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にんじんぺペロンチーノ

こんな食べ方あったんだ！

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)
2人分 準備: 5 min 調理: 10 min

材料

にんじん 4本
チリ 1～2本
にんにく 2片
オリーブオイル 大さじ2～3
パルメザンチーズ 適量
塩コショウ 適量

作り方

1
にんじんはピーラーで皮をむき、そのままピーラーでスライスする。
2
最後の薄くなった部分は包丁で細く切る。にんにくはみじん切りに、チリは種をとって小口切りにしておく。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくとチリを入れてから弱火でゆっくりと熱する。
4
にんにくの香りがしっかり出てきたら、にんじんを入れてからめる。
5
油がからまったら、塩コショウをして味を調える。
6
器にもりつけ、チーズをたっぷりとかけて出来上がり。

コツ・ポイント

●③ではあまり火を入れすぎないよう要注意。
●塩味はしっかりつけた方が美味しい。

にんじんぺペロンチーノ

こんな食べ方あったんだ！

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)

2人分

準備: 5 min

調理: 10 min

材料

にんじん 4本
チリ 1～2本
にんにく 2片
オリーブオイル 大さじ2～3
パルメザンチーズ 適量
塩コショウ 適量
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にんじんぺペロンチーノ

レシピID :763 投稿日 09 JUN 2015
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2人分

準備 5min
調理 10min
閲覧数 8,134
印刷数 263

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材料

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4本
1～2本
2片
大さじ2～3
適量
適量

作り方

準備
5min
調理
10min
1
にんじんはピーラーで皮をむき、そのままピーラーでスライスする。
2
最後の薄くなった部分は包丁で細く切る。にんにくはみじん切りに、チリは種をとって小口切りにしておく。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくとチリを入れてから弱火でゆっくりと熱する。
4
にんにくの香りがしっかり出てきたら、にんじんを入れてからめる。
5
油がからまったら、塩コショウをして味を調える。
6
器にもりつけ、チーズをたっぷりとかけて出来上がり。

コツ・ポイント

●③ではあまり火を入れすぎないよう要注意。
●塩味はしっかりつけた方が美味しい。

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イタリア サラダ パスタ ベジタリアン 炒め物 にんじん サラダ野菜 根野菜 みんなでワイワイ

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炊き立てご飯, ツナ缶（小）, マヨネーズ, ほんだし, ごま油, しょう油, 塩, スプリングオニオン
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