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干しえびと干し椎茸の中華がゆ

『ふりかけ』が主役のかゆを盛り立てる

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)
2人分 準備: 15 min 調理: 15 min

材料

干しえび ひとつかみ
干し椎茸 ３枚分
しょうが ２センチ角分
にんにく １片
ごま油 適量
塩、こしょう 適量
●オイスター・ソース 小さじ1/2
●砂糖 小さじ１
●しょうゆ 小さじ２
中華風ガラスープ 500～700ml
炊いたご飯 １～２カップ程度
香味野菜 適量
鶏胸肉 半身～１枚分
無頭えび ５～６尾
玉子（M） １コ

作り方

1
干しえびと干し椎茸は、それぞれ湯で戻してからみじん切りに、しょうがとにんにくはせん切りにする。
2
『ふりかけ』を作る。小ぶりの鍋にごま油を入れて熱し、しょうがとにんにくを加えて香りが立つまで炒める。
3
干しえび、干し椎茸も加え、数分炒める。●の調味料を加えてから、必要ならさらに塩、こしょうで味を調える。
4
鍋に湯と香味野菜（セロリ、にんじん、玉ねぎなど）を入れて煮立たせる。鶏の胸肉を加えて中まで火を通す。
5
中まで火が通ったら取り出し、小さな角切りにする。
6
別の鍋にガラスープを注いで温めて、ご飯を入れ、好みのとろみがつくまで加熱する。
7
⑤の鶏の胸肉と、小さめに切ったえびを⑥に加えて火を通し、塩で味を調える。といた玉子を流しいれ、火を止めてよく混ぜる。
8
③の『ふりかけ』をかゆの上にふりかければ出来上がり。

コツ・ポイント

●干ししいたけの代わりに、近頃は英系スーパーでも購入できるようになった生椎茸（Shiitake mushroom）を使ってもOKです。

干しえびと干し椎茸の中華がゆ

『ふりかけ』が主役のかゆを盛り立てる

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)

2人分

準備: 15 min

調理: 15 min

材料

干しえび ひとつかみ
干し椎茸 ３枚分
しょうが ２センチ角分
にんにく １片
ごま油 適量
塩、こしょう 適量
●オイスター・ソース 小さじ1/2
●砂糖 小さじ１
●しょうゆ 小さじ２
中華風ガラスープ 500～700ml
炊いたご飯 １～２カップ程度
香味野菜 適量
鶏胸肉 半身～１枚分
無頭えび ５～６尾
玉子（M） １コ
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干しえびと干し椎茸の中華がゆ

レシピID :391 投稿日 26 APR 2015
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2人分

準備 15min
調理 15min
閲覧数 1,865
印刷数 140

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『ふりかけ』が主役のかゆを盛り立てる

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yhiranuma
Recipe By
PRO
yhiranuma
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材料

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ひとつかみ
３枚分
２センチ角分
１片
適量
適量
小さじ1/2
小さじ１
小さじ２
500～700ml
１～２カップ程度
適量
半身～１枚分
５～６尾
１コ

作り方

準備
15min
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15min
1
干しえびと干し椎茸は、それぞれ湯で戻してからみじん切りに、しょうがとにんにくはせん切りにする。
2
『ふりかけ』を作る。小ぶりの鍋にごま油を入れて熱し、しょうがとにんにくを加えて香りが立つまで炒める。
3
干しえび、干し椎茸も加え、数分炒める。●の調味料を加えてから、必要ならさらに塩、こしょうで味を調える。
4
鍋に湯と香味野菜（セロリ、にんじん、玉ねぎなど）を入れて煮立たせる。鶏の胸肉を加えて中まで火を通す。
5
中まで火が通ったら取り出し、小さな角切りにする。
6
別の鍋にガラスープを注いで温めて、ご飯を入れ、好みのとろみがつくまで加熱する。
7
⑤の鶏の胸肉と、小さめに切ったえびを⑥に加えて火を通し、塩で味を調える。といた玉子を流しいれ、火を止めてよく混ぜる。
8
③の『ふりかけ』をかゆの上にふりかければ出来上がり。

コツ・ポイント

●干ししいたけの代わりに、近頃は英系スーパーでも購入できるようになった生椎茸（Shiitake mushroom）を使ってもOKです。

カテゴリー

中国 おつまみ ご飯もの パンフライ 炒め物 煮る 米料理 茹でる エビ ヘルシー

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YHIRANUMA
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