焼肉のお供 塩だれキャベツ

かつてイギリスで手に入るキャベツは鬼のように固かった。最近は少し日本のキャベツっぽいものが出回るようになって素直に嬉しい。手で千切って調味料と合わせただけでお箸が止まらない副菜1品出来上がりです。

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)
2人分 調理: 8 min

材料

スィートハートキャベツ 1/4
すりごま 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
にんにくチューブ  3cm
砂糖  小さじ1/2
黒コショウ 適量

作り方

1
千切りにしても結構固いけど、まあ日本のキャベツに一番近いかもしれないスィートハートキャベツ。
2
キャベツ4分の1程度を使う。芯の部分を切り取る。
3
あとは一口サイズに包丁で切ってもいいし、手で千切ってもよし。終わったら水洗いして水分を切る。
4
黒コショウ以外の調味料を合わせておく。
5
このように。
6
5の合わせ調味料を千切ったキャベツに絡めていく。
7
仕上げに黒コショウをお好みの分だけかけてさらに混ぜ合わせれば出来上がり。

コツ・ポイント

焼肉のお供 塩だれキャベツ

かつてイギリスで手に入るキャベツは鬼のように固かった。最近は少し日本のキャベツっぽいものが出回るようになって素直に嬉しい。手で千切って調味料と合わせただけでお箸が止まらない副菜1品出来上がりです。

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)

2人分

調理: 8 min

材料

スィートハートキャベツ 1/4
すりごま 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
にんにくチューブ  3cm
砂糖  小さじ1/2
黒コショウ 適量

焼肉のお供 塩だれキャベツ

レシピID :3560 投稿日 03 NOV 2023

2人分

調理 8min
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かつてイギリスで手に入るキャベツは鬼のように固かった。最近は少し日本のキャベツっぽいものが出回るようになって素直に嬉しい。手で千切って調味料と合わせただけでお箸が止まらない副菜1品出来上がりです。

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1/4
大さじ1.5
大さじ1
小さじ1/2
3cm
小さじ1/2
適量

作り方

調理
8min
1
千切りにしても結構固いけど、まあ日本のキャベツに一番近いかもしれないスィートハートキャベツ。
2
キャベツ4分の1程度を使う。芯の部分を切り取る。
3
あとは一口サイズに包丁で切ってもいいし、手で千切ってもよし。終わったら水洗いして水分を切る。
4
黒コショウ以外の調味料を合わせておく。
5
このように。
6
5の合わせ調味料を千切ったキャベツに絡めていく。
7
仕上げに黒コショウをお好みの分だけかけてさらに混ぜ合わせれば出来上がり。
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食材はレタスと海苔だけ。ああそれなのに、それなのに。一度手を付けてしまったらもう誰もお箸の暴走を止められない。もしかしたら前世は青虫だったのかと思っちゃうくらいレタスを大量消費しちゃう一品。
レタス, 海苔, しょうゆ, すりごま(白), ごま油, 鶏ガラスープの素, にんにくチューブ, 米酢, 砂糖, 白ごま, 七味
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日本では「ピカタ」と呼ぶけどイタリアでは「ピッカータ」や「ピカータ」と呼んでいる人が多いみたい。要はバターで焼いてレモン汁絞っただけの超簡単料理なんだけどこれがとっても美味しいの。
鶏むね肉, レモン, 小麦粉, パルミジャーノレッジャーノ, 塩こしょう, オリーブオイル, バター, 白ワイン, ニンニク(みじん切り), チキンストック, ケイパー, フラットパセリ
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フライパン一つで誰でも簡単に懐かしい故郷の味
鶏胸肉フィレ, たまねぎ, スプリングオニオン, たまご, だし, しょうゆ, みりん, ご飯, 揉みのり、または焼き海苔
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豚の脂と野菜のうまみで作るしつこくない炒め物です。薄味です。濃い目が好きな方はしょう油とオイスターソースの量を若干増やしてください。
豚バラ肉, もやし, レッドペッパー(パプリカ), スプリングオニオン, サラダ油, 【合わせ調味料】, しょう油, 酒, 砂糖, オイスターソース, こしょう, しょうが
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納豆入りの溶き卵でモヤシ炒めを焼き固めるだけ。
納豆, もやし, 塩, かつおぶし, たまご, スプリングオニオン, サラダ油, ごま油
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美味しいよね、肉豆腐。一晩置いたら豆腐に味が沁みてもっと美味しくなりそうだけど、いつも美味しくてその場で食べ尽くしちゃう。しょう油、みりん、酒が同量のいわゆる「三同割り」だから超簡単。
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メロンパン、ありゃ一体なあに?でもよく食べた。イギリスに居ると気づく。日本の菓子パンや総菜パンはスゴイね。ということでおうちでできる簡単メロンパン。料理研究家「てぬキッチン」さんのレシピ応用編。
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美味しいですよね、ナスの味噌炒め。そのナスと食感も味も似ているコジェット(ズッキーニ)をナスと同じ要領で味噌炒めにしちゃいます。するとやっぱり美味しい一品が出来ちゃう、当然と言えば当然のレシピ。
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イタリアや日本ではズッキーニと呼ぶけどイギリスではコジェット。竹輪とキンピラにすることでコジェットが竹輪に釣られて美味しくなっちゃう他力本願レシピ。料理研究家、奥薗壽子さんのレシピ。
コジェット(ズッキーニ), 竹輪, 白ごま, 塩, ごま油 , しょう油, みりん, 砂糖
ナス美味しい。トルコ料理ではナスをディップにしたりする。しっかり火が入るとジュルトロになるナスだけど、この火入れが結構面倒。なのでレンチンしての手抜き麻婆。油も吸わないし、ちょいヘルシーな逸品です。
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