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カモの和風ポトフ　Duck

おだしでさっぱりといただく

Recipe By: rie-i (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/185)
4人分 準備: 15 min 調理: 15 min

材料

鴨むね肉 2枚
じゃがいも 中１コ
人参 １本
リーク leek １本
ブロッコリー 1/2株
A
だし汁 ４カップ
酒 大さじ２
しょうゆ 大さじ１
みりん 大さじ１
塩 小さじ１
水溶き片栗粉 大さじ２

作り方

1
鴨肉は薄くスライスし、包丁の背で叩いて身が縮みにくいようにする。
2
参、じゃがいもは２～３センチの厚さに切り、ブロッコリーは小房に分け、リークは５～６センチの長さに切り、下茹でする。
3
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、①を１枚ずつ入れ、火が通ったらさっとあげる。
4
③の鍋に人参、じゃがいもを入れて煮込み、煮上がる直前にブロッコリー、リークを入れる。
5
③の鴨肉を戻し、さっと火を通したら、器に盛ってお好みでわさびを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

●肉を薄切りにする際は、皮目を下にすると皮がはがれて切れにくいので、必ず皮目を上にすること。
●しゃぶしゃぶの要領で色が変わったら、さっと引き上げるのがコツ。茹ですぎると固くなってしまうので要注意。

カモの和風ポトフ　Duck

おだしでさっぱりといただく

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4人分

準備: 15 min

調理: 15 min

材料

鴨むね肉 2枚
じゃがいも 中１コ
人参 １本
リーク leek １本
ブロッコリー 1/2株
A
だし汁 ４カップ
酒 大さじ２
しょうゆ 大さじ１
みりん 大さじ１
塩 小さじ１
水溶き片栗粉 大さじ２
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カモの和風ポトフ　Duck

レシピID :791 投稿日 15 JUN 2015
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4人分

準備 15min
調理 15min
閲覧数 2,755
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おだしでさっぱりといただく

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材料

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１本
１本
1/2株
４カップ
大さじ２
大さじ１
大さじ１
小さじ１
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準備
15min
調理
15min
1
鴨肉は薄くスライスし、包丁の背で叩いて身が縮みにくいようにする。
2
参、じゃがいもは２～３センチの厚さに切り、ブロッコリーは小房に分け、リークは５～６センチの長さに切り、下茹でする。
3
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、①を１枚ずつ入れ、火が通ったらさっとあげる。
4
③の鍋に人参、じゃがいもを入れて煮込み、煮上がる直前にブロッコリー、リークを入れる。
5
③の鴨肉を戻し、さっと火を通したら、器に盛ってお好みでわさびを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

●肉を薄切りにする際は、皮目を下にすると皮がはがれて切れにくいので、必ず皮目を上にすること。
●しゃぶしゃぶの要領で色が変わったら、さっと引き上げるのがコツ。茹ですぎると固くなってしまうので要注意。

カテゴリー

フランス スープ 煮物・シチュー いも カモ ブロッコリー リーク ディナー

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カモの和風ポトフ　Duck

おだしでさっぱりといただく
鴨むね肉, じゃがいも, 人参, リーク leek, ブロッコリー, A, だし汁, 酒, しょうゆ, みりん, 塩, 水溶き片栗粉
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