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サバ缶で美味しいリガトニ

イギリスは缶詰が面白い！

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)
２人分調理: 12 min

材料

サバ缶	1
にんにく	2片
鷹の爪	１
リガトニ	200g
フィッシュストックキューブ	1
ケイパー	小さじ2
グリーンオリーブ	大さじ2
パセリ	大さじ2
パルメザンチーズ	適量

作り方

1

今回使用したPRINCES社のMackerel Peppered Wood Smoked Fillets in Sunflower Oil

2

中身はこんな感じ。青いのはクノールのフィッシュストックキューブ。

3

たっぷりのお湯が沸いたらフィッシュストックを入れて溶かし、リガトニを茹で始めます。ストックの塩分があるので塩は入れません。

4

フライパンにサバ缶のオイルを全部入れ中火で熱したらつぶしたにんにくと鷹の爪を入れます。

5

鷹の爪が焦げる前にパスタを茹でているフィッシュストックのゆで汁をおたまに3杯入れ、強火で煮詰めていきます。

6

サバを入れてさらにソースを煮詰めます。

7

リガトニが茹で上がる直前にオリーブとケイパーを入れます。

8

リガトニが茹で上がったらフライパンに入れ、パセリを散らして1分間、よくまぜてソースと絡めたらできあがり。パルメザンチーズをふってどうぞ。

コツ・ポイント

サバ缶で美味しいリガトニ

イギリスは缶詰が面白い！

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)

２人分

調理: 12 min

材料

	サバ缶	1
	にんにく	2片
	鷹の爪	１
	リガトニ	200g
	フィッシュストックキューブ	1
	ケイパー	小さじ2
	グリーンオリーブ	大さじ2
	パセリ	大さじ2
	パルメザンチーズ	適量

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サバ缶で美味しいリガトニ

レシピID :2715 投稿日 14 AUG 2017

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２人分

調理 12min

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材料

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サバ缶		1
にんにく		2片
鷹の爪		１
リガトニ		200g
フィッシュストックキューブ		1
ケイパー		小さじ2
グリーンオリーブ		大さじ2
パセリ		大さじ2
パルメザンチーズ		適量

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12min

1

今回使用したPRINCES社のMackerel Peppered Wood Smoked Fillets in Sunflower Oil

2

中身はこんな感じ。青いのはクノールのフィッシュストックキューブ。

3

たっぷりのお湯が沸いたらフィッシュストックを入れて溶かし、リガトニを茹で始めます。ストックの塩分があるので塩は入れません。

4

フライパンにサバ缶のオイルを全部入れ中火で熱したらつぶしたにんにくと鷹の爪を入れます。

5

鷹の爪が焦げる前にパスタを茹でているフィッシュストックのゆで汁をおたまに3杯入れ、強火で煮詰めていきます。

6

サバを入れてさらにソースを煮詰めます。

7

リガトニが茹で上がる直前にオリーブとケイパーを入れます。

8

リガトニが茹で上がったらフライパンに入れ、パセリを散らして1分間、よくまぜてソースと絡めたらできあがり。パルメザンチーズをふってどうぞ。

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