豆腐のほろほろ

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木綿豆腐		1/2丁
にんじん		1本
玉ねぎ		中1コ
卵		1コ
ごま油		大さじ１
すりゴマ		小さじ１
[調味料]
みりん		小さじ２～３
砂糖		小さじ１
しょうゆ		大さじ２
酒		大さじ１
マヨネーズ		大さじ１
ブラックペッパー		適量
スプリングオニオンのみじんぎり		２本分

作り方

準備

5min

調理

8min

にんじんと玉ねぎは５ミリ角に切り、豆腐は水気をきっておく。

鍋にごま油を熱し、弱火で玉ねぎとにんじんをじっくり炒める。

玉ねぎが透きとおり、にんじんもしんなりしてきたら、豆腐を崩しながら加え、菜ばしを何本か使いながら、かき混ぜる。

調味料も加え、かき混ぜる。

溶き卵を加えて、水分が飛ぶまで、焦げ付かないように気をつけながらしっかりとかき混ぜる。

豆腐がほろほろとしてきたら、火を止め、あら熱がとれしだい、マヨネーズ、すりゴマ、黒こしょうで味を調える。

仕上げにスプリングオニオンをちらせば出来上がり。

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59レシピ公開中！

ROSE WINE

Step into my kitchen!

ラムレバーと新じゃがのソテー

ほっこりとして食べ応えがあります下準備 20分調理時間 15分

ラムレバー, new potatoes, ベーコン, スプリングオニオン, ニンニクすりおろし, カイエンペッパー cayenne pepper, 塩コショウ, サワークリームまたはグリークヨーグルト（お好みで）

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なすとほうれん草のクミン炒め

ハーブの風味豊かな一品です所要時間 15分

なす, にんにく, ほうれん草, パンチェッタ（イタリア式・ベーコン）, オリーブオイル, ホールクミン whole cumin, コリアンダーパウダー, クラッシュトチリ, レモン汁, 塩コショウ

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もやしチャンプルー

冷めても美味しく、食感が楽しい

もやし beansphttp, 木綿豆腐, かつお節, ナムプラー fish sauce, 酒, スプリングオニオン, ごま油, 白ごま, シーソルト

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とうもろこしのクレームブリュレ

自然の甘みを存分に活かした一品です。

とうもろこし, 牛乳, 卵, 卵黄, パルメザンチーズ, シーソルト

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カリフラワーのソテークリーミーアプリコットソース添え

さわやかな甘味のソースが決めて！

カリフラワー, チキンスープ, アプリコット（熟したもの）, マヨネーズ, グリークヨーグルト（甘味のないもの）, マイルドなカレー粉またはガラムマサラ , レモンジュース, 塩コショウ

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シーバスサンライズ

簡単なのに豪華おもてなしにも便利

シーバス, チェリートマト, にんにくのみじん切り, 玉ねぎのみじん切り, サンドライドトマト（オイル漬が好ましい), ケイパー（塩漬が好ましい）, イタリアンパセリのみじん切り, 白ワイン, レモン汁, オリーブオイル, シーソルト, コショウ

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鶏もも肉, オクラ, ベビーなす, たまねぎ, マッシュルーム, しょう油, ごま油, 塩こしょう, 片栗粉, サラダ油, 豆板醤, 味噌, 砂糖, チキンストック, 水溶き片栗粉

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手でもみもみ☆チョレギサラダ

大きなレタスを買ったら、半分は絶対にこれを作ります♬ 焼肉のお供に、ハンバーグやトンカツの付け合わせに、ぴったりです。ボウルいっぱいに作っても、あっという間に食べてしまいます！

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蒸し鶏ごまだれ添え　Chicken

レンジで簡単さっぱり蒸しでヘルシー

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しらたきとツナのササッと炒め　ヘルシーで美味しくて、やみつき～

脇役ばっかりだったしらたきが主役に。そして主役にふさわしい美味しい一品になりますよ。カロリー低いしね。

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納豆とレバーのレタス包み

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