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ひじきと梅干しのサラダ

貴重な「ひじき」な一方で、ずーっと残っている「ひじき」だったりもします。いつも煮物じゃツマンナイから、これまた冷蔵庫のお掃除。貴重であり、大切に取って置き過ぎた梅干しと合わせたら、美味しいサラダに。

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
4人分 準備: 30 min 調理: 10 min

材料

ひじき(乾燥): Hijiki seaweed 40g
きゅうり: cucumber 1/3本
梅干し: Umeboshi (pickled plum) 2個
ごま油: sesame oil 大さじ1.5
だしの素: Japanese soup stock powder 小さじ1/2
塩: salt 小さじ1/2
いりごま: roasted sesame seeds 小さじ1

作り方

1
ひじきは水に30分程度漬けてもどしてから、つまみ上げる様にしてざるにあげる。熱湯を回しかけ、水気を切っておく
2
きゅうりは真ん中の種の部分を取り除き、8mm程度の角切りにする。梅干しは種を取って、みじん切りにしておく
3
ボールにひじき、きゅうり、梅干し、ごま油、だしの素、塩を入れ、混ぜ合わせる
4
器に盛り、いりごまをかけて出来上がり

コツ・ポイント

塩加減は梅干しによって変わりますので、味見しながら調節してくださいね。また、様々なタイプのひじきがありますので、パッケージに書いてある戻し方、戻し時間で。

ひじきと梅干しのサラダ

貴重な「ひじき」な一方で、ずーっと残っている「ひじき」だったりもします。いつも煮物じゃツマンナイから、これまた冷蔵庫のお掃除。貴重であり、大切に取って置き過ぎた梅干しと合わせたら、美味しいサラダに。

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)

4人分

準備: 30 min

調理: 10 min

材料

ひじき(乾燥): Hijiki seaweed 40g
きゅうり: cucumber 1/3本
梅干し: Umeboshi (pickled plum) 2個
ごま油: sesame oil 大さじ1.5
だしの素: Japanese soup stock powder 小さじ1/2
塩: salt 小さじ1/2
いりごま: roasted sesame seeds 小さじ1
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ひじきと梅干しのサラダ

レシピID :1009 投稿日 18 AUG 2015
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4人分

準備 30min
調理 10min
閲覧数 4,465
印刷数 155

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貴重な「ひじき」な一方で、ずーっと残っている「ひじき」だったりもします。いつも煮物じゃツマンナイから、これまた冷蔵庫のお掃除。貴重であり、大切に取って置き過ぎた梅干しと合わせたら、美味しいサラダに。

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40g
1/3本
2個
大さじ1.5
小さじ1/2
小さじ1/2
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作り方

準備
30min
調理
10min
1
ひじきは水に30分程度漬けてもどしてから、つまみ上げる様にしてざるにあげる。熱湯を回しかけ、水気を切っておく
2
きゅうりは真ん中の種の部分を取り除き、8mm程度の角切りにする。梅干しは種を取って、みじん切りにしておく
3
ボールにひじき、きゅうり、梅干し、ごま油、だしの素、塩を入れ、混ぜ合わせる
4
器に盛り、いりごまをかけて出来上がり

コツ・ポイント

塩加減は梅干しによって変わりますので、味見しながら調節してくださいね。また、様々なタイプのひじきがありますので、パッケージに書いてある戻し方、戻し時間で。

カテゴリー

日本 サラダ ベジタリアン 前菜 シーフード 海藻類 お弁当 朝食

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