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白豆のピューレ

料理番組を観ていると、おシャレな料理には野菜のピューレがつきもの。そこで今日はラムのローストに白い豆のピューレを。マッシュポテトの代わりに好評でした。砂糖を加えて作ると和菓子の白餡になります。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)
2人分調理: 10 min カロリー: 120 cals

材料

バタービーンズ缶(カネリニ缶)	1缶
塩コショウ	お好み
ハーブ	お好み

作り方

1

バタービーンズかカネリニビーンズの水煮缶を水ごと鍋に空け、ハンドブレンダーで撹拌する。

2

好きなハーブを加えて中火で煮詰めて、水分を飛ばす。お好みで塩コショウで味を整える。

3

今日はローストラムに添えたので、マッシュビーンズ直前まで水分を飛ばしました。豆重量半分相当の砂糖で煮詰めると、和菓子の白餡ができます。

コツ・ポイント

魚にもお肉にも合います。豆はバタービーンズかカネリニビーンズが一番向いています。緑のピューレを作るなら、マロウファットピーが最適です。良く撹拌して一旦ザルで濾してから煮ると高級感あるなめらかな舌触りに、あまり撹拌せず粒を残すと素朴な感じに仕上がります。

白豆のピューレ

料理番組を観ていると、おシャレな料理には野菜のピューレがつきもの。そこで今日はラムのローストに白い豆のピューレを。マッシュポテトの代わりに好評でした。砂糖を加えて作ると和菓子の白餡になります。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)

2人分

調理: 10 min

カロリー: 120 cals

材料

	バタービーンズ缶(カネリニ缶)	1缶
	塩コショウ	お好み
	ハーブ	お好み

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白豆のピューレ

レシピID :3363 投稿日 15 JAN 2021

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2人分

調理 10min

カロリー120cals

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料理番組を観ていると、おシャレな料理には野菜のピューレがつきもの。そこで今日はラムのローストに白い豆のピューレを。マッシュポテトの代わりに好評でした。砂糖を加えて作ると和菓子の白餡になります。

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midnight kitchen

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バタービーンズ缶(カネリニ缶)		1缶
塩コショウ		お好み
ハーブ		お好み

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10min

1

バタービーンズかカネリニビーンズの水煮缶を水ごと鍋に空け、ハンドブレンダーで撹拌する。

2

好きなハーブを加えて中火で煮詰めて、水分を飛ばす。お好みで塩コショウで味を整える。

3

今日はローストラムに添えたので、マッシュビーンズ直前まで水分を飛ばしました。豆重量半分相当の砂糖で煮詰めると、和菓子の白餡ができます。

コツ・ポイント

魚にもお肉にも合います。豆はバタービーンズかカネリニビーンズが一番向いています。緑のピューレを作るなら、マロウファットピーが最適です。良く撹拌して一旦ザルで濾してから煮ると高級感あるなめらかな舌触りに、あまり撹拌せず粒を残すと素朴な感じに仕上がります。

カテゴリー

英国ソース豆類/納豆 How to

Related butterbeans sauce バタービーンズピューレ

midnight kitchen

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MIDNIGHT KITCHEN

Step into my kitchen!

料亭の味、鯛そうめん。ロンドンでも再現。

日本の料亭で食べた鯛そうめん。若干手間が掛かっても、誰もが目と舌で唸る味。おもてなしにどうぞ。

鯛, 昆布（〆用）, 水, 鰹節, 昆布, 塩, 薄口醤油, 素麺, スプリングオニオン, 人参, ライム

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寒い季節に、つみれ汁

寒い季節、旬のイワシでつみれ汁を作りました。温まって下さい。

イワシ（サーディン), 日本酒, 生姜, スプリングオニオン, 卵, 片栗粉, 人参, 大根, 牛蒡, 出汁, 七味

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鴨胸肉のソテー、白ブドウ添え。高級フレンチ風、でも簡単です

いつもの肉料理とは違うゴージャスなディナーを作りたい時にこれ。鴨の胸肉をソテーして、コンフィの油で白ブドウも炒めて添えます。簡単ながら豪華なメインのレシピです。

鴨胸肉, 赤ワイン, 醤油, みりん, 白ブドウ, 塩コショウ

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皮はパリッ、中はモッチリホクホクのベークドポテト

皮はパリッとして、中はモッチリのベークドポテトを作るコツは、アルミ箔で包まずそのままオーブンで焼くこと。ステーキやロブスター、焼き魚の添えに。またはマヨネーズで和えたツナなどを乗せておやつにしても。

ベーキングポテト, オリーブオイル, 塩

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一食100カロリー、白滝とタラマサラタでなんちゃってパスタ

白滝一玉(200g)はたった12kカロリー。スーパーで売っているタラマサラタをたらこソース代わりに使って、5分で出来ます。ビーチバディを目指してどうぞ。

しらたき, タラマサラタ, チコリ, きざみのり, 塩コショウ, 七味・一味

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懐石料理、枝豆豆腐。低カロリー、高栄養価、ダイエットにも

枝豆と葛を使って、ゴマ豆腐のような枝豆豆腐を作りました。懐石料理の一品に。低カロリーで栄養価は高いので、ダイエットにも向いています。

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バタービーンズ缶で白あんパイ Butterbeans

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ハムとじゃがいも、レンティルのスープ

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大麦とカリフラワー、ひよこ豆のサラダ

ヘルシーなクミン風味のサラダです。ベジタリアン/ヴィーガン。

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レンズ豆とフランクフルトソーセージのスープ

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スタどん（スタミナ丼）

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やみつき！ピリ辛もやし

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5分で美味しい　みたらし餅

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