レンジで2分! 無限に食べられるセロリとツナの1品

切って混ぜてチンするだけ! あっという間の美味しい一品です。

Recipe By: SuzukiSashimi (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/30)
2人分 準備: 3 min 調理: 2 min

材料

セロリ 150g
小さいツナ缶(オイル)
チキンストックキューブ 1/2
塩こしょう 各ひとつまみ
しょう油 大さじ1.5
はちみつ 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま 大さじ1

作り方

1
材料はこれと調味料だけ。
2
セロリを1センチ角程度に切ってボウルに入れ、ツナは油ごとボウルへ。調味料を全てかけてよく混ぜます。
3
ふんわりラップをかけて電子レンジで2分チンしたらよくかき混ぜて盛り皿へ。仕上げに白ごまパラリで完成です。

コツ・ポイント

嘘のように簡単で冗談のように美味しい一品です。ぜひやってみてください。

レンジで2分! 無限に食べられるセロリとツナの1品

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2人分

準備: 3 min

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材料

セロリ 150g
小さいツナ缶(オイル)
チキンストックキューブ 1/2
塩こしょう 各ひとつまみ
しょう油 大さじ1.5
はちみつ 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま 大さじ1

レンジで2分! 無限に食べられるセロリとツナの1品

レシピID :2359 投稿日 30 JAN 2017

2人分

準備 3min
調理 2min
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切って混ぜてチンするだけ! あっという間の美味しい一品です。

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材料

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150g
1/2
各ひとつまみ
大さじ1.5
大さじ1.5
大さじ1
大さじ1

作り方

準備
3min
調理
2min
1
材料はこれと調味料だけ。
2
セロリを1センチ角程度に切ってボウルに入れ、ツナは油ごとボウルへ。調味料を全てかけてよく混ぜます。
3
ふんわりラップをかけて電子レンジで2分チンしたらよくかき混ぜて盛り皿へ。仕上げに白ごまパラリで完成です。

コツ・ポイント

嘘のように簡単で冗談のように美味しい一品です。ぜひやってみてください。

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SUZUKISASHIMI
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ごま油の香りが食欲をそそります。いくらでも食べられちゃいます。
きゅうり, わかめ(乾燥), 塩, 小さ目のツナ缶, しょうが, ●米酢, ●砂糖, ●ごま油, 白ごま
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