チキン・カプレーゼ ちょいとオシャレなイタリアン

カプレーゼってのは青の洞窟があるカプリ島風って意味。トマト、モッツアレラ、バジルの葉の3点セット使ってりゃカプレーゼって言っていい感じ。トマトとモッツアレラは黄金コンビ。ビックリするくらい簡単です。

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)
2人分 調理: 20 min

材料

鶏胸肉 
プチトマト 12
にんにく(みじん切り) 2片
バジル 16枚くらい
塩こしょう 適量
モッツアレラチーズ
白ワイン 50ml
オリーブオイル 大さじ2

作り方

1
鶏むね肉は分厚いので2枚におろす。その後、ラップを置いてテンダライザーなどでぶっ叩いて平たくしたら両面に軽く塩こしょう。
2
フライパンにオリーブオイルをひいたら1のチキンを強火で両面合計5分ほど焼いたらお皿に取り出す。
3
同じフライパンににんにく、トマトを入れ中火で炒める。白ワインを入れ、バジルを8枚くらい千切って入れる。
4
2のチキンを戻し、弱火で10分程度火を入れていく。
5
ソースの味見をして塩こしょうで整える。バジルの葉を4枚くらい追加。
6
モッツアレラチーズをスライスしてチキンの上に置いていく。
7
ふたをして4~5分でチーズが完全に溶けていたらお皿に盛って、残りのバジルを飾ったら出来上がり。

コツ・ポイント

チキン・カプレーゼ ちょいとオシャレなイタリアン

カプレーゼってのは青の洞窟があるカプリ島風って意味。トマト、モッツアレラ、バジルの葉の3点セット使ってりゃカプレーゼって言っていい感じ。トマトとモッツアレラは黄金コンビ。ビックリするくらい簡単です。

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)

2人分

調理: 20 min

材料

鶏胸肉 
プチトマト 12
にんにく(みじん切り) 2片
バジル 16枚くらい
塩こしょう 適量
モッツアレラチーズ
白ワイン 50ml
オリーブオイル 大さじ2

チキン・カプレーゼ ちょいとオシャレなイタリアン

レシピID :3433 投稿日 13 MAR 2022

2人分

調理 20min
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カプレーゼってのは青の洞窟があるカプリ島風って意味。トマト、モッツアレラ、バジルの葉の3点セット使ってりゃカプレーゼって言っていい感じ。トマトとモッツアレラは黄金コンビ。ビックリするくらい簡単です。

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12
2片
16枚くらい
適量
50ml
大さじ2

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調理
20min
1
鶏むね肉は分厚いので2枚におろす。その後、ラップを置いてテンダライザーなどでぶっ叩いて平たくしたら両面に軽く塩こしょう。
2
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3
同じフライパンににんにく、トマトを入れ中火で炒める。白ワインを入れ、バジルを8枚くらい千切って入れる。
4
2のチキンを戻し、弱火で10分程度火を入れていく。
5
ソースの味見をして塩こしょうで整える。バジルの葉を4枚くらい追加。
6
モッツアレラチーズをスライスしてチキンの上に置いていく。
7
ふたをして4~5分でチーズが完全に溶けていたらお皿に盛って、残りのバジルを飾ったら出来上がり。
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バターナッツ(バターナット・スクォッシュ)はパンプキンの仲間。ちょっと味がぼんやりしているのでベーコンとたまねぎを加えてシャキッとさせます。
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ボリューム満点なのにさっぱり
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食パン, バター, すりごま, ハチミツ, 黒ゴマ
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