ラムチョップのにんにく＆ねぎソース

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ラムチョップ		４本
オリーブオイル		大さじ４
にんにく（スライス用）		２片
にんにく（すりおろし用）		半片
ねぎ		40g
しょうゆ soy sauce		小さじ２
オイスターソースoyster sauce		小さじ１
バルサミコ		小さじ2/3
黒コショウ		少々

作り方

調理

20min

ラムチョップに塩コショウ（分量外）をふっておく。

にんにく＆ねぎソースを作る。オリーブオイルを小鍋に入れ、スライスしたにんにくを揚げる。キツネ色になったら取り出しておく。

火を止めてから②の鍋に小口切りにしたねぎ、すりおろしたにんにく、しょうゆ、オイスターソース、バルサミコを加える。

ラムチョップをフライパンで表面に焦げ目がつくまで強火で焼く。

④のラムチョップを180℃に予熱したオーブンで、４～５分ほど（大きさによる）様子を見ながら焼く。

取り出したラムを皿に盛り、③のソースをかけ、②のにんにくチップを添えれば出来上がり。

盛り付けに青梗菜、バスマティライスなどを添えるのも◎。

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パンのプディング

１５分で簡単、美味しい

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えびのココナッツ煮

タイカレー風

殻付きえび, 玉ねぎ, ピーマン, いんげん, にんにく, しょうが, レモングラス, 【A】, しょうゆ, みりん, 酒, チリソース, カレーパウダー, ライムの絞り汁, ココナツミルク

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ルーロー飯（台湾ご飯）

味のしみ込んだゆで卵も美味！

豚バラ肉, 玉ねぎ, しいたけ（他のキノコでも可）, しょうが, にんにく, ごま油, たけのこ水煮（あれば）, 水, ゆで卵, 茹でたチンゲン菜, 【調味料Ａ】, 酒, しょうゆ, 砂糖, オイスターソース, 酢, 八角（スターアニス）

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３色の組み合わせが春を演出

（幅８センチ×長さ15センチの型を使用）, アスパラガス, ご飯, 【A】, 白ワインビネガー, 粒マスタード, ハチミツ, 塩, すりゴマ, みりん, スモークサーモン, マヨネーズ, 炒り卵, プチトマトなど好みのトッピング

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ほどよい酸味がやみつきになります

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