基本の、野菜とターキーの煮物

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ターキー		2枚
新じゃが		8個
人参		2－3本
玉ねぎ		1個
インゲン		一つかみ
水		3カップぐらい
酒、醤油、みりん		各大匙3
砂糖		大匙1.5
サラダオイル		少々
出汁パック		1袋

作り方

準備

10min

調理

35min

ターキー（又は鶏、豚肉、ベーコンなど）を細切りにし、酒に漬ける。

人参、玉ねぎ、インゲンを一口大に切る。新じゃがはそのまま。他にもマッシュルーム等、お好きな野菜をどうぞ。

鍋にサラダオイルを入れ熱し、ターキーを炒める。漬けていた酒も一緒に。表面の色が変わるぐらいで充分。

人参、玉ねぎ、新じゃがを加えヒタヒタに水を注ぐ。出汁パック、調味料を入れ強火。沸騰したら20分中火。

火を切った後インゲンを投入。10分ぐらい置いてインゲンにも火が通り、味が滲みて来たら食べる。翌日の方が更に美味しいです。

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アサリ, 玉ねぎ, バター, 白ワイン, 塩コショウ, ニンニク, バゲット

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50ペンスで最大限の幸せ

今回は自宅用レシピではありません。でも50ペンスで人を幸せに出来る方法の紹介です。イギリスで世話になっている同朋日本人の皆さんに知ってもらいたい50ペンスの最大限活用法です。

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強力粉かセルフレイジング小麦粉, イースト, 砂糖, 塩, ぬるま湯か常温のミルク, 卵, バター, チョコスプレッド

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ブロッコリーの白和え、イギリスで簡単に入手できるサテイソースを使って

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ブロッコリー, 豆腐, サテイソース, 砂糖, 濃縮めんつゆ

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クリスマスディナーで残ったハムやターキー、使わなかった野菜をクリームシチューにリメイク。ベシャメルソースを別に作る必要がないので、フライパンかお鍋一個で簡単に出来ます。

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イカ大根を英国で買える食材で再現！

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豚薄切り肉, リーク, たまご, ご飯, たくあん（あれば）, 紅しょうが（あれば）, 焼き海苔（味付け海苔でも）, サラダ油, 【タレ】, しょう油, 酒, みりん, 砂糖, 豆板醤, おろしにんにく, 鶏がらスープの素

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