そばサラダ ごまドレッシング

Tahini(練りごま)とめんつゆで簡単美味しいセサミドレッシング

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)
1人分 調理: 10 min

材料

そば 100g
タヒニ 大さじ2
ごまドレッシング
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
大さじ3
すりごま 小さじ2
マヨネーズ 大さじ2
白ごま 適量
サラダ類 お好みで

作り方

1
そばを茹でている間にごまドレッシングの材料を合わせてよく混ぜておきます。
2
今回はアボカド、アスパラガス、プチトマト、レタス、すり身等、冷蔵庫にあったものでやりました。彩が大切。
3
そばが茹で上がったらお湯を切って流水で冷まし、水気をしっかり切ってお皿に盛り、具材を載せてドレッシングをたっぷり掛けて召し上がれ。
4
練りごまタヒニ。日持ちもしますし、すくってすぐに使えるのでとっても便利。

コツ・ポイント

そばサラダ ごまドレッシング

Tahini(練りごま)とめんつゆで簡単美味しいセサミドレッシング

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)

1人分

調理: 10 min

材料

そば 100g
タヒニ 大さじ2
ごまドレッシング
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
大さじ3
すりごま 小さじ2
マヨネーズ 大さじ2
白ごま 適量
サラダ類 お好みで

そばサラダ ごまドレッシング

レシピID :2282 投稿日 31 DEC 2016

1人分

調理 10min
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Tahini(練りごま)とめんつゆで簡単美味しいセサミドレッシング

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材料

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100g
大さじ2
大さじ2
大さじ3
小さじ2
大さじ2
適量
お好みで

作り方

調理
10min
1
そばを茹でている間にごまドレッシングの材料を合わせてよく混ぜておきます。
2
今回はアボカド、アスパラガス、プチトマト、レタス、すり身等、冷蔵庫にあったものでやりました。彩が大切。
3
そばが茹で上がったらお湯を切って流水で冷まし、水気をしっかり切ってお皿に盛り、具材を載せてドレッシングをたっぷり掛けて召し上がれ。
4
練りごまタヒニ。日持ちもしますし、すくってすぐに使えるのでとっても便利。
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tomato girl
39レシピ公開中!

TOMATO GIRL
Step into my kitchen!
イギリス人も大好きなテリヤキソース味の豆腐ステーキに青のりたっぷり
豆腐(絹でも木綿でも), 片栗粉, サラダ油, バター, しょう油, 酒または白ワイン, みりん, 砂糖, 青のり
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イギリスのスイートポテトはさつまいもと比べて甘味が足りないのでたまねぎの甘味を拝借します。
スイートポテト, たまねぎ, お湯, 味噌(赤、または合わせみそ), だしの素(顆粒), スプリングオニオン
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イタリア、シシリー島の家庭料理です。
ポークロイン, じゃがいも, 塩コショウ, バター, オリーブオイル, たまねぎ, にんにく, アンチョビ, ケッパー, 白ワイン, グリーンオリーブ, トマト缶(Chopped), モッツアレラチーズ, パセリ
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Tahini(練りごま)とめんつゆで簡単美味しいセサミドレッシング
そば, タヒニ, ごまドレッシング, めんつゆ(3倍濃縮), 水, すりごま, マヨネーズ, 白ごま, サラダ類
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材料費が1ポンド以下でそこそこお腹が膨れます。給料日前に最適です。
リーク(ポロネギ), ◇水, ◇砂糖, ◇黒コショウ, ◇鶏がらスープの素, ◇片栗粉, ◇小麦粉, ◇卵, お好み焼きソース
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具材をどんどん加えて調味料も加えて煮詰めていくだけの超簡単レシピ。
鶏むね肉(大), 塩こしょう, パプリカ, サラダ油, お好きな野菜類, さやいんげん, マッシュルーム, グリーンペッパー, にんじん(小), にんにく, ハチミツ, レモンジュース, しょう油, 白ごま, スプリングオニオン, 小麦粉, チキンストック, クラッシュトチリ
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トロっとしたアボカドと卵に、ピリッとしたわさびしょう油が相性抜群!ごはんのおかずにピッタリの一品です。
アボカド, 卵, チューブわさび, しょう油, サラダ油
ほんの少しの和牛でこんなにリッチな一品
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BENIHANA
CHEF
マリネして焼くだけ
殻付きえび, アスパラガス, 【マリネ用調味料】, マヨネーズ, わさび, めんつゆ, 酒
Yukiko
PRO
きゅうり版をそのまま応用したらやっぱり美味しかった
ポインテドキャベツ, ▽ごま油, ▽粉末鶏がらスープの素, ▽豆板醤
Tobuchan
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魚介の旨みでダシいらず! 所要時間 25分
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Nanita
PRO

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ポークロイン(100gくらい), 塩こしょう, 片栗粉(小麦粉でも), サラダ油, ケチャップ, とんかつソース, しょう油, マスタード
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豚を二度調理するから回鍋肉って言うんだって。知らんけど、お店の味に大接近間違いなしのレシピ。ああ、ひとりメシだけど誰かに食べさせたい。甜面醤と花椒(ホアジャオ)はこの機会にぜひゲットしよう!
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料理研究家のコウケンテツさんレシピ。ダシを使わないのにワカメとチキンからしっかりうまみが出てとっても美味しくできちゃう。時間を置いたらうまみがどんどん増すのでお昼に作って夜いただくのもグー。
乾燥わかめ, 鶏モモ肉, にんにく(すりおろし), 鷹の爪(なくても可), リーク, ごま油, 酒, 水, しょう油 , 白ごま, 塩 
cookbuzz
PRO
ナスとブーちゃん、それもバラ肉は相性抜群。バラ肉の脂がナスにしっかり沁みて激ウマに。しょうがとにんにくをカッチリ効かせたスタミナ食。育ち盛りのお子さんや元気のない一家の大黒柱に食べてもらいたい一品。
なす(大), たまねぎ(大), 豚バラ, サラダ油, 塩, 白ごま, 【タレ】, しょう油, みりん, 砂糖, しょうが(すりおろし), にんにく(すりおろし)
敬愛する中華料理の巨匠、陳健一シェフが家でやっているという家庭向け麻婆豆腐レシピをベースに、中国の山椒ホアジャオを加えた本格マーボー。充填式豆腐でもめっちゃ美味しくなります。ぜひお試しください。
豚ひき肉, リーク(白い部分), 豆腐(絹ごし), 豆鼓(味噌で代用可), 塩(豆腐茹で用), 鶏がらスープ, 酒, オイスターソース, しょう油, 水溶き片栗粉, サラダ油, ラー油, 【タレ】, にんにく(すりおろし), 豆板醤(とうばんじゃん), 甜面醤(てんめんじゃん), 花椒(ホアジャオ)
サラダか、と思って食べ始めるとサクサクバコバコ食べられちゃうので気が付けばどんぶり一杯くらい食べてしまう、もはやおかずだか主食だか分かんないサラダ。主食でもサラダでもいいんだよ。美味しけりゃ。
春雨, きゅうり, ニンジン(小), たまご, ハム, かにかま, サラダ油, 塩, 白ごま , 紅しょうが, 【タレ】, しょうゆ, 酢, 砂糖, ごま油, 鶏がらスープの素
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