ポークベリーとなすのスパイシーガーリック炒め

ポークとナス、そしてチリの相性が抜群です。

Recipe By: Hualin (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/419)
2人分 準備: 5 min 調理: 8 min

材料

なす 1
ポークベリー 2本
ライスワイン(酒) 小さじ1
しょう油 小さじ1
レッドチリ 1
しょうが 1片
にんにく 2片
スプリングオニオン 1
サラダ油 大さじ4
バルサミコ酢(酢でもOK) 小さじ1
砂糖 小さじ1.5

作り方

1
ナスは厚さ1センチ程度、食べやすいサイズにカット。ポークベリーは一口大に切ってしょう油、酒を揉み込んでおく。
2
フライパンに油大さじ1を敷きポークベリーを強火で5分ほど炒めて全体がきつね色になったらお皿に取り出す。
3
脂大さじ2を足し、ナスを5分ほど強火で炒めたらみじん切りにしたにんにく、しょうが、レッドチリ、スプリングオニオンを入れて30秒ほど炒める。
4
2のポークを肉汁ごと戻したらしょう油、バルサミコ酢、砂糖を入れて1分ほどよく混ぜながら炒めたらできあがり。

コツ・ポイント

ポークベリーとなすのスパイシーガーリック炒め

ポークとナス、そしてチリの相性が抜群です。

Recipe By: Hualin (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/419)

2人分

準備: 5 min

調理: 8 min

材料

なす 1
ポークベリー 2本
ライスワイン(酒) 小さじ1
しょう油 小さじ1
レッドチリ 1
しょうが 1片
にんにく 2片
スプリングオニオン 1
サラダ油 大さじ4
バルサミコ酢(酢でもOK) 小さじ1
砂糖 小さじ1.5

ポークベリーとなすのスパイシーガーリック炒め

レシピID :2607 投稿日 22 APR 2017

2人分

準備 5min
調理 8min
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ポークとナス、そしてチリの相性が抜群です。

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材料

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1
2本
小さじ1
小さじ1
1
1片
2片
1
大さじ4
小さじ1
小さじ1.5

作り方

準備
5min
調理
8min
1
ナスは厚さ1センチ程度、食べやすいサイズにカット。ポークベリーは一口大に切ってしょう油、酒を揉み込んでおく。
2
フライパンに油大さじ1を敷きポークベリーを強火で5分ほど炒めて全体がきつね色になったらお皿に取り出す。
3
脂大さじ2を足し、ナスを5分ほど強火で炒めたらみじん切りにしたにんにく、しょうが、レッドチリ、スプリングオニオンを入れて30秒ほど炒める。
4
2のポークを肉汁ごと戻したらしょう油、バルサミコ酢、砂糖を入れて1分ほどよく混ぜながら炒めたらできあがり。
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Hualin
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HUALIN
Step into my kitchen!
甘さと辛さが一緒になったコクのある美味しい一品です。
鶏もも肉, 塩こしょう, しょう油, たまご, コーンフラワー(または片栗粉), サラダ油, ペッパー(赤と緑), 玉ねぎ, しょうが, にんにく, スプリングオニオン, 白ごま, 【ソース】, ケチャップ, 豆板醤, はちみつ, 鶏がらスープの素(顆粒)
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ポークとナス、そしてチリの相性が抜群です。
なす, ポークベリー, ライスワイン(酒), しょう油, レッドチリ, しょうが, にんにく, スプリングオニオン, サラダ油, バルサミコ酢(酢でもOK), 砂糖
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セロリとチキンの相性はバツグン。セロリのクランチーサを残すのがポイントです。
セロリ, にんじん(中サイズ), 鶏むね肉, しょうが, シャロット, チキンマリネソース, ◆コーンフラワー(または片栗粉), ◆塩, ◆しょうが, ◆料理酒, ◆サラダ油, ◆はちみつ, チキンストック, スプリングオニオン
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とっても簡単なのに信じられないくらいに美味しい一品です。
鶏もも肉, 塩こしょう, パプリカ, オリーブオイル, にんにく(みじんぎり), はちみつ, チキンストック, しょう油, 米酢, 白ごま, スプリングオニオン
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アスパラガスはシャキッと仕上がるとより美味しくなります。
チキン胸肉, 塩こしょう, 酒, しょう油, コーンフラワーまたは片栗粉, サラダ油, しょうが, にんにく, シャロット, アスパラガス, オイスターソース, 白ごま, ごま油
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冷蔵庫内の残り物具材でも美味しくできますよ。
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まずはひき肉をしっかり焼き、さらに味噌や豆板醤などの調味料を入れてしっかり焼いていくのが麻婆のポイント。応用してなすと似た食感のコジェットでやってみました。
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南仏プロヴァンス風にするのは簡単。「エルブド・プロヴァンス(Herbes de Provence)」というミックスハーブを使っちゃいます。調味料は見事に塩こしょうとハーブだけ。野菜のうまみ溢れる一品。
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チンゲン菜(bok choy)はイギリスでも人気の食材。油との相性抜群だけどイギリス人は一体、どうやって食べてるの?一見薄味っぽいけど食べ進むにつれてどんどん美味しさが加速する不思議な一品。
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