レンジで2分! 無限に食べられるセロリとツナの1品

切って混ぜてチンするだけ! あっという間の美味しい一品です。

Recipe By: SuzukiSashimi (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/30)
2人分 準備: 3 min 調理: 2 min

材料

セロリ 150g
小さいツナ缶(オイル)
チキンストックキューブ 1/2
塩こしょう 各ひとつまみ
しょう油 大さじ1.5
はちみつ 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま 大さじ1

作り方

1
材料はこれと調味料だけ。
2
セロリを1センチ角程度に切ってボウルに入れ、ツナは油ごとボウルへ。調味料を全てかけてよく混ぜます。
3
ふんわりラップをかけて電子レンジで2分チンしたらよくかき混ぜて盛り皿へ。仕上げに白ごまパラリで完成です。

コツ・ポイント

嘘のように簡単で冗談のように美味しい一品です。ぜひやってみてください。

レンジで2分! 無限に食べられるセロリとツナの1品

切って混ぜてチンするだけ! あっという間の美味しい一品です。

Recipe By: SuzukiSashimi (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/30)

2人分

準備: 3 min

調理: 2 min

材料

セロリ 150g
小さいツナ缶(オイル)
チキンストックキューブ 1/2
塩こしょう 各ひとつまみ
しょう油 大さじ1.5
はちみつ 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま 大さじ1

レンジで2分! 無限に食べられるセロリとツナの1品

レシピID :2359 投稿日 30 JAN 2017

2人分

準備 3min
調理 2min
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切って混ぜてチンするだけ! あっという間の美味しい一品です。

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材料

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150g
1/2
各ひとつまみ
大さじ1.5
大さじ1.5
大さじ1
大さじ1

作り方

準備
3min
調理
2min
1
材料はこれと調味料だけ。
2
セロリを1センチ角程度に切ってボウルに入れ、ツナは油ごとボウルへ。調味料を全てかけてよく混ぜます。
3
ふんわりラップをかけて電子レンジで2分チンしたらよくかき混ぜて盛り皿へ。仕上げに白ごまパラリで完成です。

コツ・ポイント

嘘のように簡単で冗談のように美味しい一品です。ぜひやってみてください。

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SUZUKISASHIMI
Step into my kitchen!
ロースト・ディナーの残りが、簡単で豪華なサラダに変身! ロケットとラムの相性が抜群です。
ラムのロースト, ロケット, トマト, きゅうり, ニンニク, 白ワインビネガー, オリーブオイル, 塩, コショウ, マスタード
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自分の好みに合ったモルドワインを作ることができます。飲み残りの赤ワインもうまく活用!
赤ワイン, 砂糖, クローブ, シナモン・スティック, ナツメグ, オレンジ(スライス)
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夏にぴったりの、さわやかノンアルコール・カクテル
ミント, ライム, レモネード, 氷
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材料の多さを見ると、大変そうに感じるかもしれませんが、材料さえそろえば、切って煮込むだけの簡単な料理なのでぜひ作ってみてください。ご飯にのせてカレーのようにして召し上がれ!
ラム・ショルダー, セロリ, シャロット, リーク, ガーリック, ●黒コショウ, ●塩, ●ミックスハーブ, ●ターメリック, ●ベイリーフ, ●スコッチボネット(唐辛子の一種), ●トマトピューレ, ★ウスターソース, ★マスタード, 固形ストック, オクラ
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パーティにぴったりの量ができます。
セロリアック, コジェット(ズッキーニ), ロケット, ブルーチーズ, 白ワイン・ビネガー, オリーブ・オイル, 塩, コショウ
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タラ(Cod)やレッド・マレ(Red Mullet)などの白身魚と、甘辛いトマトソースが絶妙に絡み合います! ご飯のおかずでもいいですし、ポテトを添えてもいい感じです。
レッドマレット(Red Mullet), プラムトマト, レッドチリ, ニンニク, 小麦粉, 塩, コショウ, 砂糖
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