English
ログイン ユーザ登録 ヘルプ

シーバスのパン粉焼き

オシャレなイタリア風の１品
所要時間20分

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)
2人分 準備: 10 min 調理: 10 min

材料

シーバス（３枚おろしのもの） ２枚
【パン粉ミックス】
パン粉 大さじ６
オリーブオイル 大さじ２
粉チーズ 大さじ２
乾燥またはフレッシュな刻みパセリ（あるいはお好みのハーブ） 適量
塩こしょう 適量

作り方

1
ボールにパン粉ミックスの材料を全て入れて混ぜ合わせる。オーブンは180℃に予熱しておく。
2
オーブントレイにクッキングペーパーをしき、そのうえにうっすらと油（分量外）をひいてから、シーバスを皮目を下にして並べる。
3
パン粉ミックスを身の方にのみ、まんべんなく振りかける。
4
180℃のオーブンで10分ほど焼く。パン粉がキツネ色になるころ、魚にも火が通っている。
5
身がくずれないように取り出して盛り付ければ出来上がり。

コツ・ポイント

シーバスのパン粉焼き

オシャレなイタリア風の１品
所要時間20分

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)

2人分

準備: 10 min

調理: 10 min

材料

シーバス（３枚おろしのもの） ２枚
【パン粉ミックス】
パン粉 大さじ６
オリーブオイル 大さじ２
粉チーズ 大さじ２
乾燥またはフレッシュな刻みパセリ（あるいはお好みのハーブ） 適量
塩こしょう 適量
  1. ホーム
  2. Purihirunesan
  3. シーバスのパン粉焼き

シーバスのパン粉焼き

レシピID :1638 投稿日 02 FEB 2016
印刷 Eメールでこのレシピを送る

2人分

準備 10min
調理 10min
閲覧数 4,746
印刷数 38

お気に入り登録 6

オシャレなイタリア風の１品
所要時間20分

Share
Purihirunesan
Recipe By
PRO
Purihirunesan
87レシピ公開中！

材料

リストを印刷する リストをメールする
２枚
大さじ６
大さじ２
大さじ２
適量
適量

作り方

準備
10min
調理
10min
1
ボールにパン粉ミックスの材料を全て入れて混ぜ合わせる。オーブンは180℃に予熱しておく。
2
オーブントレイにクッキングペーパーをしき、そのうえにうっすらと油（分量外）をひいてから、シーバスを皮目を下にして並べる。
3
パン粉ミックスを身の方にのみ、まんべんなく振りかける。
4
180℃のオーブンで10分ほど焼く。パン粉がキツネ色になるころ、魚にも火が通っている。
5
身がくずれないように取り出して盛り付ければ出来上がり。

コツ・ポイント

カテゴリー

英国 オーブン料理 ロースト シーフード スズキ ちゃちゃっと

Related breadcrumbs panko seabass Purihirunesan パン粉 すずき スズキ 　
PRO
Purihirunesan
87レシピ公開中！
プリヒル姉さん
PURIHIRUNESAN
Step into my kitchen!

イカのポンマヨ炒め〜プリヒル姉さんの簡単過ぎレシピ

おつまみにも、急な来客にもおかずにも♩しかしアポなし来客で御飯を食べて行くシチュエーションってあるのかな？
イカ, マヨネーズ, ポン酢, 炒め油
PRO

なんちゃってエッグタルト(意外にいける)

完全になめてるレベル、でも意外に美味しいの。
ヨークシャプディング(冷凍でも冷蔵でも), インスタントカスタードクリーム(粉のもの)
PRO

基本のプレイス（カレイ）のムニエル

バターを最後に加えるのがコツ！
プレイスのフィレ, 小麦粉, サラダ油（またはオリーブオイル）, 塩こしょう, バター(有塩)
PRO

ニジマスの香草バターホイル焼き

お好みの香草をタップリ使って風味豊かに！
ニジマス（内臓処理済み） , バター, 塩コショウ, フレッシュ香草粗みじん切り, （パセリ、タラゴン、ディル、タイムなどお好みで。ミックスも可)
PRO

白身魚とサンファイアのソテー

スズキやタイとの相性バツグン！
白身魚（フィレ）, サンファイア, こしょう, 小麦粉, バター, レモン
PRO

パン粉と薫製さばのお焼き

こってり味でご飯との相性バツグン！ 所要時間20分
パン粉, 粉末マッシュポテトの素, 熱湯, 燻製さば（フィレ）, 刻みネギ（お好みで）, 【たれ】, メープルシロップ, しょうゆ
PRO

