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あっという間のオニオン・バージ

インド料理でも人気の１品

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)
2－3人分 調理: 30 min

材料

玉ねぎ（中） ３コ
塩 適量
【スパイスＡ】
クミンシード 小さじ1/2～１
コリアンダーシード 小さじ1/2～１
ターメリック 小さじ1/2～１
チリ 小さじ1/2～１
レモン汁 半コ分
コリアンダーリーフ（細かくカットしたもの） 大さじ2
チックピーフラワー 適量
揚げ油 適量

作り方

1
繊維にそって薄くスライスした玉ねぎを、ボウルに入れて塩を全体にふりかけ、手で混ぜ合わせる。水分が出てくるまで10～15分そのまま置く。
2
①にスパイスＡ、レモン汁、コリアンダーリーフ、チックピーフラワー（小麦粉で代用可）をふるいながら加えてよく混ぜ合わせる。
3
揚げ油を170℃に熱する。②を大きなスプーンですくって油に静かに入れ、色よく揚げれば出来上がり。

コツ・ポイント

②では、すくってもちあげた時にすべりおちない程度の濃度にするのが目安。必要なら水を少量加える。

あっという間のオニオン・バージ

インド料理でも人気の１品

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)

2－3人分

調理: 30 min

材料

玉ねぎ（中） ３コ
塩 適量
【スパイスＡ】
クミンシード 小さじ1/2～１
コリアンダーシード 小さじ1/2～１
ターメリック 小さじ1/2～１
チリ 小さじ1/2～１
レモン汁 半コ分
コリアンダーリーフ（細かくカットしたもの） 大さじ2
チックピーフラワー 適量
揚げ油 適量
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あっという間のオニオン・バージ

レシピID :2736 投稿日 13 OCT 2017
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2－3人分

調理 30min
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インド料理でも人気の１品

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yhiranuma
Recipe By
PRO
yhiranuma
157レシピ公開中！

材料

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３コ
適量
小さじ1/2～１
小さじ1/2～１
小さじ1/2～１
小さじ1/2～１
半コ分
大さじ2
適量
適量

作り方

調理
30min
1
繊維にそって薄くスライスした玉ねぎを、ボウルに入れて塩を全体にふりかけ、手で混ぜ合わせる。水分が出てくるまで10～15分そのまま置く。
2
①にスパイスＡ、レモン汁、コリアンダーリーフ、チックピーフラワー（小麦粉で代用可）をふるいながら加えてよく混ぜ合わせる。
3
揚げ油を170℃に熱する。②を大きなスプーンですくって油に静かに入れ、色よく揚げれば出来上がり。

コツ・ポイント

②では、すくってもちあげた時にすべりおちない程度の濃度にするのが目安。必要なら水を少量加える。

カテゴリー

インド ベジタリアン ヴィーガン 揚げ物 たまねぎ お弁当 ちゃちゃっと 子ども大好き

Related オニオン たまねぎ 玉ネギ オニオンバージ ターメリック クミンシード BAHJI onion onion bahji turmeric
PRO
yhiranuma
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YHIRANUMA
Step into my kitchen!

ツナとブロッコリのフィッシュケーキ

お弁当にもおススメです！ 所要時間30分
ツナ缶（油を切ったもの）, ブロッコリ, じゃがいも, 卵黄, パルメザンチーズ, 塩こしょう, 小麦粉, 溶き卵, パン粉, 揚げ用べジタブルオイル, トマトソース （ディッピング用にお好みで）
PRO

ロースト・トマトとガーリック＆サフランのリゾット

ロースト・トマトとガーリック＆ サフランのリゾット
チェリートマト, にんにく（みじん切り）, にんにく（皮をつけたままのもの）, 塩、こしょう, オリーブオイル, サフラン（ぬるま湯で戻す）, 玉ねぎ, セロリ, チキンストックまたは野菜ストック, リゾットライス, パルメザンチーズ（おろしたもの）, バター
PRO

サーモンの蓑揚げと赤玉ねぎドレッシング

パーティー･メニューにもお弁当にも便利
サーモンフィレ, ジャガイモ, 小麦粉、塩コショウ、ベジタブルオイル, [シャロットドレッシング], 赤玉ねぎのみじん切り, 赤ワインビネガー・砂糖・ 　　　　　ベジタブルオイル, 塩コショウ, [タルタルソース], ピクルスのみじん切り, パセリのみじん切り, 玉ねぎのみじん切り, マヨネーズ・塩コショウ
PRO

