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焼くから美味しい、麻婆コジェット（ズッキーニ）

まずはひき肉をしっかり焼き、さらに味噌や豆板醤などの調味料を入れてしっかり焼いていくのが麻婆のポイント。応用してなすと似た食感のコジェットでやってみました。

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)
2人分調理: 15 min

材料

コジェット（ズッキーニ）	大１本
コーンスターチ	適量
豚ひき肉	100g
にんにく	１片
しょうが	１片
リークねぎ	10cm
てんめん醤	大さじ1.5
豆板醤	大さじ1.5
酒	大さじ１
しょう油	大さじ1.5
砂糖	小さじ２
こしょう	少々
鶏がらスープ	150ml
水溶き片栗粉	適量
酢	大さじ１

作り方

1

コジェットを回し切りして一口大に切っていきます。

2

コジェットにコーンスターチをまんべんなくまぶします。

3

160～180℃の油でなすを１～1.5分ほど揚げます。こうすると外はサクッ、中はホクッと仕上がります。

4

フライパンを熱して油を敷き（分量外)、ひき肉を焼いていきます。色が変わって透明の油が出てきたら調味料を入れます。

5

てんめん醤と豆板醤を入れたらひき肉と一緒に焼いてきます。この作業が一番大切。

6

酒、しょう油、砂糖、こしょうを入れてさらに焼いていきます。

7

鶏がらスープを入れて煮立て、みじん切りにしたリークネギをたっぷり入れてかき混ぜ、片栗粉でとろみをつけます。

8

③の揚げコジェットを戻してよくソースに絡ませます。火を止め、隠し味に酢をかけ、かき混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

●てんめん醤がなければ赤みそでもＯＫです。
●陳健一さんがマーボー豆腐は焼く料理、と言っているのはひき肉を味噌で焼いていくことを意味します。これは回鍋肉や肉野菜炒めなど、他の中華にも言える事。スープを入れてから味噌類を入れてもお肉や野菜にしっかりとした味が入りません。

焼くから美味しい、麻婆コジェット（ズッキーニ）

まずはひき肉をしっかり焼き、さらに味噌や豆板醤などの調味料を入れてしっかり焼いていくのが麻婆のポイント。応用してなすと似た食感のコジェットでやってみました。

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)

2人分

調理: 15 min

材料

	コジェット（ズッキーニ）	大１本
	コーンスターチ	適量
	豚ひき肉	100g
	にんにく	１片
	しょうが	１片
	リークねぎ	10cm
	てんめん醤	大さじ1.5
	豆板醤	大さじ1.5
	酒	大さじ１
	しょう油	大さじ1.5
	砂糖	小さじ２
	こしょう	少々
	鶏がらスープ	150ml
	水溶き片栗粉	適量
	酢	大さじ１

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焼くから美味しい、麻婆コジェット（ズッキーニ）

レシピID :1203 投稿日 16 OCT 2015

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2人分

調理 15min

閲覧数 4,077

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まずはひき肉をしっかり焼き、さらに味噌や豆板醤などの調味料を入れてしっかり焼いていくのが麻婆のポイント。応用してなすと似た食感のコジェットでやってみました。

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材料

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コジェット（ズッキーニ）		大１本
コーンスターチ		適量
豚ひき肉		100g
にんにく		１片
しょうが		１片
リークねぎ		10cm
てんめん醤		大さじ1.5
豆板醤		大さじ1.5
酒		大さじ１
しょう油		大さじ1.5
砂糖		小さじ２
こしょう		少々
鶏がらスープ		150ml
水溶き片栗粉		適量
酢		大さじ１

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作り方

調理

15min

1

コジェットを回し切りして一口大に切っていきます。

2

コジェットにコーンスターチをまんべんなくまぶします。

3

160～180℃の油でなすを１～1.5分ほど揚げます。こうすると外はサクッ、中はホクッと仕上がります。

4

フライパンを熱して油を敷き（分量外)、ひき肉を焼いていきます。色が変わって透明の油が出てきたら調味料を入れます。

5

てんめん醤と豆板醤を入れたらひき肉と一緒に焼いてきます。この作業が一番大切。

6

酒、しょう油、砂糖、こしょうを入れてさらに焼いていきます。

7

鶏がらスープを入れて煮立て、みじん切りにしたリークネギをたっぷり入れてかき混ぜ、片栗粉でとろみをつけます。

8

③の揚げコジェットを戻してよくソースに絡ませます。火を止め、隠し味に酢をかけ、かき混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

●てんめん醤がなければ赤みそでもＯＫです。
●陳健一さんがマーボー豆腐は焼く料理、と言っているのはひき肉を味噌で焼いていくことを意味します。これは回鍋肉や肉野菜炒めなど、他の中華にも言える事。スープを入れてから味噌類を入れてもお肉や野菜にしっかりとした味が入りません。

カテゴリー

中国炒め物焼き物コジェット/ズッキーニリーク豚肉ちゃちゃっと

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