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シーバスのパン粉焼き

オシャレなイタリア風の１品
所要時間20分

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)
2人分準備: 10 min 調理: 10 min

材料

シーバス（３枚おろしのもの）	２枚
【パン粉ミックス】
パン粉	大さじ６
オリーブオイル	大さじ２
粉チーズ	大さじ２
乾燥またはフレッシュな刻みパセリ（あるいはお好みのハーブ）	適量
塩こしょう	適量

作り方

1

ボールにパン粉ミックスの材料を全て入れて混ぜ合わせる。オーブンは180℃に予熱しておく。

2

オーブントレイにクッキングペーパーをしき、そのうえにうっすらと油（分量外）をひいてから、シーバスを皮目を下にして並べる。

3

パン粉ミックスを身の方にのみ、まんべんなく振りかける。

4

180℃のオーブンで10分ほど焼く。パン粉がキツネ色になるころ、魚にも火が通っている。

5

身がくずれないように取り出して盛り付ければ出来上がり。

コツ・ポイント

シーバスのパン粉焼き

オシャレなイタリア風の１品
所要時間20分

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)

2人分

準備: 10 min

調理: 10 min

材料

	シーバス（３枚おろしのもの）	２枚
	【パン粉ミックス】
	パン粉	大さじ６
	オリーブオイル	大さじ２
	粉チーズ	大さじ２
	乾燥またはフレッシュな刻みパセリ（あるいはお好みのハーブ）	適量
	塩こしょう	適量

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シーバスのパン粉焼き

レシピID :1638 投稿日 02 FEB 2016

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2人分

準備 10min

調理 10min

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オシャレなイタリア風の１品
所要時間20分

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Purihirunesan

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材料

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シーバス（３枚おろしのもの）		２枚
【パン粉ミックス】
パン粉		大さじ６
オリーブオイル		大さじ２
粉チーズ		大さじ２
乾燥またはフレッシュな刻みパセリ（あるいはお好みのハーブ）		適量
塩こしょう		適量

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準備

10min

調理

10min

1

ボールにパン粉ミックスの材料を全て入れて混ぜ合わせる。オーブンは180℃に予熱しておく。

2

オーブントレイにクッキングペーパーをしき、そのうえにうっすらと油（分量外）をひいてから、シーバスを皮目を下にして並べる。

3

パン粉ミックスを身の方にのみ、まんべんなく振りかける。

4

180℃のオーブンで10分ほど焼く。パン粉がキツネ色になるころ、魚にも火が通っている。

5

身がくずれないように取り出して盛り付ければ出来上がり。

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英国オーブン料理ローストシーフードスズキちゃちゃっと

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