてもＯＫ）, パルミジャーノ（なくてもＯＫ）

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スパゲッティ, 冷凍エビ（頭付き）, 玉ねぎ（おろし）, にんにく（おろし）, バター, オリーブオイル, 白ワイン, 水, 塩, トマト缶（chopped）, シングルクリーム, 塩（パスタ茹で用）

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水切りヨーグルトハニー on Bread

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Yeo Valleyのオーガニックヨーグルト, baguette バゲット, honey 蜂蜜　

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ペペロンチーノで辛子明太子風パスタ

缶詰のたらこ大活用。アーリオオーリオペペロンチーノが出来たらもうこっちのもの！

にんにく, 鷹の爪, Cod roe缶　1/2缶, オリーブオイル, シングルクリーム, パスタ茹で用塩, リングイネ, フレッシュパセリ

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油淋鶏（ユーリンチー）　こんなに簡単だったのか

油淋鶏。まあ、鶏のから揚げに甘酸っぱいネギのドレッシングをかけるだけなんだけど、これがまた簡単で美味しいの。コツはお肉にしっかりした味をつけることね。

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Tobuchan

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鶏モモ肉, 塩コショウ, 酒, 片栗粉, サラダ油, にんにく, しょうが, リーク（スプリングオニオンでも可）, 豆板醤, トマトケチャップ, 鶏ガラスープの素, 水, 砂糖, しょうゆ, ごま油, 水溶き片栗粉

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チキンスイートコーンあんかけ

コーンとグリンピースたっぷり

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【気軽にマレーシア】ワッタンホー（滑蛋河）マレーシアの麺料理

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スパゲティ, 塩（パスタ茹で用）　　, サラダ油　, フランクフルター, たまねぎ（中）, マッシュルーム, グリーンペッパー, トマトケチャップ　, マヨネーズ, バター, 粉チーズ, パセリパウダー

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えび（冷凍）, スプリングオニオン, たまご, 塩と片栗粉（エビ洗い用）, 塩こしょう, 酒, サラダ油, 【たまごの味付け用】, 塩, 鶏がらスープの素, ごま油　

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