コメント


クリックして
I made itに
写真を載せる

似たレシピ

アスパラガスのエビ春巻き

ホーム・パーティーにもおススメ！
アスパラガス, 春巻きの皮, むきエビ, 酒, 塩, 油, 水溶き小麦粉, スウィート・チリソース, レモン汁
Yukiko
PRO

シーフードチャウダー、マカレルとコーン、ブロッコリーで

シーフードチャウダーをスモークマカレル、コーン、ブロッコリーで作りました。ほっこり温まる一品です。
ジャガイモ, バター, ベーコン, 玉ねぎ, コーン, ブロッコリー, スモークマカレル, 顆粒ブイヨン（魚、野菜）, 牛乳
midnight kitchen
HOME

もやしとツナのサンドイッチ

JasmineAndAlmondさんのレシピ「食材２つ、もやしとツナの炒め物」をパンに挟んじゃいました。
ツナ缶（オイル漬け）, 食パン, もやし, ＱＰマヨネーズ, しょう油, 塩コショウ
KitchenCIB
HOME

英国人シェフ直伝、フィッシュパイ

今回は英国人シェフに直伝してもらったフィッシュパイ。以外に簡単にイギリス伝統料理が出来ます。
イカ、鮭、ハドックなど, 玉ねぎ, 新じゃが, にんにく, コリアンダー, スコッチボンネット（鷹の爪）, 牛乳, バター, 卵, 削ったチーズ, サラダオイル, レモン果汁・塩コショウ
midnight kitchen
HOME

簡単ごくウマ　海鮮カレー

エビの頭をぎゅーっと押して美味しさ100万倍！(それはちょっと大げさ）
頭つきエビ（冷凍でも）, にんにく, たまねぎ, ミックスシーフード（冷凍でも）, サラダ油, 市販のカレールーキューブ, チキンストックキューブ, お湯, ご飯
cookbuzz
PRO

ターニップとカニ缶の和風スープ　

体調が優れないときもつるっとイケる
ターニップ （大）, カニ缶 White crab meat, ダシ汁, 酒, みりん, しょうゆ, シーソルト, 水溶き片栗粉またはポテトフラワー
Nagomi Kitchen
PRO

新着レシピ

ゆず茶味噌こんにゃく

こんにゃく, ゆず茶, 味噌, 水
KGOHAN
PRO

豆もやしのナムル

やっぱり豆もやしのナムルは美味しい♪
豆もやし, 塩, にんにくすりおろし, ごま油, 白ごま
KGOHAN
PRO

超絶美味しい！牛肉と玉ねぎのオイスターソース炒め

こんな美味しいおかずが自分で作れちゃうなんて、もう外食なんか...　行くけどね！
牛ステーキ肉, 玉ねぎ, マリネ液, はちみつ, 酒, しょう油, 片栗粉, にんにく（すりおろし）, しょうが（すりおろし）, 調味料類, サラダ油, 砂糖, オイスターソース, スプリングオニオン
cookbuzz
PRO

しめ鯖

新鮮な鯖が手に入ったら、3枚におろして(もらって)、自宅でしめ鯖。最初に砂糖で水分を抜き、それから塩で〆め、酢と柑橘果汁に漬けることで、塩辛過ぎない上品な仕上がりになります。
新鮮な鯖, 砂糖, 塩, 酢, レモン、ライム
midnight kitchen
HOME

超絶うまい！豚ばらキムチ炒め

居酒屋の定番メニュー“豚ばらキムチ”。たまりません。最近はロンドンの日本食材店でも本格的なキムチが手に入るのでサックリ作りましょう。
豚ばら, キムチ, もやし, スプリングオニオン, にんにく, サラダ油, 鶏がらスープ, オイスターソース
cookbuzz
PRO

失敗する方が難しい“チョリゾでカルボナーラ”

カルボナーラ最大の難関は卵黄を調理し過ぎないこと。安心して下さい！　これなら失敗する方が難しいですよ！
パスタ, チョリゾ, オリーブオイル, ペコリーノチーズ, 黒こしょう, 卵黄, 塩
cookbuzz
PRO
cookbuzz
Follow us on SNS
ご意見・ご要望
Copyright © cookbuzz.com All Rights Reserved.