地中海風ライスサラダ

夏にぴったりなライスサラダです。ピクニックにも♪

Recipe By: KT (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/149)
2-3人分 調理: 15 min

材料

炊いたご飯 1合
トマト 小2個
きゅうり 10cm
人参 小1本
紫玉ねぎのみじん切り 大1強
オリーブ 8粒
バジルの葉(ミントでも) 一握り
フェタチーズ 30~40g
●オリーブオイル 大1と1/2
●サイダービネガー(りんご酢) 大1
●レモン汁 小1
●塩、ブラックペッパー 少々

作り方

1
●をボウルに合わせる。
2
人参は皮を剥いて粗いおろし金で細くおろす。1のボウルに入れて和える。
3
炊いたご飯はさっと洗ってぬめりを取り、ざるでしっかり水を切る。
4
きゅうりとトマトは2cm大位にカットする。オリーブはスライス。
5
2のボウルにご飯を入れてざっくり合わせたら野菜類、オリーブ、手で裂いたバジル、崩したフェタを加える。

コツ・ポイント

水っぽくなるので、ご飯の水切りはしっかりと。フェタとオリーブの塩気を考慮して調味して下さい。

地中海風ライスサラダ

夏にぴったりなライスサラダです。ピクニックにも♪

Recipe By: KT (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/149)

2-3人分

調理: 15 min

材料

炊いたご飯 1合
トマト 小2個
きゅうり 10cm
人参 小1本
紫玉ねぎのみじん切り 大1強
オリーブ 8粒
バジルの葉(ミントでも) 一握り
フェタチーズ 30~40g
●オリーブオイル 大1と1/2
●サイダービネガー(りんご酢) 大1
●レモン汁 小1
●塩、ブラックペッパー 少々

地中海風ライスサラダ

レシピID :645 投稿日 01 JUN 2015

2-3人分

調理 15min
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夏にぴったりなライスサラダです。ピクニックにも♪

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材料

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1合
小2個
10cm
小1本
大1強
8粒
一握り
30~40g
大1と1/2
大1
小1
少々

作り方

調理
15min
1
●をボウルに合わせる。
2
人参は皮を剥いて粗いおろし金で細くおろす。1のボウルに入れて和える。
3
炊いたご飯はさっと洗ってぬめりを取り、ざるでしっかり水を切る。
4
きゅうりとトマトは2cm大位にカットする。オリーブはスライス。
5
2のボウルにご飯を入れてざっくり合わせたら野菜類、オリーブ、手で裂いたバジル、崩したフェタを加える。

コツ・ポイント

水っぽくなるので、ご飯の水切りはしっかりと。フェタとオリーブの塩気を考慮して調味して下さい。

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爽やかなサラダ。見栄えが良いので、おもてなしにもおすすめです。
オレンジ(ネーブルオレンジ使用), 人参, レーズン, ●オリーブオイル, ●サイダービネガー(りんご酢), ●ディジョンマスタード, ●蜂蜜, ●塩コショウ, あればミントの葉
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レンジとボウルひとつで楽々レシピ。フルーティーな林檎とスパイスの融合☆
クスクス, 鶏肉(皮なしもも使用), りんご, レーズン, 熱湯, ●レモン汁, ●オリーブオイル, ●カレー粉, ●塩、ブラックペッパー, カシューナッツ、アーモンドなど, 刻んだミント
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温かいうちでも冷めてもおいしいです。クスクスやおいしいパンを添えてどうぞ。
ズッキーニ, ドライトマト(オイル漬け使用), フェタチーズ, オリーブオイル, バルサミコビネガー, 塩、ブラックペッパー, バジルの葉
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甘酸っぱいルバーブとチーズフィリングのサクサクお菓子。
ルバーブ, パイ生地(Shortcrust pastry)), グラニュー糖, ●クリームチーズ(低脂肪使用), ●グラニュー糖, ●コーンスターチ, ●レモン汁, ●卵黄(Mサイズ)
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煮込むだけの簡単ごちそう。前もって用意出来るので、おもてなしにも。パプリカが甘くておいしいですよ♪
鶏もも肉, パプリカ(赤とグリーン使用), ケイパー, 玉ねぎ(スライス), ニンニク(みじん), トマト缶, トマトピューレ, 砂糖(トマト缶が酸っぱければ), オリーブオイル, 塩コショウ
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甘酸っぱい生姜だれが絡んだお肉のどんぶり。
豚バラ肉(薄切り), 玉ねぎ, 小麦粉, ●醤油, ●酢, ●酒, ●みりん, ●砂糖, ●おろししょうが, 温かいご飯, キャベツ+人参の千切り, 刻みネギ、いりごまなど
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