焼肉のお供 塩だれキャベツ

かつてイギリスで手に入るキャベツは鬼のように固かった。最近は少し日本のキャベツっぽいものが出回るようになって素直に嬉しい。手で千切って調味料と合わせただけでお箸が止まらない副菜1品出来上がりです。

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)
2人分 調理: 8 min

材料

スィートハートキャベツ 1/4
すりごま 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
にんにくチューブ  3cm
砂糖  小さじ1/2
黒コショウ 適量

作り方

1
千切りにしても結構固いけど、まあ日本のキャベツに一番近いかもしれないスィートハートキャベツ。
2
キャベツ4分の1程度を使う。芯の部分を切り取る。
3
あとは一口サイズに包丁で切ってもいいし、手で千切ってもよし。終わったら水洗いして水分を切る。
4
黒コショウ以外の調味料を合わせておく。
5
このように。
6
5の合わせ調味料を千切ったキャベツに絡めていく。
7
仕上げに黒コショウをお好みの分だけかけてさらに混ぜ合わせれば出来上がり。

コツ・ポイント

焼肉のお供 塩だれキャベツ

かつてイギリスで手に入るキャベツは鬼のように固かった。最近は少し日本のキャベツっぽいものが出回るようになって素直に嬉しい。手で千切って調味料と合わせただけでお箸が止まらない副菜1品出来上がりです。

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)

2人分

調理: 8 min

材料

スィートハートキャベツ 1/4
すりごま 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
にんにくチューブ  3cm
砂糖  小さじ1/2
黒コショウ 適量

焼肉のお供 塩だれキャベツ

レシピID :3560 投稿日 03 NOV 2023

2人分

調理 8min
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かつてイギリスで手に入るキャベツは鬼のように固かった。最近は少し日本のキャベツっぽいものが出回るようになって素直に嬉しい。手で千切って調味料と合わせただけでお箸が止まらない副菜1品出来上がりです。

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1/4
大さじ1.5
大さじ1
小さじ1/2
3cm
小さじ1/2
適量

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調理
8min
1
千切りにしても結構固いけど、まあ日本のキャベツに一番近いかもしれないスィートハートキャベツ。
2
キャベツ4分の1程度を使う。芯の部分を切り取る。
3
あとは一口サイズに包丁で切ってもいいし、手で千切ってもよし。終わったら水洗いして水分を切る。
4
黒コショウ以外の調味料を合わせておく。
5
このように。
6
5の合わせ調味料を千切ったキャベツに絡めていく。
7
仕上げに黒コショウをお好みの分だけかけてさらに混ぜ合わせれば出来上がり。
PRO
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食材はレタスと海苔だけ。ああそれなのに、それなのに。一度手を付けてしまったらもう誰もお箸の暴走を止められない。もしかしたら前世は青虫だったのかと思っちゃうくらいレタスを大量消費しちゃう一品。
レタス, 海苔, しょうゆ, すりごま(白), ごま油, 鶏ガラスープの素, にんにくチューブ, 米酢, 砂糖, 白ごま, 七味
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ブラックビーンソースは豆鼓を使ったソース。豆鼓買ってきて一から作るのはなかなかハードル高いので今回はLee Lum Kee社のソースを使用。チキンでやってもおいしいです。
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PRO
禁断のめんつゆと電子レンジで味付け簡単、火も使わずに美味しい一品作り。ごま油以外のオイルを使わないのでとってもヘルシー。こんな簡単で料理って言えるの?あれこれ手間かけてまずくなるより全然いいっしょ。
豚ばら肉(薄切り), ナス(中), かつおぶし, めんつゆ(3倍濃縮), 水, しょう油, ゴマ油, 白ごま
PRO
にんじんやナスなど巨大な野菜が多いイギリスですが最近スーパーでちっちゃい野菜が売られるようになりました。ローストしただけでとってもヘルシーで美味しい一品になりますよ。
ベビーにんじん, ベビーナス, ベビーターニップ, ベビーパースニップ, ベビーマッシュルーム, ベビーリーク, フランクフルター, オリーブオイル, 塩(マルドン)
PRO
リークを先に油で炒めることで甘味を引き出します。
リーク, ポテト, サラダ油, お湯, だしの素, 味噌
PRO
ポルチーニ茸は純粋培養するのが困難らしい。それにしても強烈な個性を放つポルチーニ。キノコが内に秘めた旨味以外、特に何も足さずともかなりの味に仕上がっちゃう。今回は基本中の基本レシピ。
乾燥ポルチーニ, タリアッテレ, 塩, オリーブオイル, にんにく , フラットパセリ(みじん切り)
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きゅうり版をそのまま応用したらやっぱり美味しかった
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めんつゆが万能すぎてコワい。。。
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美味しい親子丼。ここ数年、鶏の値段がウナギ上り。そこで親のかわりにたまねぎを使ったたまたまどんはいかが?美味しくてビックリ。たまごに火を入れ過ぎたら玉子焼きonライスになっちゃうから要注意!
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