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鶏とターニップのうま煮　Turnip

うまみをた～っぷり吸ったターニップが美味

Recipe By: Nagomi Kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/172)
3人分準備: 10 min 調理: 25 min

材料

鶏もも肉 chicken thigh	4枚
ターニップ	3コ (約500g)
さやいんげん	適量
ダシ汁（水＋だしの素小さじ１＋あれば昆布小１片）	200ml
[Ａ]
しょうゆ	大さじ3
砂糖	大さじ1
酒	大さじ2
みりん（なければ酒で代用可）	大さじ1

作り方

1

ターニップは日本のかぶの代用品
として使え、とっても便利。

2

鶏は皮をはいで2つに切る。ターニップは皮を剥いて八割りに切り、さやいんげんは下茹でして３つに切り分けておく。

3

鍋に昆布をしき、ターニップ、鶏肉の順にのせ、ダシ汁とAを入れて火にかける。

4

煮たってきたらアクをとって弱火にし、ことこと柔らかくなるまで煮えたら出来上がり。さやいんげんをちらして召し上がれ。

コツ・ポイント

●アクをとった後は、ペーパー（greaseproof paperに切れ目を入れたもの）で作った落としぶたをすると味がまんべんなくまわり火が早くとおる。
●材料が柔らかくなったら、いったん火を止め冷ました方が、ターニップがさらに鶏のウマ味を吸っておいしくなる。食べるときにもう一度温めて盛り付ける。

鶏とターニップのうま煮　Turnip

うまみをた～っぷり吸ったターニップが美味

Recipe By: Nagomi Kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/172)

3人分

準備: 10 min

調理: 25 min

材料

	鶏もも肉 chicken thigh	4枚
	ターニップ	3コ (約500g)
	さやいんげん	適量
	ダシ汁（水＋だしの素小さじ１＋あれば昆布小１片）	200ml
	[Ａ]
	しょうゆ	大さじ3
	砂糖	大さじ1
	酒	大さじ2
	みりん（なければ酒で代用可）	大さじ1

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鶏とターニップのうま煮　Turnip

レシピID :727 投稿日 07 JUN 2015

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3人分

準備 10min

調理 25min

閲覧数 7,315

印刷数 203

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うまみをた～っぷり吸ったターニップが美味

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Nagomi Kitchen

73レシピ公開中！

材料

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鶏もも肉 chicken thigh		4枚
ターニップ		3コ (約500g)
さやいんげん		適量
ダシ汁（水＋だしの素小さじ１＋あれば昆布小１片）		200ml
[Ａ]
しょうゆ		大さじ3
砂糖		大さじ1
酒		大さじ2
みりん（なければ酒で代用可）		大さじ1

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作り方

準備

10min

調理

25min

1

ターニップは日本のかぶの代用品
として使え、とっても便利。

2

鶏は皮をはいで2つに切る。ターニップは皮を剥いて八割りに切り、さやいんげんは下茹でして３つに切り分けておく。

3

鍋に昆布をしき、ターニップ、鶏肉の順にのせ、ダシ汁とAを入れて火にかける。

4

煮たってきたらアクをとって弱火にし、ことこと柔らかくなるまで煮えたら出来上がり。さやいんげんをちらして召し上がれ。

コツ・ポイント

●アクをとった後は、ペーパー（greaseproof paperに切れ目を入れたもの）で作った落としぶたをすると味がまんべんなくまわり火が早くとおる。
●材料が柔らかくなったら、いったん火を止め冷ました方が、ターニップがさらに鶏のウマ味を吸っておいしくなる。食べるときにもう一度温めて盛り付ける。

カテゴリー

日本煮物・シチュー茹でるターニップ/かぶ豆類/納豆鶏肉（チキン）ヘルシー

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Nagomi Kitchen

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Step into my kitchen!

芽キャベツのお好み焼き

キャベツといえばやっぱりこれ、ですよね！

豚バラ　pork belly, 芽キャベツ, しょうが, 卵, フライドオニオンまたは天かす, ●小麦粉（プレーン）, ●ベーキングパウダー, すりおろしたヤム芋（なければミルクも可）, ●だし汁（水110ml＋化学調味料無添加のだしの素）

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なすの浅漬け

彩りも豊かでお弁当にも便利

なす, ターニップ, きゅうり, しょうが, 赤じその葉, シーソルト, 米酢, ライトブラウンシュガー

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消化を助けてくれます

ビートルート, お好みのサラダパック, [A], グリークヨーグルト, 米酢または　　サイダービネガーなどお好みの酢, はちみつ, シーソルト, オリーブオイル

PRO

スプリンググリーンのガドガド

インドネシア料理の定番をご家庭で

ヤングスプリンググリーン, にんじん, じゃがいも, カリフラワー, もやし, プローンクラッカー, スモークト豆腐 Taifun Smoked Tofu, A(ドレッシング) , ピーナツバター, フィッシュソース, ライスシロップ, タマリンドペースト, しょうがのみじん切り, 湯

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スプラッツ sprats, 大根またはターニップ, お好みのきのこ, 上新粉またはライスフラワー＋塩, 揚げ油, スプリングオニオンまたはチャイブ, Ａ, だし汁, ライトブラウンシュガー, しょうゆ, 酒

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スモークトキッパーとフェンネルの煮込み

切って挟んで煮るだけのおしゃれなおかず

スモークトキッパー, フェンネル, にんにく, シーソルト, ブラックペッパー, 白ワイン

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ターニップとひき肉のトロトロくずし豆腐煮

ターニップの甘みが充分に引き出される

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ターニップのかぶら蒸し

本格的な和風に仕上がる！

ターニップ, 卵白, 白身の魚（タラなど）, しいたけ, リーク, スプリングオニオン, しょうが（おろしたもの）, 塩, オイル, 【あん用】, 濃いめのだし, しょうゆ, みりん, 片栗粉と水

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超絶おいしいチキンカツカレー

たまねぎをしっかり２０分、あめ色になるまで炒めてオニオンスープを完成させます。

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これはイケル！寒い冬に芯からあったま

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時短☆圧力鍋でカレー

みんなが大好きなカレー♫ 忙しくても、圧力鍋を使って短時間で柔らかく煮込んで！フーフーして食べたら、にっこり笑顔になりますよ(*^^*)

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カニカマ豆腐甘酢あんが美味しい

よくある豆腐とカニカマのあんかけですが、豆腐を事前に崩してたまごと一緒にレンジで丸く固めるのがオシャレ。お好みでチリを入れてサンラータンのようにしてもグッドです。

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チムタック鶏の甘辛煮　韓国の肉じゃが!?

このチムタック、味の系統はほぼ肉じゃが。春雨も入るしね。でもそこはやっぱり韓国。唐辛子は欠かせない。ちょい辛、激辛、あなた次第。チムは「蒸し煮」でタックは「鶏」なんですって。

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焼肉のお供塩だれキャベツ

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スンドゥブチゲ身も心も温まる

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レンジ大活躍　簡単ナス味噌

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ナス, スプリングオニオン, 鰹節, サラダ油, ごま油, ラー油, 【みそだれ】, 合わせ味噌, みりん, 酒, 水, 砂糖, しょう油, 和風だし（顆粒）

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パルミジャーノ・ディ・メランザーナ茄子とチーズでチン

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