簡単デリシャス!ハニーガーリックチキン

ガーリックの香りとはちみつの甘さ。トラック一台分くらいご飯が食べられます。嘘です!

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)
1人分 準備: 3 min 調理: 7 min

材料

鶏もも肉(皮つき・骨なし) 2
塩こしょう 各小さじ1/2
パプリカ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 5片
はちみつ 大さじ7
チキンストック 180ml
しょう油 大さじ1
米酢 大さじ2
白ごま 適量
スプリングオニオン 2本

作り方

1
鶏もも肉にパプリカ、塩こしょうをしてよく揉みこんだら10分放置。
2
フライパンに油をひき、チキンを皮を下にして中火で3分焼いく。ひっくり返してさらに3分焼く。この辺りでみじん切りにしたにんにくを入れる。
3
にんにくが香ったら酢、しょう油、はちみつ、チキンストックを加えて中火で煮立てる。
4
ソースをすくってチキンにかけながら5分程焼いてソースにとろみをつける。途中で1回チキンをひっくり返す。
5
最後に小口切りにしたスプリングオニオンと白ごまを振りかけて30秒ほど火を入れたらお皿に盛ってできあがり。
6
白いご飯とよ~く合います!

コツ・ポイント

簡単デリシャス!ハニーガーリックチキン

ガーリックの香りとはちみつの甘さ。トラック一台分くらいご飯が食べられます。嘘です!

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)

1人分

準備: 3 min

調理: 7 min

材料

鶏もも肉(皮つき・骨なし) 2
塩こしょう 各小さじ1/2
パプリカ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 5片
はちみつ 大さじ7
チキンストック 180ml
しょう油 大さじ1
米酢 大さじ2
白ごま 適量
スプリングオニオン 2本

簡単デリシャス!ハニーガーリックチキン

レシピID :3047 投稿日 19 FEB 2019

1人分

準備 3min
調理 7min
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ガーリックの香りとはちみつの甘さ。トラック一台分くらいご飯が食べられます。嘘です!

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材料

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2
各小さじ1/2
大さじ1
大さじ2
5片
大さじ7
180ml
大さじ1
大さじ2
適量
2本

作り方

準備
3min
調理
7min
1
鶏もも肉にパプリカ、塩こしょうをしてよく揉みこんだら10分放置。
2
フライパンに油をひき、チキンを皮を下にして中火で3分焼いく。ひっくり返してさらに3分焼く。この辺りでみじん切りにしたにんにくを入れる。
3
にんにくが香ったら酢、しょう油、はちみつ、チキンストックを加えて中火で煮立てる。
4
ソースをすくってチキンにかけながら5分程焼いてソースにとろみをつける。途中で1回チキンをひっくり返す。
5
最後に小口切りにしたスプリングオニオンと白ごまを振りかけて30秒ほど火を入れたらお皿に盛ってできあがり。
6
白いご飯とよ~く合います!
PRO
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ゼロカロリー、低糖質、低炭水化物でダイエットに良いと最近イギリスで話題のこんにゃくライスを使ってオムライスならぬオムこんにゃく。
こんにゃくライス, たまご, バター, たまねぎ, グリーンペッパー, ストリーキーベーコン, 塩こしょう, トマトケチャップ, ホールグレインマスタード, しょう油, サラダ油
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市販のパフペイストリーとジャムでなんちゃってデニッシュ
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懐かしい母の味 日本人はもも肉が好き。イギリス人は胸肉が好き。面白いですね。
鶏胸肉(またはもも肉), 鶏がらスープ, たまご, たまねぎ, スプリングオニオン, 酒(または白ワイン), 砂糖, しょう油, 三つ葉かコリアンダー(飾り用), 七味(あれば), ご飯
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粒入りマスタードとはちみつで少し大人味のステーキはいかがでしょう。
ステーキ肉, 塩こしょう, オリーブオイル, バター, 白ワイン, ビーフストック, 粒入りマスタード, はちみつ, しょう油
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スープもパンもチーズも卵も、ぜーんぶ出来合い。だから絶対に美味しく仕上がります。週末の朝食にパートナーに作ってあげよう! 見直されます!
ブレッドロール, 缶入りフレンチオニオンスープ, たまご, モッツアレラチーズ
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イギリスの伝統的ピクルス「ブランストン」と相性の良いチーズをソースにしたとっても美味しいパスタです。
パスタ, チキンストックキューブ, オリーブオイル, にんにく, シャロット, ソーセージ, ブランストンピクルス, スライスチーズ(チェダー), パセリ(オプショナル)
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とっても簡単なのに信じられないくらいに美味しい一品です。
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ステムブロッコリー, 鶏もも肉, ライスワイン(酒), コーンフラワー(または片栗粉), サラダ油, しょう油, チキンストック, オイスターソース, 砂糖, ごま油, コーンフラワー(片栗粉), にんにく, しょうが, スプリングオニオン
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ビーフ(リブアイステーキ), スプリングオニオン, マリネ液, ●塩こしょう, ●砂糖, ●オイスターソース, ●サラダ油, ●コーンスターチ(または片栗粉), サラダ油, 酒, 調味料, ◎しょう油, ◎砂糖, ◎塩こしょう, ◎ごま油, ◎オイスターソース
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とり胸肉, ▼砂糖, ▼はちみつ, ▼しょう油, ▼鶏がらスープの素, ▼レモン, 水, 鶏がらスープの素, 薄力粉, たまご, ▽みりん, ▽酒(白ワインでも), ▽しょう油, 水溶き片栗粉
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コーラの甘味とカラメル色を活用!
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