English
ログイン ユーザ登録 ヘルプ

パスタのシーフードお好み焼き

魚介の旨みでダシいらず！
所要時間　25分

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)
2人分 調理: 25 min

材料

乾燥スパゲティ 60g
self-raising flour 60g
シーフードミックス 120g
キャベツ 50g
スプリングオニオン ２本
卵 １コ
塩 少々
水 大さじ１程度
サラダ油 大さじ２
とんかつソース 適量
マヨネーズ 適量
鰹節、青海苔（お好みで） 適量

作り方

1
燥スパゲティを半分に折り、塩を加えたたっぷりの湯の中で表示時間通り茹でる。
2
セルフレージングフラワー、卵、シーフードミックス（汁ごと）、刻んだキャベツ、小口切りにしたスプリングオニオン　続く→
3
塩、水をボウルに入れてスプーンで軽く混ぜておく。
4
①をざるに空け、③の中に入れて混ぜ合わせる。
5
フライパンに大さじ１のサラダ油を入れて熱し、④の半分の量を入れて少し押さえながら平たく円形に伸ばし、中火で焼き固める。
6
フライパン返しでひっくり返し、もう片方の面にもしっかり焼き目をつけ、中まで火を通す。同じ要領でもう１枚作る。
7
皿に盛り付け、とんかつソース（なければHPソースで代用可）、マヨネーズをかけお好みで鰹節、青海苔をふりかければ完成。

コツ・ポイント

●スーパーで購入できるパック入りのシーフードミックスを利用し、ダシの代わりにその汁も加えて調理します。
●エビが大き目である場合は、⑤で生地を伸ばす際、端に置くとうまくまとまらないので中央よりに寄せます。また、具が万一はみ出しても、中の方に戻し入れれば大丈夫です。
●焼く時に、平たく伸ばすとカリっと焼きあがります。
●⑤でじっくり焼き固めると、ひっくり返すのがラク。

パスタのシーフードお好み焼き

魚介の旨みでダシいらず！
所要時間　25分

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)

2人分

調理: 25 min

材料

乾燥スパゲティ 60g
self-raising flour 60g
シーフードミックス 120g
キャベツ 50g
スプリングオニオン ２本
卵 １コ
塩 少々
水 大さじ１程度
サラダ油 大さじ２
とんかつソース 適量
マヨネーズ 適量
鰹節、青海苔（お好みで） 適量
  1. ホーム
  2. Yukari Elliott
  3. パスタのシーフードお好み焼き

パスタのシーフードお好み焼き

レシピID :1686 投稿日 22 FEB 2016
印刷 Eメールでこのレシピを送る

2人分

調理 25min
閲覧数 2,355
印刷数 43

お気に入り登録 1

魚介の旨みでダシいらず！
所要時間　25分

Share
Yukari Elliott
Recipe By
PRO
Yukari Elliott
134レシピ公開中！

材料

リストを印刷する リストをメールする
60g
60g
120g
50g
２本
１コ
少々
大さじ１程度
大さじ２
適量
適量
適量

作り方

調理
25min
1
燥スパゲティを半分に折り、塩を加えたたっぷりの湯の中で表示時間通り茹でる。
2
セルフレージングフラワー、卵、シーフードミックス（汁ごと）、刻んだキャベツ、小口切りにしたスプリングオニオン　続く→
3
塩、水をボウルに入れてスプーンで軽く混ぜておく。
4
①をざるに空け、③の中に入れて混ぜ合わせる。
5
フライパンに大さじ１のサラダ油を入れて熱し、④の半分の量を入れて少し押さえながら平たく円形に伸ばし、中火で焼き固める。
6
フライパン返しでひっくり返し、もう片方の面にもしっかり焼き目をつけ、中まで火を通す。同じ要領でもう１枚作る。
7
皿に盛り付け、とんかつソース（なければHPソースで代用可）、マヨネーズをかけお好みで鰹節、青海苔をふりかければ完成。

コツ・ポイント

●スーパーで購入できるパック入りのシーフードミックスを利用し、ダシの代わりにその汁も加えて調理します。
●エビが大き目である場合は、⑤で生地を伸ばす際、端に置くとうまくまとまらないので中央よりに寄せます。また、具が万一はみ出しても、中の方に戻し入れれば大丈夫です。
●焼く時に、平たく伸ばすとカリっと焼きあがります。
●⑤でじっくり焼き固めると、ひっくり返すのがラク。

カテゴリー

日本 クイックレシピ パスタ パンケーキ 前菜 焼き物 サラダ野菜 粉もん 緑黄野菜 小腹がすいた

Related おこのみやき お好み焼き シーフード パスタ okonomiyaki seafood pasta spaghetti
PRO
Yukari Elliott
134レシピ公開中！

YUKARI ELLIOTT
Step into my kitchen!

