簡単☆いんげんのごま和え

レシピ検索

国を選択

簡単☆いんげんのごま和え

レシピID :2080 投稿日 28 SEP 2016

印刷お気に入り追加 Eメールでこのレシピを送る

4人分

調理 15min

印刷数 0

お気に入り登録 0

子供も大人も大好きな副菜(^^)
うまみと香ばしさが口の中に広がります♫
ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

材料

全て選択	リストを印刷する	リストをメールする
いんげん		200g
いりごま、すりごま		適量
みそ		大さじ1
みりん		小さじ1
砂糖		小さじ1

ホットトレンド

作り方

調理

15min

材料です。

いんげんの上下の筋を取って、洗う。
鍋に水を沸騰し、ひとつまみの塩を入れ、いんげんを中火で2,3分茹でる。

みそをみりんで練って伸ばし、砂糖を加える。

2のいんげんの硬さをみて、ザルに打ち上げ、水気を切る。

4のいんげんが熱いうちに3にからめて、ごまをふって、完成。

コツ・ポイント

茹で過ぎない方が、歯ごたえが楽しめます。
熱いうちに調味料と絡めると、味が馴染んで美味しいです。
お弁当に入れても、小分けにして冷凍してもいいです。

似たレシピ

えんどう豆 Garden Peas の玄米ごはん

春の味と香りがい～っぱいの豆ご飯です。

玄米, 水, 塩, えんどう豆 Garden Peas

PRO

Nanita

バタービーンズ缶で「洋風タイ焼きパイ」

バタービーンズで白あんを作り、パイ生地で焼いちゃいます。 Butterbeans

バタービーンズ缶, グラニュー糖, ダブルクリーム, Puff Pastry（市販のパイ生地）

HOME

Deepseafish

ガーリックパン粉が決め手！納豆スパゲティ

カリカリガーリックパン粉が香ばしい。納豆が手に入るなら是非試して欲しい一品。

納豆, ニンニク, パン粉, オリーブオイル, しょう油, パセリ, スパゲティ

HOME

JasmineAndAlmond

冷凍枝豆のゆで方（標準編）

茹でる時に加える塩はお湯の2%に。

冷凍枝豆, お湯, 塩（茹で用）, 塩（仕上げ用）

HOME

Tobuchan

豚とたまごのホロホロとインゲンの３色炒め

甘辛ひき肉をホロホロたまごで柔らかく

豚ひき肉, いんげん, たまご, ●しょうゆ, ●酒（白ワイン可）, ●みりん, ●砂糖, ●鶏がらスープの素, ●赤みそ, ●塩コショウ

PRO

Torajiro Kuruma

チックピー（ひよこ豆）となすの鍋しぎ

ほっこりとした懐かしい味ベジタリアンも喜ぶ

チックピー（水煮缶）, なす, ピーマン（好みの色）, ごま油, だし汁, Ａ, 自家製中甘みそ, ライトブラウンシュガー, 酒

PRO

Nagomi Kitchen

新着レシピ

Marry Me Chicken マリー・ミー・チキン

サンドライトマトとクリームのソースがチキンに「「Marry Me（結婚して）」と迫って一緒になったとかで「マリー・ミー・チキン」。ソースたっぷりなのでチキン倍量にすれば2人前、イケます―。

鶏むね肉, たまねぎ（大）　, にんにく, 塩こしょう, オリーブオイル, バター, ダブルクリーム, チキンストック, ディジョンマスタード, サンドライトマト, チリフレーク（なくても可）, パルミジャーノレッジャーノ, ドライタイム/オレガノ（なくても可）, フラットパセリ（なくても可）

HOME

KitchenCIB

イモは世界を救うハッシュ・ブラウンズ

ハッシュ・ブラウンズは1890年台、米ニューヨーク生まれ。元の名前は「ハッシュド・ブラウン・ポテト」。吸油率が良いので結構ハイカロリー。でも美味しいの。簡単なのでやってみて！

ポテト, たまねぎ（大）, 塩, 黒コショウ, チリパウダー, たまご, 小麦粉, サラダ油

HOME

Tobuchan

給料日前の救世主オニオンチキン

レストランではほとんど目にしない中国の家庭料理。食材はたまねぎとチキンだけ。これじゃ地味過ぎてレストランじゃ出せないかも。だからこそ地に着いていてしみじみ美味しいの。給料日前にぜひどうぞ。

