バナナとアーモンドミルクのスープ

あっという間にできる優しい味のデザート

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
2人分 準備: 5 min 調理: 5 min

材料

バナナ 1本
マンゴー(缶詰) 80g(3切れ程)
アーモンドミルク 120ml
デメララシュガー 小さじ2~3

作り方

1
バナナとマンゴーを一口大に切る。
2
鍋にアーモンドミルクとデメララシュガー、バナナ、マンゴーを入れて火にかける。
3
煮立ってから約5分、弱火で煮れば出来上がり。寒い時には熱いままで、夏には冷やしてどうぞ。

コツ・ポイント

●アーモンドミルクはスーパーマーケットで手軽に購入できる(豆乳などと同じ売り場に置かれていることが多い)。ビタミンEが豊富に含まれるなど、栄養面でもなかなかの優等生。

バナナとアーモンドミルクのスープ

あっという間にできる優しい味のデザート

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)

2人分

準備: 5 min

調理: 5 min

材料

バナナ 1本
マンゴー(缶詰) 80g(3切れ程)
アーモンドミルク 120ml
デメララシュガー 小さじ2~3

バナナとアーモンドミルクのスープ

レシピID :419 投稿日 29 APR 2015

2人分

準備 5min
調理 5min
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あっという間にできる優しい味のデザート

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材料

作り方

準備
5min
調理
5min
1
バナナとマンゴーを一口大に切る。
2
鍋にアーモンドミルクとデメララシュガー、バナナ、マンゴーを入れて火にかける。
3
煮立ってから約5分、弱火で煮れば出来上がり。寒い時には熱いままで、夏には冷やしてどうぞ。

コツ・ポイント

●アーモンドミルクはスーパーマーケットで手軽に購入できる(豆乳などと同じ売り場に置かれていることが多い)。ビタミンEが豊富に含まれるなど、栄養面でもなかなかの優等生。

PRO
Mizue
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MIZUE
Step into my kitchen!
トマトとケッパーが淡白な魚の味を引き立てる
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PRO
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PRO
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PRO
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PRO
みそダレが食欲をそそります 所要時間 20分
炊きたてのごはん, なす, 卵, 薄力粉, パン粉, 赤味噌, 砂糖, みりん, しょうが, サラダオイル
PRO
プチプチしたキヌアの食感を楽しむ
キヌア, オクラ, しょうゆ, みりん, だし汁, かつおぶし(なるべく細かいもの)
PRO

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Mizue
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