バターナットスクウォッシュの炊き込みごはん

バターとしょうがで甘みが引き立つ
米, バターナットスクウォッシュ, バター, 塩, しょうが
PRO

スモークサーモンのアジア丼

ごま油とピーナツで香ばしさをアップ！ 所要時間15分 （ご飯を炊く時間は除く）
炊いたご飯, スモークサーモントリミング, ピーナツ, にんにく, ごま油, 【Ａ】, 刻んだコリアンダー, 刻んだスプリングオニオン, ライムゼスト（皮すり下ろし）
PRO

紅茶のショートブレッド

レディグレイのさわやかな風味がアクセント
バター, カスターシュガー, 薄力粉, コーンフラワー, 紅茶（Lady Grey）
PRO

チーズ風味のソーセージ・パイ

冷めても美味しいので作りおきOK！
カクテルソーセージ (生), 市販のパイ生地(パフペーストリー)約10センチ×12センチ, メキシカーナチーズ又はチェダーチーズ, 溶き卵
PRO

きゅうりの卵ポン酢かけ

簡単すぐできるきゅうりと卵の端休め。しゃきしゃききゅうりとまったりゆで卵の美味しさを楽しめる風味豊かな１品です。
きゅうり, 卵, ポン酢しょうゆ, 紫蘇（スプリングオニオン1/2本を刻んで代用可）, プチトマト（飾り）
PRO

たっぷりチーズのカリカリチヂミ

ビールもワインもどんどん進むおつまみ 調理時間　15分
[Ａ], 小麦粉 self-raising flour, 片栗粉, 水, チェダーチーズ, 塩コショウ, おろしにんにく, ごま, スプリングオニオン, ごま油
PRO

コメント


クリックして
I made itに
写真を載せる

似たレシピ

たこ焼き風カリフラワー

こんな食べ方あったんだ！ 所要時間25分
カリフラワー(小), お好み焼きたorこ焼きソース, パルメザンチーズ（すりおろしたもの）, パン粉, エクストラバージンオリーブオイル, 削り節, 青のり
Mizue
PRO

簡単絶品！チョイサム（菜心）のオイスターソース

料理の箸休めに最適です。いくらでも食べられます。
Choi sum（チョイサム：菜心）, 塩, ごま油, 【オイスターソース】, オイル, しょうが, にんにく, オイスターソース, しょう油, こしょう, 水
Meifeng
HOME

アスパラと油揚げの味噌ゴマだれ和え

超簡単！ ビールのおつまみにもぴったり
アスパラガス, 油揚げ, スプリングオニオン, おろししょうが, ゴマ, 【味噌ゴマだれ】, 炒りゴマ, 練りゴマ、タヒニ 　またはシーマージャン, 味噌, しょうゆ, だし汁
yhiranuma
PRO

なすの田舎煮　

常備菜としても大活躍
なす, 干しえびまたは煮干し, (水約100mlにつけて戻しておく), さやいんげんfine beans, ライトブラウンシュガー, しょうゆ, たかの爪
Nagomi Kitchen
PRO

蕎麦サラダ　わさびしょう油ドレッシング

ダイエットにも良いとされているさっぱりサラダです。
そば, アボカド, チェリートマト, サラダリーフ, 白ごま, わさびしょう油ドレッシング, しょう油, 酢, ごま油, オリーブオイル, はちみつ（ゴールデンシロップ）, 練りワサビ
Deepseafish
HOME

スモークト・マカレル（サバの燻製）チンゲン菜のミルク煮

臭みゼロ！ ミルクと鯖の絶妙なハーモニー
スモークト・マカレル（コショウなしのもの）, チンゲン菜 Pak Choi, サラダ油, だし汁 昆布だし、なければ本だしなどの調味だしでも可, 牛乳, 水溶き片栗粉
rie-i
PRO

新着レシピ

おせち・紅白なます

おせちの定番「紅白なます」 合わせ酢は我が家の定番、すし酢としても利用可能。
大根, 人参, 酢（ASpaul Organic Vinegar）, 水, 砂糖（Light Brown Sugar）, 塩（Maldon）
KGOHAN
PRO

焼いて煮るだけ「ローストビーフ」

焼いて煮るだけ簡単「ローストビーフ」風レシピ。温度計があれば失敗しません♪ 時間がないときは煮るだけでもOK
牛肉塊, 醤油, 酒, にんにく, 油
KGOHAN
PRO

塩梅絶妙な、イギリスパブ風ターキーサンドイッチ

クリスマス残りのターキーをイギリスパブ風サンドイッチにリメイク。一緒に合わせるブリーチーズの塩味と、クランベリージャムの甘味が絶妙です。
パン, ターキー, ブリーチーズ, クランベリージャム, リーフチコリなど青菜
midnight kitchen
HOME

シーフードマカロニグラタン

ホワイトソース不要の「時短」「手抜きを感じさせない」マカロニグラタンです。
シーフードミックス, パスタ(De Cecco Pasta Cavatappi), リーク, マッシュルーム, バター, 薄力粉, ワイン, 塩, こしょう, ダブルクリーム
KGOHAN
PRO

クルミとじゃこの和え物〜ご飯のおともに〜

「甘辛なじゃことクルミ」があればおかずはいらない・・・
じゃこ, くるみ, 醤油, 砂糖, 酒, 水, 粉唐辛子（韓国産、粉末）, ごま油
KGOHAN
PRO

ローストビーフサラダ

あらかじめ作っておける華やかな１品！
サーロインビーフ塊肉 sirloin, 塩, 粗挽き黒胡椒, オリーブオイル, クレソン, 赤パプリカ, 【Ａ】（ホースラディッシュドレッシング）, ホースラディッシュソース, 玉ねぎ（みじん切り）, マヨネーズ, エクストラバージンオリーブオイル, リンゴ酢, しょう油
Yukari Elliott
PRO
cookbuzz
Follow us on SNS
ご意見・ご要望
Copyright © cookbuzz.com All Rights Reserved.