加熱なしの極上キャベツナ マジやめられない止まらない

大変なのはキャベツの千切りだけ。それさえクリアしたらあとはタレを合わせてキャベツにもみ込むだけ。びっくりするほど美味しく仕上がります。

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)
1-2人分 調理: 15 min

材料

キャベツ(スイートハート) 1/2
ツナ缶(オイル缶140g)
小さじ1/2
しょうゆ 大さじ1.5
砂糖 大さじ1.5
大さじ1.5
すりごま(白) 大さじ1
白ごま お好みで
七味唐辛子 お好みで

作り方

1
今回使用したのはスイートハートキャベツ。イギリスで手に入るキャベツの中でも日本のキャベツに食感が近いもの。

2
キャベツ半分をがんばって千切りにします。適当でいいんです。
3
その間にタレを作ります。しょうゆ、砂糖、酢は全て同量。今回は大さじ1.5ずつ。すりごま大さじ1を加えてよくかき混ぜます。
4
千切りにしたキャベツに塩小さじ1/2を振りかけたら10分放置。10分たったらキャベツをしっかり両手で絞って脱水します。
5
キャベツをボウルに入れたら3のタレをドパーッと全量回しかけます。
6
オイルを半分捨てたらツナ缶を残りのオイルごとキャベツに乗せて全体をよくかき混ぜます。
7
盛り付け用のお皿に盛ったら白ごまと七味唐辛子をお好みでぱらっとふって食卓へ。

コツ・ポイント

たれにごま油大さじ1を足しても美味しくなると思いますよ。

加熱なしの極上キャベツナ マジやめられない止まらない

大変なのはキャベツの千切りだけ。それさえクリアしたらあとはタレを合わせてキャベツにもみ込むだけ。びっくりするほど美味しく仕上がります。

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1-2人分

調理: 15 min

材料

キャベツ(スイートハート) 1/2
ツナ缶(オイル缶140g)
小さじ1/2
しょうゆ 大さじ1.5
砂糖 大さじ1.5
大さじ1.5
すりごま(白) 大さじ1
白ごま お好みで
七味唐辛子 お好みで

加熱なしの極上キャベツナ マジやめられない止まらない

レシピID :3311 投稿日 09 OCT 2020

1-2人分

調理 15min
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大変なのはキャベツの千切りだけ。それさえクリアしたらあとはタレを合わせてキャベツにもみ込むだけ。びっくりするほど美味しく仕上がります。

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1/2
小さじ1/2
大さじ1.5
大さじ1.5
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大さじ1
お好みで
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15min
1
今回使用したのはスイートハートキャベツ。イギリスで手に入るキャベツの中でも日本のキャベツに食感が近いもの。

2
キャベツ半分をがんばって千切りにします。適当でいいんです。
3
その間にタレを作ります。しょうゆ、砂糖、酢は全て同量。今回は大さじ1.5ずつ。すりごま大さじ1を加えてよくかき混ぜます。
4
千切りにしたキャベツに塩小さじ1/2を振りかけたら10分放置。10分たったらキャベツをしっかり両手で絞って脱水します。
5
キャベツをボウルに入れたら3のタレをドパーッと全量回しかけます。
6
オイルを半分捨てたらツナ缶を残りのオイルごとキャベツに乗せて全体をよくかき混ぜます。
7
盛り付け用のお皿に盛ったら白ごまと七味唐辛子をお好みでぱらっとふって食卓へ。

コツ・ポイント

たれにごま油大さじ1を足しても美味しくなると思いますよ。

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ポーランド製のハムやソーセージってとっても美味しくて使い勝手がいいのでさらに一品、作っちゃいました。
Morliny社製スモークトポークベリーハム, たまご, ほうれん草, しょう油, ジンジャープレザーブ, 白ワイン(酒でも), 塩, バター(有塩), めんつゆ(2倍濃縮), 水, 白ごま, ご飯
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これさえ押さえておけばフルーツタップリのロールからココア味、抹茶味、なんでもござれです。swiss roll prep: 20mins bake: 10mins (冷蔵庫で冷やす時間:10mins)
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