簡単美味しいレタスとベーコンの炒めもの　　サラダだけじゃイヤ

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レタス半玉		200～250g
ベーコン		40g
板海苔		１
バター		10g
鶏がらスープの素		ひとつまみ
米酢		小さじ1
しょう油		小さじ1
黒コショウ		一つまみ
ごま油		小さじ1
白ごま		お好みで

作り方

調理

5min

今回は冷凍庫にあったストリーキーベーコン40gを使用。薄くて長いベーコンはアスパラを巻くなど案外便利。

ベーコンは短冊状にカットし、レタスは手で適当に千切ってザルに入れてサッと洗って水気を切る。

フライパンを強火で熱したらバターを入れ、ベーコンを炒める。

強火のまま3分ほど焼いてベーコンをカリカリに仕上げる。

レタスを入れて3分ほどレタスがシンナリして量が半分くらいに減るまで強火で炒める。

細かく切った海苔を入れ、鶏ガラスープの素、酢を入れて1分炒めたらしょうゆと黒コショウを入れてよく混ぜる。

火を止めてごま油を回しかけたら出来上がり。お皿に盛りつけたら白ごまをふって完成。

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キッパーフィレ, チキンストックキューブ, にんにく, ブラックオリーブ, ケイパー, レッドチリ, パセリ, パルミジャーノレッジャーノ, スパゲティ

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牛タン缶詰, リーク, レモン, サラダ油, ごま油, 塩, 鶏がらスープの素（粉末）

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チャーハンでチャーハン作る

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市販のエッグフライドライス, たまご, スプリングオニオン, フランクフルター, 塩こしょう, しょう油, サラダ油

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リングイニ（スパゲティでも）　, パプリカ, たまねぎ（中）, フラットパセリ, オリーブオイル, 塩, 黒コショウ, オレガノ（乾燥）

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豆腐（できれば絹ごし）, スリミ（カニカマ）, スプリングオニオン, たまご, ゴマ油, 【あんかけ】, しょう油, オイスターソース, 鶏がらスープの素, 酒（白ワインでも）, しょうが（チューブ）, 水, 片栗粉

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レタス, 海苔, しょうゆ, すりごま（白）, ごま油, 鶏ガラスープの素, にんにくチューブ, 米酢, 砂糖, 白ごま, 七味

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ワンランク上のスパゲティサラダ

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スパゲティ, 塩（パスタ茹で用）, きゅうり, 塩（きゅうりの水出し用）, ツナ缶（サンフラワーオイル）, ハム（またはベーコン）, マヨネーズ, ディジョンマスタード, 黒コショウ

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Torajiro Kuruma

ベーコンのピリカラ肉じゃが

ご飯がすすむ！みんなに人気のおかず

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キャベツとベーコンのめんつゆ炒め　　ザクザク切ってチャチャっと炒める

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スイートハートキャベツ, ストリーキーベーコン, 鶏ガラスープの素, めんつゆ（1倍）, ごま油, マヨネーズ, 白ごま

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豆腐のアラビアータ

最近人気のヘルシーな豆腐をイタリア風にアレンジしてみました。

豆腐（Firm）, 片栗粉またはコーンフラワー, 塩コショウ, オリーブオイル, ベーコン（パンチェッタ）, にんにく, ドライチリ, トマト缶（小:220g）, ケイパー

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Marco G

塩豚レタス炒め地味にうまい‼

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海苔とレタスのサラダ　いくらでも食べられます

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もやし(beansprouts), 豚ひき肉, サラダ油, 【タレ】, しょう油, みりん, 酒, 豆板醤, 鶏がらスープの素, オイスターソース, 水, 片栗粉

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