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菊芋（エルサレム・アーティチョーク）の豚汁

野菜がたっぷりとれる

Recipe By: Nagomi Kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/172)
2人分 調理: 25 min

材料

出し汁 400ml
豚肉 80g
菊芋 １コ
味噌 大さじ３
スプリングオニオン 少々
七味唐辛子 適量
[A]
にんじん 小１本
リーク １／３本
大根（なければラディッシュ） 50g
あれば昆布 小１片

作り方

1
豚肉は薄切りに、にんじんと大根は短冊切りに、リークは５ミリ幅の輪切りに、昆布と菊芋は細切りにしておく。
2
出し汁に[A]の野菜を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れる。
3
野菜に火が通って柔らかくなったら、菊芋を加えてさっと火を通す。
4
味噌を溶き入れる。汁椀に盛り、小口切りにしたスプリングオニオンとお好みで七味唐辛子を散らしてできあがり。

コツ・ポイント

●菊芋は、ゴボウに似た香りと歯ごたえを楽しみたいので、一煮立ちさせるだけでＯＫ。
●味噌汁はお椀１杯分に対し、味噌大さじ１を目安にする。好みでこんにゃくなどを入れるのもおいしい。

菊芋（エルサレム・アーティチョーク）の豚汁

野菜がたっぷりとれる

Recipe By: Nagomi Kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/172)

2人分

調理: 25 min

材料

出し汁 400ml
豚肉 80g
菊芋 １コ
味噌 大さじ３
スプリングオニオン 少々
七味唐辛子 適量
[A]
にんじん 小１本
リーク １／３本
大根（なければラディッシュ） 50g
あれば昆布 小１片
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菊芋（エルサレム・アーティチョーク）の豚汁

レシピID :759 投稿日 09 JUN 2015
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2人分

調理 25min
閲覧数 3,226
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野菜がたっぷりとれる

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Nagomi Kitchen
Recipe By
PRO
Nagomi Kitchen
73レシピ公開中！

材料

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400ml
80g
１コ
大さじ３
少々
適量
小１本
１／３本
50g
小１片

作り方

調理
25min
1
豚肉は薄切りに、にんじんと大根は短冊切りに、リークは５ミリ幅の輪切りに、昆布と菊芋は細切りにしておく。
2
出し汁に[A]の野菜を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れる。
3
野菜に火が通って柔らかくなったら、菊芋を加えてさっと火を通す。
4
味噌を溶き入れる。汁椀に盛り、小口切りにしたスプリングオニオンとお好みで七味唐辛子を散らしてできあがり。

コツ・ポイント

●菊芋は、ゴボウに似た香りと歯ごたえを楽しみたいので、一煮立ちさせるだけでＯＫ。
●味噌汁はお椀１杯分に対し、味噌大さじ１を目安にする。好みでこんにゃくなどを入れるのもおいしい。

カテゴリー

日本 お味噌汁 スープ いも リーク 豚肉 ヘルシー

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