フライパンで☆ふっくら鯖の塩焼き

フライパンで簡単にふっくら鯖が焼けます♫
しっとり美味しくて、ご飯が進みます。

Recipe By: himawari (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/366)
2個分 調理: 20 min

材料

塩さば(半身) 2枚
サラダ油 大さじ1

作り方

1
フライパンに油を熱し、さばの皮目から中火で2,3分焼く。
2
1のさばに焼き色がついたら、裏返す。
3
2に蓋をして、中火で5分焼く。
4
3の蓋を取って、もう一度裏返して、中火で1分焼いたら完成。

コツ・ポイント

グリルで焼くのもいいですが、フライパンだと本当に簡単です。
鮭も秋刀魚も同様に焼けます。

フライパンで☆ふっくら鯖の塩焼き

フライパンで簡単にふっくら鯖が焼けます♫
しっとり美味しくて、ご飯が進みます。

Recipe By: himawari (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/366)

2個分

調理: 20 min

材料

塩さば(半身) 2枚
サラダ油 大さじ1

フライパンで☆ふっくら鯖の塩焼き

レシピID :2101 投稿日 04 OCT 2016

2個分

調理 20min
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フライパンで簡単にふっくら鯖が焼けます♫
しっとり美味しくて、ご飯が進みます。

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材料

作り方

調理
20min
1
フライパンに油を熱し、さばの皮目から中火で2,3分焼く。
2
1のさばに焼き色がついたら、裏返す。
3
2に蓋をして、中火で5分焼く。
4
3の蓋を取って、もう一度裏返して、中火で1分焼いたら完成。

コツ・ポイント

グリルで焼くのもいいですが、フライパンだと本当に簡単です。
鮭も秋刀魚も同様に焼けます。

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himawari
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HIMAWARI
Step into my kitchen!
みんな大好きなさつまいもをクリームにしました! しっとりしたさつまいものクリームとふわふわの生地がマッチしたロールケーキです♫ 3時のおやつに、食後のデザートに楽しんでください^^
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Tobuchan
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ほんのりとした辛さがたまらない
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Rose Wine
PRO
そのまま食べても美味しいサバの燻製を親子丼風にアレンジしました。
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KMR-type-B
HOME
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