そばサラダ ごまドレッシング

Tahini(練りごま)とめんつゆで簡単美味しいセサミドレッシング

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)
1人分 調理: 10 min

材料

そば 100g
タヒニ 大さじ2
ごまドレッシング
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
大さじ3
すりごま 小さじ2
マヨネーズ 大さじ2
白ごま 適量
サラダ類 お好みで

作り方

1
そばを茹でている間にごまドレッシングの材料を合わせてよく混ぜておきます。
2
今回はアボカド、アスパラガス、プチトマト、レタス、すり身等、冷蔵庫にあったものでやりました。彩が大切。
3
そばが茹で上がったらお湯を切って流水で冷まし、水気をしっかり切ってお皿に盛り、具材を載せてドレッシングをたっぷり掛けて召し上がれ。
4
練りごまタヒニ。日持ちもしますし、すくってすぐに使えるのでとっても便利。

コツ・ポイント

そばサラダ ごまドレッシング

Tahini(練りごま)とめんつゆで簡単美味しいセサミドレッシング

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)

1人分

調理: 10 min

材料

そば 100g
タヒニ 大さじ2
ごまドレッシング
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
大さじ3
すりごま 小さじ2
マヨネーズ 大さじ2
白ごま 適量
サラダ類 お好みで

そばサラダ ごまドレッシング

レシピID :2282 投稿日 31 DEC 2016

1人分

調理 10min
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Tahini(練りごま)とめんつゆで簡単美味しいセサミドレッシング

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材料

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100g
大さじ2
大さじ2
大さじ3
小さじ2
大さじ2
適量
お好みで

作り方

調理
10min
1
そばを茹でている間にごまドレッシングの材料を合わせてよく混ぜておきます。
2
今回はアボカド、アスパラガス、プチトマト、レタス、すり身等、冷蔵庫にあったものでやりました。彩が大切。
3
そばが茹で上がったらお湯を切って流水で冷まし、水気をしっかり切ってお皿に盛り、具材を載せてドレッシングをたっぷり掛けて召し上がれ。
4
練りごまタヒニ。日持ちもしますし、すくってすぐに使えるのでとっても便利。
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tomato girl
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TOMATO GIRL
Step into my kitchen!
コジェットとチーズ、そしてエビのトリオは相性バツグンです。 Prep: 10mins cook:10mins
コジェット, にんじん(中), 御頭付き冷凍エビ, エビの剥き身, オリーブオイル, たまねぎ, ニンニク, パンチェッタ, 鷹の爪, 塩コショウ, 水, パルミジャーノレッジャーノチーズ
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イギリスのスイートポテトはさつまいもと比べて甘味が足りないのでたまねぎの甘味を拝借します。
スイートポテト, たまねぎ, お湯, 味噌(赤、または合わせみそ), だしの素(顆粒), スプリングオニオン
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アボカドとエビとサザンアイランドソースをチコリーの葉に乗せてみました。 cook: 10mins
アボカド, プロウン(えび), チコリー, マヨネーズ, トマトケチャップ, 粉パプリカ
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キュウリのかわりに、英国のスーパーで簡単に購入できる冷凍エダマメ(さやなし)を使って栄養価アップ+時短メニューにしてみました。
ジャガイモ, 冷凍エダマメ(soya beans), ニンジン(中), ハム, ゆで卵, 塩コショウ, リンゴ酢, マヨネーズ
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うすめの味付けにして、最後にすこーしずつ調整すれば、失敗せずに仕上げることができるはず。
こうや豆腐, 水, だしのもと, 干ししいたけ, 干ししいたけの戻し汁, 砂糖, みりん, しょうゆ, にんじん(中), さやいんげん
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ちょっとだけ残っちゃったピリ辛なす味噌とにんじんでやってみました。なんちゃっておにぎらずです。
焼き海苔, ご飯(茶碗に軽く1杯), 残り物のなす味噌, 冷凍ほうれん草, しょう油, にんじん, 塩, のりたま
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似たレシピ

イギリスでも手に入りやすい食材を使ってほっとする和食!セロリのしゃきしゃきとパプリカの香りが甘辛風味にぴったりです。ピリ辛でご飯もすすむ箸休めです☆
セロリ, 赤パプリカ, 緑パプリカ, サラダ油, 高の爪輪切り, 白ごま, A しょうゆ, A みりん, A 砂糖
人気のお店、Nando's のペリペリソース(辛口)を使った簡単レシピです。
茹でたエビ, 塩(ご飯の味付け用), 焼き海苔, レタスなどの葉野菜, ピクルス, 固めに炊いたご飯, ペリペリソース
Tobuchan
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食欲を増進するお手軽スターター
トマト, 玉ねぎ, 砂糖, みりん, しょうゆ, 酒, 酢, サラダオイル, かつおぶし
Mizue
PRO
キュウリとわかめの酢の物に加えるだけ
市販の燻製さば, きゅうり, ふえるワカメちゃん, 鷹のつめ, しょうが, ▼酢, ▼砂糖, ▼濃縮めんつゆ, ▼本だし, ▼ごま油, 白ゴマ
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あっという間にできあがり! 所要時間 10分
炊きたてのごはん, アボカド, マヨネーズ, しょうゆ, わさび, もみのり, パルメザンチーズ
Mizue
PRO
トマトはこんぶと一緒でうま味成分のグルタミン酸が豊富。溶きたまごと一体化して優しい仕上がりです。
お湯, だしの素(顆粒), 味噌(赤、またはあわせ), トマト(中サイズ), たまご, スプリングオニオン

新着レシピ

6-7月から夏トリュフが出回ります。冬トリュフの1/3ぐらいの値段なので、この時期に贅沢にトリュフを使って、贅沢なパスタを食べましょう。
夏トリュフ, バター, 好きなキノコ, 豚ソーセージ(生), ラザニア白ソース, 生ラザニアパスタ, トリュフの香付きオリーブオイル, 塩コショウ, 粉チーズ
涼しげなグラスの器に盛ってテーブルへ 所要時間15分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)
きゅうり, 玉ねぎ, ジェムレタス, コリアンダー, ミント, にんにく, レモンゼスト(皮の表面のすりおろし), グリークヨーグルト, チキンストック, 塩
yhiranuma
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英国の夏に欠かせないドリンク!
ピムズNo 1, レモネード, ブランディ, オレンジ果汁, レモン果汁, オレンジ, レモン, ミントの葉
yhiranuma
PRO
親しい人たちと気取らずかじりつきたい!
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yhiranuma
PRO
炊飯しながら鶏をふっくら蒸し焼きに!
とうもろこし(調理済みのもの), にんじん(小), 油揚げ, 米, だし, 昆布(塩昆布、または顆粒だしのもとなどでも可), バター, 鶏胸肉, ベジタブルオイル, 塩, グリーンチリ(お好みで)
yhiranuma
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ふわっふわの食感に子供たちも大喜び!
とうもろこし(調理済み), えび, ベジタブルオイル, バター, 【パンケーキ生地】, セルフレイジングフラワー, ベイキングパウダー, ミルク, 溶き卵, 溶かしバター, 塩, とうもろこし(フードプロセッサーで細かく砕いた調理済みのもの)
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