イカのスパイシーサラダ

さっぱりいただけます。

Recipe By: Rose Wine (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/201)
2人分 準備: 10 min 調理: 10 min

材料

イカ 200g
片栗粉 適量
ベジタブルオイル 適量
スイートチリソース 大さじ2
ナンプラー fish sauce 大さじ1
ライム 半個
ミックスリーブス 80g
シーソルト 適量
コショウ 適量

作り方

1
イカは表面に斜めに切り込みを入れ、一口大に切り、水気をよく切って塩コショウで下味をつけてから片栗粉をはたく。
2
大きめのフライパンに油を熱し、イカを炒める。
3
スイートチリソースとナンプラーを加え、火を止めてからライムジュースを絞る。
4
ミックスリーブスを皿に敷き、③を盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

●添えるサラダ(ミックスリーブズ)はレタスよりもロケットやクレソンなどの葉のほうがイカと合うと思います。
●ライムをたっぷり絞るとさっぱりとして美味しいです。

イカのスパイシーサラダ

さっぱりいただけます。

Recipe By: Rose Wine (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/201)

2人分

準備: 10 min

調理: 10 min

材料

イカ 200g
片栗粉 適量
ベジタブルオイル 適量
スイートチリソース 大さじ2
ナンプラー fish sauce 大さじ1
ライム 半個
ミックスリーブス 80g
シーソルト 適量
コショウ 適量

イカのスパイシーサラダ

レシピID :1295 投稿日 03 DEC 2015

2人分

準備 10min
調理 10min
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さっぱりいただけます。

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材料

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200g
適量
適量
大さじ2
大さじ1
半個
80g
適量
適量

作り方

準備
10min
調理
10min
1
イカは表面に斜めに切り込みを入れ、一口大に切り、水気をよく切って塩コショウで下味をつけてから片栗粉をはたく。
2
大きめのフライパンに油を熱し、イカを炒める。
3
スイートチリソースとナンプラーを加え、火を止めてからライムジュースを絞る。
4
ミックスリーブスを皿に敷き、③を盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

●添えるサラダ(ミックスリーブズ)はレタスよりもロケットやクレソンなどの葉のほうがイカと合うと思います。
●ライムをたっぷり絞るとさっぱりとして美味しいです。

PRO
Rose Wine
59レシピ公開中!

ROSE WINE
Step into my kitchen!
野菜だっぷりでヘルシー
ターキー挽肉, タイ米(固めに炊いておく), レモングラス, シャロットまたはレッドオニオン, ナンプラー, チリパウダー, パームシュガー, ライムのしぼり汁, ピーナッツを砕いたもの, スプリングオニオン, コリアンダー, レタス, かいわれまたはミントなど
PRO
ほどよい酸味が食欲を刺激
手羽先, 新じゃが, しょうゆ, 黒酢, 砂糖, 酒, 米酢, シーソルト, ブラックペッパー
PRO
蕎麦を焼く。これぞ焼き蕎麦!
蕎麦 buckwheat noodle, ミックスマッシュルーム, ベーコン, オリーブオイル, にんにくスライス, しょうゆ, シーソルト, ブラックペッパー, 七味唐辛子, 海苔
PRO
バターの風味が決め手
卵, 砂糖, はちみつ, バター, 小麦粉, アーモンドパウダー, 洋酒漬けレーズン, バニラエッセンス
PRO
自然の甘みを存分に活かした一品です。
とうもろこし, 牛乳, 卵, 卵黄, パルメザンチーズ, シーソルト
PRO
ハーブの風味豊かな一品です 所要時間 15分
なす, にんにく, ほうれん草, パンチェッタ(イタリア式・ベーコン), オリーブオイル, ホールクミン whole cumin, コリアンダーパウダー, クラッシュトチリ, レモン汁, 塩コショウ
PRO

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お酒のおつまみにも最適
タラのフィレ, 生エビ(ボイルされたものでも可)Prawn, 玉ねぎ, 干し椎茸, ガーリック, しょうが, 卵白, コリアンダー(なくても可), 塩コショウ, ベジタブルオイル, [ディッピングソース], フィッシュソース, 砂糖, クラッシュトチリ, 酢またはレモン汁またはライム汁, ガーリック(おろしたもの), 細かく角切りにした   きゅうり、にんじん、セロリ
yhiranuma
PRO
美味しいタイ料理店を見つけてからそこのお店のメニューなんちゃってコピー大作戦中です。
米麺(ビーフン), 冷凍エビ, イエローパプリカ, グリーンパプリカ, にんじん, コリアンダー, 【ソース】, ナンプラー(魚?), 砂糖, はちみつ, しょうゆ, レモン, ごま油, 鷹の爪(乾燥輪切り), しょうが
Tobuchan
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香草たっぷりでスタミナ満点
豚肉 pork loin, シーソルト, コショウ, 片栗粉, ニラ, スプリングオニオン, コリアンダー, ニンニク, 赤唐辛子, ごま油, ナンプラー, パームシュガー, 炒り白ゴマ, レモン
Rose Wine
PRO
お酒にも良く合います
スモーク・サーモン, スプリングオニオンかシャロット, ナムプラー(魚醤), 塩, アンチョビフィレ, トマト, ジェムレタス, レモン
yhiranuma
PRO
さっぱりサラダ感覚でいただく
ライスヌードル, えび, きゅうり, トマト, スプリングオニオン, コリアンダー, ごま油, 調味料, スイートチリソース, ライム汁または レモン汁, ナンプラー, 一味唐辛子
KitchenCIB
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