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絶品‼　ナスとツナのロールアップベイク（インボルティーニ）

パンフライしたナスでクルクルっと巻いてオーブンで焼くだけ。簡単なのにとっても美味しい一品です。

Recipe By: Patricia (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/372)
2人分準備: 20 min 調理: 15 min

材料

ナス（大）	１
オリーブオイル	大さじ３-4
塩コショウ	適量
マッシュルーム（中）	２
ツナ缶	50g
パルミジャーノレッジアーノ（粉）	30g
トマトソース（市販のお好みのもの）	大さじ３
オレガノ	小さじ1/2
松の実	大さじ２
チェダーチーズ	50g

作り方

1

ナスを５ミリ幅にスライスする。両端は具材として使うので取っておく。

2

大き目のフライパンにオリーブオイルを敷き、ナスを置き、軽く塩コショウしてから中火でナスがしんなりするまでパンフライする。

3

Step１で取り置いたナスの両端とマッシュルームを細かく刻んだら同じフライパンにオリーブオイルを敷いて軽く塩コショウしてフライする。

4

ボウルに３を入れ、油を切ったツナ、粉チーズ半量、トマトソース、オレガノ、松の実、削ったチェダーチーズを入れてよく混ぜる。

5

ナスの下半分に大さじ１強の４を乗せて下からふわっと巻き上げる。

6

耐熱皿にオリーブオイルを刷毛などで軽く塗り、Step５を並べたら粉チーズの残りをまんべんなくふり掛ける。

7

180℃に予熱しておいたオーブンで15分焼けばできあがり。バゲットなどを添えてテーブルへ。アツアツのうちにどうぞ。

コツ・ポイント

トマトソースはピリ辛のものを使いました。
松の実がとてもいい仕事をしますのでできれば入れるようにしてください。

絶品‼　ナスとツナのロールアップベイク（インボルティーニ）

パンフライしたナスでクルクルっと巻いてオーブンで焼くだけ。簡単なのにとっても美味しい一品です。

Recipe By: Patricia (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/372)

2人分

準備: 20 min

調理: 15 min

材料

	ナス（大）	１
	オリーブオイル	大さじ３-4
	塩コショウ	適量
	マッシュルーム（中）	２
	ツナ缶	50g
	パルミジャーノレッジアーノ（粉）	30g
	トマトソース（市販のお好みのもの）	大さじ３
	オレガノ	小さじ1/2
	松の実	大さじ２
	チェダーチーズ	50g

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絶品‼　ナスとツナのロールアップベイク（インボルティーニ）

レシピID :2163 投稿日 02 NOV 2016

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2人分

準備 20min

調理 15min

閲覧数 3,499

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パンフライしたナスでクルクルっと巻いてオーブンで焼くだけ。簡単なのにとっても美味しい一品です。

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Patricia

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材料

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ナス（大）		１
オリーブオイル		大さじ３-4
塩コショウ		適量
マッシュルーム（中）		２
ツナ缶		50g
パルミジャーノレッジアーノ（粉）		30g
トマトソース（市販のお好みのもの）		大さじ３
オレガノ		小さじ1/2
松の実		大さじ２
チェダーチーズ		50g

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作り方

準備

20min

調理

15min

1

ナスを５ミリ幅にスライスする。両端は具材として使うので取っておく。

2

大き目のフライパンにオリーブオイルを敷き、ナスを置き、軽く塩コショウしてから中火でナスがしんなりするまでパンフライする。

3

Step１で取り置いたナスの両端とマッシュルームを細かく刻んだら同じフライパンにオリーブオイルを敷いて軽く塩コショウしてフライする。

4

ボウルに３を入れ、油を切ったツナ、粉チーズ半量、トマトソース、オレガノ、松の実、削ったチェダーチーズを入れてよく混ぜる。

5

ナスの下半分に大さじ１強の４を乗せて下からふわっと巻き上げる。

6

耐熱皿にオリーブオイルを刷毛などで軽く塗り、Step５を並べたら粉チーズの残りをまんべんなくふり掛ける。

7

180℃に予熱しておいたオーブンで15分焼けばできあがり。バゲットなどを添えてテーブルへ。アツアツのうちにどうぞ。

コツ・ポイント

トマトソースはピリ辛のものを使いました。
松の実がとてもいい仕事をしますのでできれば入れるようにしてください。

カテゴリー

イタリアオーブン料理ピザ/ピッツァ焼き物なすシーフードチーズツナお弁当ディナーホーム・パーティー

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Patricia

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