鶏もも肉, たまねぎ（大）, 塩, サラダ油（肉用とオニオン用）, 【つけ汁】, 塩こしょう, しょう油, オイスターソース, サラダ油, 片栗粉

HOME

KitchenCIB

ハンガリーの家庭料理チキン・パプリカシュ

旧東欧の料理はあんまり、と言う人多いかも。でもハンガリー料理はちょっと別。日本人の口にも合うの。チキンをパプリカで柔らか～く煮込む感じです。パスタにもご飯にも合う優れもの。ぜひやってみて。

鶏もも肉, たまねぎ（中）, にんにく, パプリカ, 塩こしょう, 小麦粉, バター, トマトピューレ, パプリカパウダー, オリーブオイル, チキンストック, サワークリーム, パセリ, お好みのパスタ　

HOME

Deepseafish

かんたん家庭料理　牛たま炒め

どの国でも民人が最も食べているのは家庭料理。簡単なのが家庭料理。家でカモ肉のコンフィとか作っている人、それ家庭料理ちゃうでぇ。下準備が完了したらもう8割方終了。あとは焼くだけの地味～に美味しい中華です

ビーフ（Thin cut steak beef）, スプリングオニオン（わけぎ）, たまご, にんにく, しょうが, しょう油, 塩, サラダ油, 【お肉下味用】, オイスターソース, しょうゆ, 酒, 白コショウ, 砂糖, 水, 片栗粉, ごま油

HOME

Tobuchan

9４％、お店の味牛肉のジンジャー炒め(姜葱牛肉)

中国語では「姜葱牛肉」。食材も調味料もミニマムなのに出来上がりは店の味。ご飯がススムわ～。片栗粉をまぶしたビーフを先にサックリ上げておけばとってもテンダーに仕上がりま～す。

ビーフ（Thin cut steak beef）, たまねぎ（中）, スプリングオニオン（わけぎ）, しょうが, 白コショウ, 片栗粉, サラダ油, ごま油　, 【タレ】, 水, オイスターソース, しょう油

HOME

Tobuchan

cookbuzz

簡単☆いんげんのごま和え

子供も大人も大好きな副菜(^^)
うまみと香ばしさが口の中に広がります♫
ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

材料

作り方

コツ・ポイント

簡単☆いんげんのごま和え

子供も大人も大好きな副菜(^^)
うまみと香ばしさが口の中に広がります♫
ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

材料

レシピ検索

簡単☆いんげんのごま和え

4人分

子供も大人も大好きな副菜(^^)
うまみと香ばしさが口の中に広がります♫
ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

材料

ホットトレンド

作り方

コツ・ポイント

カテゴリー

☆ふっくら☆高野豆腐の含め煮

ほっくり☆スイートポテト

時短☆圧力鍋で切り干し大根の含め煮

時短☆ほっくり肉じゃが

時短☆ふっくら親子丼

豚のつくね　甘辛焼き

似たレシピ

えんどう豆 Garden Peas の玄米ごはん

バタービーンズ缶で「洋風タイ焼きパイ」

ガーリックパン粉が決め手！納豆スパゲティ

冷凍枝豆のゆで方（標準編）

豚とたまごのホロホロとインゲンの３色炒め

チックピー（ひよこ豆）となすの鍋しぎ

新着レシピ

Marry Me Chicken マリー・ミー・チキン

イモは世界を救うハッシュ・ブラウンズ

給料日前の救世主オニオンチキン

ハンガリーの家庭料理チキン・パプリカシュ

かんたん家庭料理　牛たま炒め

9４％、お店の味牛肉のジンジャー炒め(姜葱牛肉)

Follow us on SNS

ご意見・ご要望

簡単☆いんげんのごま和え

子供も大人も大好きな副菜(*^^*) うまみと香ばしさが口の中に広がります♫ ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

材料

作り方

コツ・ポイント

簡単☆いんげんのごま和え

子供も大人も大好きな副菜(*^^*) うまみと香ばしさが口の中に広がります♫ ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

材料

レシピ検索

簡単☆いんげんのごま和え

4人分

子供も大人も大好きな副菜(*^^*) うまみと香ばしさが口の中に広がります♫ ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

材料

ホットトレンド

作り方

コツ・ポイント

カテゴリー

似たレシピ

新着レシピ

Follow us on SNS

ご意見・ご要望

子供も大人も大好きな副菜(^^)
うまみと香ばしさが口の中に広がります♫
ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

子供も大人も大好きな副菜(^^)
うまみと香ばしさが口の中に広がります♫
ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。

子供も大人も大好きな副菜(^^)
うまみと香ばしさが口の中に広がります♫
ご飯にも合うので、夕食にもお弁当にもいいです。