韓国風薬味だれのそうめん

簡単な薬味だれをつゆそうめんにのせて、混ぜながら食べてください。とても手早く簡単です！
そうめん, めんつゆ, スプリングオニオン（みじん切りに）, のり（細かくちぎる）, すりごま, チリフレーク, しょうゆ, ごま油
PRO

ダル・カレー（レンティルのカレー）

Dal Curry 豆の甘さが子供たちにも人気
玉ねぎ, イエローレンティル, にんにく, しょうが, マスタードシード, クミンシード, コリアンダーシード, フェネルシード, カレーパウダー, クラッシュトチリ, カレーリーブ curry leaves, ターメリック turmeric, タマリンド tamarind, 塩, ベジタブルオイル
PRO

しみじみおいしい♪乾物炊き込みごはん

乾物を使った炊き込みご飯です。良い出汁が出そうな乾物ならなんでも大丈夫。他のおかずと食べる時は味付けを薄めに。地味なごはんですが、うまみがほんわか、おいしいご飯です。
お米（研いで水に最低２０分浸しておく）, 干しエビ、干し貝柱など, 干し椎茸, 油揚げ, 出汁パック, しょうゆ、みりん、酒など, 塩, オイル
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レッドラムカレー

クスクスなどを添えてエキゾチックに
ラムもも肉, トマト缶（プレーン）, 玉ねぎ, しょうが, にんにく, サラダオイル, チキンのスープストック, [スパイス類], カレーパウダー, ガラムマサラ Garam Masala, コリアンダーパウダー, パプリカ, 塩 , コショウ, コーンフラワー
Mizue
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ビンディ・バージ（オクラカレー）

意外と簡単、本格インドの味
玉ねぎ, トマト缶, カリフラワー, オクラ, クミンシード cumin seed, コリアンダーシード coriander seed, ターメリック, フェネルシード fennel seed, ガラムマサラ garam masala, クラッシュトチリ crushed chilli, にんにく, しょうが, 塩, ベジタブルオイル
yhiranuma
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** オクラのインド風 **

ライスやナンを添えて。辛味はないので、お子さんにも大丈夫だと思います。ベジタリアン/ヴィーガン。
オクラ, トマト, 玉ねぎ（粗みじん）, ●クミンパウダー, ●ターメリックパウダー, ●コリアンダーパウダー, ●チリパウダー, 水, にんにく（おろす）, しょうが（おろす）, サラダ油, 塩コショウ
KT
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満足♪コフタカレー

ソースはさらっとしてますが、スパイシーなミートボールのカレーなので満足感あります♪好みのお肉のミンスを使って下さい。
ガーリック（みじん切り）, 好みのミンス（ビーフ、ラム、ポークなど）, オイル, 玉ねぎ, たまご, ジンジャー（みじん切り）, コリアンダーリーブ（みじん切りに）, ターメリック, カレー粉, チリパウダー, クミン, トマト缶, ココナッツミルクまたはミルク
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普通のカレーがお店の味に大変身　最強海老カレー

美味しいエビのパスタレシピを応用してうまさ倍増！
ジャワカレー中辛, にんにく, しょうが, パンチェッタ, たまねぎ, 頭つき冷凍エビ（出汁用）, 冷凍エビ（食べる用）, サラダ油, お湯
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時短☆圧力鍋でカレー

みんなが大好きなカレー♫ 忙しくても、圧力鍋を使って短時間で柔らかく煮込んで！ フーフーして食べたら、にっこり笑顔になりますよ(*^^*)
鶏もも肉（1口大）, 玉ねぎ（みじん切り、薄切り）, じゃが芋（12等分）, 人参（乱切り）, にんにく（みじん切り）, サラダ油, 水, カレールー
himawari
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シーフードマカロニグラタン

ホワイトソース不要の「時短」「手抜きを感じさせない」マカロニグラタンです。
シーフードミックス, パスタ(De Cecco Pasta Cavatappi), リーク, マッシュルーム, バター, 薄力粉, ワイン, 塩, こしょう, ダブルクリーム
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クルミとじゃこの和え物〜ご飯のおともに〜

「甘辛なじゃことクルミ」があればおかずはいらない・・・
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ローストビーフサラダ

あらかじめ作っておける華やかな１品！
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赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー！
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