麻婆セロリ

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セロリ		1株
豚挽肉		150g
スプリングオニオン		3本
しょうが		3本
豆板醤		小さじ1
水溶き片栗粉		大さじ1を水大さじ2で溶く
ごま油		大さじ1（炒め用）＋小さじ1（仕上げ用）
[調味料]
スープ（中華スープの素小さじ0.5をお湯で溶かしたもの）		150ml
しょうゆ		大さじ2
酒		大さじ1
オイスターソース		小さじ1

作り方

準備

5min

調理

8min

セロリは葉も一緒に斜めにざく切りにし、スプリングオニオンとしょうがはみじん切りにする。

中華鍋または大きなフライパンを強めの火にかけ、ごま油を熱する。

豆板醤、スプリングオニオンとしょうがを入れ、続けて挽肉をほぐしながら炒める。

挽肉に火が通ったら、セロリを加えて２～３分炒める。

調味料を加えて弱火にし、さらに５分ほど煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけたら火をとめる。

ごま油を香りつけにふって出来上がり。

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MIZUE

Step into my kitchen!

鶏レバーのコロッケ

レバーの苦手な人でも食べやすい！

鶏レバーchicken liver, 塩（下ごしらえ用）, 無塩バター, エシャロット(または玉ねぎ1/2コ), セロリ, にんじん（小）, にんにく, ドライタイムthyme, ドライセージsage, ブランデー（またはウイスキー）, 牛乳, 塩(あれば燻製塩), 黒こしょう, 薄力粉, 卵, パン粉, クランベリーゼリー（お好みで）

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ブロッコリーの茎の中華和え

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ブロッコリーの茎, 塩, すし酢, ごま油, しょうが, 一味（お好みで）

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にんじんシチュー

色鮮やかでとってもヘルシー所要時間 30分

にんじん, 玉ねぎ, にんにく, オリーブオイル, トマトピューレ, パン(ホワイトブレッドの耳を除いたもの), 牛乳, 塩コショウ, 鶏もも肉, 白ワイン

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セロリのヌードル風スープ

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セロリ, 鶏ささみ chicken small breast, しょうが（スライスしたもの）, 酒, 塩, コショウ, ごま油, いりゴマ

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ロマーノペッパー: Romano peppers, 塩: salt, すし酢: sushi vinegar

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チョコレートメス

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チョコレート（カカオ85％）, 好みのリキュール（コアントロー、クレームドカシス、ブランデーなど）, 熱湯, グラニュー糖、もしくはキャスターシュガー, ダブルクリーム, メレンゲ, ラズベリー

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スイートハートキャベツ, スプリングオニオン, 豚バラ肉, 塩こしょう, しょうが, ごま油, 【合わせダレ】, めんつゆ（３倍濃縮）, しょうゆ, みりん, 酒　, 砂糖, 豆板醤, 味噌（赤または合わせ）, すりごま（白）, 白ごま

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もやし(beansprouts), 豚ひき肉, サラダ油, 【タレ】, しょう油, みりん, 酒, 豆板醤, 鶏がらスープの素, オイスターソース, 水, 片栗粉

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冷凍ホウレン草で手間いらず

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