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オクラのチーズ味噌

おかずにも、お酒のおつまみにも

Recipe By: Rose Wine (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/201)
２人分 準備: 8 min 調理: 10 min

材料

オクラ ８本
海苔 １枚
味噌 大さじ１
すりおろしたチーズ 大さじ２～３
ベジタブルオイル 適量

作り方

1
オクラはへたをとり、縦に筋を１本入れておく。海苔は１帖を８切りにしておく。
2
チーズと味噌をよく混ぜ、８等分してオクラの切れ目に詰める。
3
オクラの切れ目が隠れるように海苔で巻き、水溶き小麦粉で海苔をとじる。
4
フライパンに油を熱し、③をこんがり焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

●チーズはゴーダ、エメンタール、パルミジャーノ・レッジーノなどを使うといいです。

オクラのチーズ味噌

おかずにも、お酒のおつまみにも

Recipe By: Rose Wine (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/201)

２人分

準備: 8 min

調理: 10 min

材料

オクラ ８本
海苔 １枚
味噌 大さじ１
すりおろしたチーズ 大さじ２～３
ベジタブルオイル 適量
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オクラのチーズ味噌

レシピID :1044 投稿日 28 AUG 2015
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２人分

準備 8min
調理 10min
閲覧数 7,870
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おかずにも、お酒のおつまみにも

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Rose Wine
Recipe By
PRO
Rose Wine
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材料

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８本
１枚
大さじ１
大さじ２～３
適量

作り方

準備
8min
調理
10min
1
オクラはへたをとり、縦に筋を１本入れておく。海苔は１帖を８切りにしておく。
2
チーズと味噌をよく混ぜ、８等分してオクラの切れ目に詰める。
3
オクラの切れ目が隠れるように海苔で巻き、水溶き小麦粉で海苔をとじる。
4
フライパンに油を熱し、③をこんがり焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

●チーズはゴーダ、エメンタール、パルミジャーノ・レッジーノなどを使うといいです。

カテゴリー

日本 ベジタリアン 前菜 小鉢 炒め物 オクラ チーズ 緑黄野菜 お弁当 毎日の食卓

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