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蕎麦サラダ　わさびしょう油ドレッシング

ダイエットにも良いとされているさっぱりサラダです。

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)
2人分準備: 5 min 調理: 5 min

材料

そば	100g
アボカド	１
チェリートマト	5-6
サラダリーフ	適量
白ごま	適量
わさびしょう油ドレッシング
しょう油	大さじ1.5
酢	大さじ1.5
ごま油	大さじ１
オリーブオイル	大さじ1
はちみつ（ゴールデンシロップ）	小さじ1
練りワサビ	小さじ１

作り方

1

ドレッシングの材料をあわせておきます。

2

そばを表示通りに茹でたら流水で洗って冷まし、水気をしっかり切ります。

3

お皿にそばを盛りつけたら好みのサイズにカットしたアボカド、チェリートマトをサラダリーフと共に盛り付け、上からドレッシングをかけて完成です。

コツ・ポイント

七味などを振ってピリ辛にしても美味しいです。
ツナ缶などを足すのもありです。

蕎麦サラダ　わさびしょう油ドレッシング

ダイエットにも良いとされているさっぱりサラダです。

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)

2人分

準備: 5 min

調理: 5 min

材料

	そば	100g
	アボカド	１
	チェリートマト	5-6
	サラダリーフ	適量
	白ごま	適量
	わさびしょう油ドレッシング
	しょう油	大さじ1.5
	酢	大さじ1.5
	ごま油	大さじ１
	オリーブオイル	大さじ1
	はちみつ（ゴールデンシロップ）	小さじ1
	練りワサビ	小さじ１

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蕎麦サラダ　わさびしょう油ドレッシング

レシピID :2265 投稿日 27 DEC 2016

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2人分

準備 5min

調理 5min

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ダイエットにも良いとされているさっぱりサラダです。

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Deepseafish

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材料

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そば		100g
アボカド		１
チェリートマト		5-6
サラダリーフ		適量
白ごま		適量
わさびしょう油ドレッシング
しょう油		大さじ1.5
酢		大さじ1.5
ごま油		大さじ１
オリーブオイル		大さじ1
はちみつ（ゴールデンシロップ）		小さじ1
練りワサビ		小さじ１

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作り方

準備

5min

調理

5min

1

ドレッシングの材料をあわせておきます。

2

そばを表示通りに茹でたら流水で洗って冷まし、水気をしっかり切ります。

3

お皿にそばを盛りつけたら好みのサイズにカットしたアボカド、チェリートマトをサラダリーフと共に盛り付け、上からドレッシングをかけて完成です。

コツ・ポイント

七味などを振ってピリ辛にしても美味しいです。
ツナ缶などを足すのもありです。

カテゴリー

日本クイックレシピサラダドレッシングベジタリアンヴィーガン前菜アボカドサラダ野菜トマトヘルシーホーム・パーティー

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