焼き白菜

コンガリ焦げ目をつけるのがポイント!

Recipe By: Yukiko (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/37)
2人分 準備: 15 min 調理: 15 min

材料

白菜 2~3枚
玉ねぎ 1/2コ
にんにく 1片
豚ひき肉 150g
セージ (または好みのハーブ) 3~4枚
ナツメグ 適量
塩、こしょう 適量
ダブルクリーム 大さじ3

作り方

1
白菜はラップに包んで、電子レンジで1分~1分半かけて柔らかくする。
2
フライパンに油を入れ(分量外)、みじん切りにした玉ねぎ、
にんにくを炒める。
3
ひき肉をボウルに入れて、②で炒めた玉ねぎとにんにく、みじん切りにしたセージ、塩、こしょう、ナツメグを加えて手でよく捏ねる
4
白菜の水気を拭き取り、塩、小麦粉を表面に軽くふっておく。
5
③の肉を白菜の縦2/3まで広げ、ぐるぐる巻いていく。包丁で
2~3等分に切り分ける。
6
フライパンに油をしいて(分量外)、強火で焦げ目がつくまで⑤の両面を焼く。
7
⑥を耐熱容器に移し、ダブルクリームをかけて、200℃に予熱しておいたオーブンで10~15分焼けば出来あがり。

コツ・ポイント

●⑥で肉の表面にしっかり焦げ目がつくまで焼くと、香ばしさがアップ。
●ハーブを多めにいれると香り高く仕上がる。

焼き白菜

コンガリ焦げ目をつけるのがポイント!

Recipe By: Yukiko (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/37)

2人分

準備: 15 min

調理: 15 min

材料

白菜 2~3枚
玉ねぎ 1/2コ
にんにく 1片
豚ひき肉 150g
セージ (または好みのハーブ) 3~4枚
ナツメグ 適量
塩、こしょう 適量
ダブルクリーム 大さじ3

焼き白菜

レシピID :281 投稿日 14 APR 2015

2人分

準備 15min
調理 15min
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コンガリ焦げ目をつけるのがポイント!

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2~3枚
1/2コ
1片
150g
3~4枚
適量
適量
大さじ3

作り方

準備
15min
調理
15min
1
白菜はラップに包んで、電子レンジで1分~1分半かけて柔らかくする。
2
フライパンに油を入れ(分量外)、みじん切りにした玉ねぎ、
にんにくを炒める。
3
ひき肉をボウルに入れて、②で炒めた玉ねぎとにんにく、みじん切りにしたセージ、塩、こしょう、ナツメグを加えて手でよく捏ねる
4
白菜の水気を拭き取り、塩、小麦粉を表面に軽くふっておく。
5
③の肉を白菜の縦2/3まで広げ、ぐるぐる巻いていく。包丁で
2~3等分に切り分ける。
6
フライパンに油をしいて(分量外)、強火で焦げ目がつくまで⑤の両面を焼く。
7
⑥を耐熱容器に移し、ダブルクリームをかけて、200℃に予熱しておいたオーブンで10~15分焼けば出来あがり。

コツ・ポイント

●⑥で肉の表面にしっかり焦げ目がつくまで焼くと、香ばしさがアップ。
●ハーブを多めにいれると香り高く仕上がる。

PRO
Yukiko
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YUKIKO
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コンガリ焦げ目をつけるのがポイント!
白菜, 玉ねぎ, にんにく, 豚ひき肉, セージ (または好みのハーブ), ナツメグ, 塩、こしょう, ダブルクリーム
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