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スケート（エイひれ）のレモンロースト、セミドライトマト添え

シンプルながら抜群のコンビネーションで美味！！
所要時間40分

Recipe By: Nanita (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/243)
2人分 準備: 15 min 調理: 25 min

材料

オリーブオイル 大匙２～３杯
プチトマト 約15個
スケート（エイひれ） １～２尾（計約５００ｇ）　
塩・胡椒 適量
レモン汁 １個分

作り方

1
天板にオリーブオイルと水洗いしたプチトマトを入れ、190℃に予熱しておいたオーブンで約10分焼く。
2
スケート（エイひれ）は、端のヒラヒラした部分（薄い部分、幅約５センチ）を切り取る。※
3
残りの大きな身の両面に塩・胡椒をし、①の天板に置き入れ、オーブンで約25分焼く。
4
レモン汁をスケートの上から回し掛け、オーブンで１～２分温める。
5
皿に盛り、④で出来たレモン汁ソースを掛ければ出来上がり。
潰したセミドライトマトと共に召し上がれ～。

コツ・ポイント

①でのトマトは、皮がひび割れする程度です。
②※切り取った部分は、スケートの別レシピ「スケート先のカリカリ焼き」用にします。（レシピID:1745）

スケート（エイひれ）のレモンロースト、セミドライトマト添え

シンプルながら抜群のコンビネーションで美味！！
所要時間40分

Recipe By: Nanita (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/243)

2人分

準備: 15 min

調理: 25 min

材料

オリーブオイル 大匙２～３杯
プチトマト 約15個
スケート（エイひれ） １～２尾（計約５００ｇ）　
塩・胡椒 適量
レモン汁 １個分
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スケート（エイひれ）のレモンロースト、セミドライトマト添え

レシピID :1746 投稿日 24 MAR 2016
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2人分

準備 15min
調理 25min
閲覧数 1,898
印刷数 27

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シンプルながら抜群のコンビネーションで美味！！
所要時間40分

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Nanita
Recipe By
PRO
Nanita
65レシピ公開中！

材料

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大匙２～３杯
約15個
１～２尾（計約５００ｇ）　
適量
１個分

作り方

準備
15min
調理
25min
1
天板にオリーブオイルと水洗いしたプチトマトを入れ、190℃に予熱しておいたオーブンで約10分焼く。
2
スケート（エイひれ）は、端のヒラヒラした部分（薄い部分、幅約５センチ）を切り取る。※
3
残りの大きな身の両面に塩・胡椒をし、①の天板に置き入れ、オーブンで約25分焼く。
4
レモン汁をスケートの上から回し掛け、オーブンで１～２分温める。
5
皿に盛り、④で出来たレモン汁ソースを掛ければ出来上がり。
潰したセミドライトマトと共に召し上がれ～。

コツ・ポイント

①でのトマトは、皮がひび割れする程度です。
②※切り取った部分は、スケートの別レシピ「スケート先のカリカリ焼き」用にします。(レシピID:1745)

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イタリア オーブン料理 ロースト エイ シーフード ２人でロマンチックに

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