鴨となすのバルサミコ丼

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鴨胸肉		１枚
なす		1/2本
温かいご飯		適量
【Ａ】
赤ワイン		大さじ３
バルサミコ酢		大さじ１
しょうゆ		大さじ１
はちみつ		小さじ1.5
チキンストック		大さじ３

作り方

調理

20min

なすを厚さ５ミリの半月切りにし、アクをとるため塩水に浸しておく。

鴨に塩をふり、10分ほど置く。

フライパンを熱し、油をひかずに鴨の皮面を下にして焼く。こんがり焦げ色がついたら、裏がえして焼く。いったん鴨を取り出す。

③のフライパンに残った、鴨のあぶらでなすを焼き、塩・こしょう（分量外）で味付けする。なすは取り出しておく。

フライパンに鴨を戻し、Ａを加える。スプーンで肉に汁をまわしかけながら煮詰める。

鴨は、弾力が感じられるくらいの固さになったら取り出し、休ませる。汁は、とろみがつくまでさらに煮詰める。

丼にご飯を盛り、５ミリほどの厚さにきった鴨となすを交互にのせ、⑥のタレをかければ出来上がり。

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YUKIKO

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ブロッコリとひじきの梅干し炒め

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焼き白菜

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アーティチョークのガクのせシュウマイ

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クローブ・アーティチョーク, [A], 鶏肉ミンチ, 玉ねぎ, しょうが, 酒, しょうゆ, 片栗粉, 塩, からし・酢・しょうゆ

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